Открийте 12 вида витамини за кърмещи майки след раждане
Добавянето на витамини за майки след раждане е много необходимо, за да се подобри качеството на млякото и да се помогне на майките да се възстановят бързо.
20 невероятни ползи от ябълковия оцет, които трябва да знаете
Ябълковият оцет е широко използван и популярен днес, но не всеки знае какво прави пиенето на ябълков оцет. Всъщност този оцет е много по-полезен, отколкото предполагате.
Ябълковият оцет има много предимства, за които вероятно не сте знаели. Всичко от почистване на къщата, преодоляване на умората на тялото, правене на рецептите по-вкусни... може да се подобри с ябълков оцет. Има безброй страхотни употреби на ябълковия оцет и ето 20 страхотни предложения.
1. „Рестартирайте“ черния си дроб
След много вредна храна и алкохол, черният ви дроб може да е в състояние на „молене за почивка“. Смесете 1 супена лъжица ябълков оцет в 1 чаша топла вода или чай и го изпийте сутрин, за да прочистите черния дроб.
2. Убийте домашните си бълхи
Кой знаеше, че малко ябълков оцет може да предпази бълхите от проблеми? Смесете една супена лъжица ябълков оцет във вода и го разтрийте върху кожата на вашия домашен любимец. Можете да го използвате и за прогонване на бълхи от мебели и килими в дома ви. Просто добавете съотношение 1:1 ябълков оцет към вода, изсипете в празна бутилка със спрей и внимателно напръскайте мебелите си.
3. Омекотете прането си
Пропуснете сушенето и избягвайте химикали, които омекотяват дрехите ви, и го улеснете, като използвате 1/2 чаша ябълков оцет по време на пране, за да омекоти дрехите ви.
4. Печене
Има много вкусни рецепти за печене, които използват ябълков оцет. Можете да намерите още рецепти онлайн. Изпечете торта по тази рецепта и се насладете на всички ползи за здравето от ябълковия оцет, като ядете вкусни и здравословни мъфини.
Много вкусни рецепти за печене, които използват ябълков оцет
5. Победете пърхота
Можете да намалите пърхота, като разредите 2 части вода в 1 част ябълков оцет и го използвате за почистване на косата и скалпа. Косата ви ще стане блестяща и чиста, без да ходите в салон!
6. Дезодорирайте ръцете си
Ако обелите чесън или обработите определена риба, ръцете ви може да уловят миризмата. За да се отървете от тези миризми, изсипете 1 или 2 супени лъжици ябълков оцет върху ръцете си, докато ги измивате с вода.
7. Борба с мухи в кухнята
Да се отървете незабавно от досадните мухи, които летят само веднъж? Добавете малко ябълков оцет в пластмасов съд, направете няколко дупки и го оставете на кухненския плот (или където мухите обичат да се мотаят). Сега всичко, което трябва да направите, е да наблюдавате тези досадни мухи, „удавени“ в кутията.
8. Изключете хълцането
Има много видове митове за това как да се отървем от хълцането. Но един от начините, който наистина работи, е просто да поглъщате лъжица ябълков оцет.
9. Направете тоник за кожата
Ябълковият оцет е чудесен тоник за вашата кожа. Трябва обаче да разреждате ябълков оцет и пречистена вода, а не да го нанасяте директно върху очите.
Смесване:
- 1/2 чаша ябълков оцет (за предпочитане органичен)
- 1/2 чаша пречистена вода.
Използвайки:
Изсипете сместа в стъклена бутилка и затворете, навлажнете памучен тампон със сместа и нанесете върху лицето си.
Ябълковият оцет може да се използва за приготвяне на тоник за кожа
10. Правене на карамел
Насладете се на сладки и леко пикантни кремообразни карамели, като добавите ябълков оцет към тази невероятна рецепта.
11. За изгоряла кожа
Намалете вредните ефекти от слънцето, което изгаря кожата ви, като добавите чаша ябълков оцет към ваната си и потопите кожата си за поне 10 минути.
12. Избелване на зъби
Направете зъбите си по-бели. Просто изплакнете устата си с ябълков оцет, след като измиете зъбите си. Бонус за вас: Киселината в ябълковия оцет може да помогне за разграждането на плаката и да убие бактериите в устата, които причиняват лош дъх!
13. Почистете и дезодорирайте тоалетната си
Добавете малко ябълков оцет в тоалетната си и намажете с оцета седалката, оставете за една нощ. Просто изтъркайте седалката и пуснете водата на следващия ден, имате лесно почистване на тоалетната за нула време!
14. Прогонва брадавици
Няма нужда да се оплаквате, че изглеждате като вещица. Накиснете памучен тампон в ябълков оцет и го поставете директно върху брадавицата. Покрийте с бинт или медицинска лента и оставете за една нощ. Повтаряйте този процес всеки ден, докато брадавицата падне и след това продължете още няколко дни, за да сте сигурни, че няма да се върне отново.
15 . Излекувайте инфекции на синусите
Ябълковият оцет може да помогне за лечение на инфекции на синусите или синузит . За да „облекчите“ синусите си, добавете малко ябълков оцет към овлажнителя, за да създадете така необходимата влага, за да можете да дишате, и работи, когато се опитвате да го вдишвате през носа.
16. Премахнете миризмата под мишниците
Въпреки че не е средство против изпотяване, ябълковият оцет ще ви помогне да се отървете от миризмата под мишниците, без да използвате агресивните химикали, които могат да бъдат токсични, открити в конвенционалните дезодоранти. Просто прикрепете към подмишницата памук, напоен с ябълков оцет. Не се обезсърчавайте от силния аромат в началото, той ще изчезне бързо и няма да ви останат неприятни миризми!
Друга чудесна употреба на ябълковия оцет е за дезодориране на тялото
17. Подобрете вкуса на барбекюто
Опитайте тази вкусна рецепта с малко ябълков оцет и я изпечете на семейна скара!
18. Избягвайте киселини
Ако ядете твърде много киселина и се появят киселини, ябълковият оцет може да се използва за ефективно неутрализиране на киселината в стомаха ви! Не забравяйте да го разреждате с вода, а не да го пиете директно.
19. Държи ви буден
Една от най-полезните употреби на сайдер е като естествен енергиен бустер за тялото. Това е идеалният метод да ви помогне да преминете през стресиращия следобед и да продължите с работата.
20. Изтрива почти всичко!
Ябълковият оцет е може би един от най-добрите почистващи препарати, които не са токсични. Антибактериалните свойства на ябълковия оцет го правят чудесен естествен дезинфектант. Просто смесете 1/2 чаша ябълков оцет с 1 чаша вода в спрей бутилка. След това можете да почистите: маси, подове, печки, хладилници, мивки, вани и дори тялото си!
Има още повече начини да направите живота си по-приятен и лесен с ябълковия оцет! И така, „оборудвайте“ домашната си кухня с бутилка ябълков оцет.
Какво трябва да ядат бременните жени през последните 3 месеца за здрав плод?
През последните три месеца от бременността плодът се развива много бързо. В този момент знаете ли какво трябва да ядат бременните жени през последните 3 месеца от бременността?
Употреби на смокини за бременни жени и бележки, които трябва да знаете
Има много употреби на смокини, които бременните жени не могат да пренебрегнат, като например да ви помогнат да регулирате кръвното налягане, да предотвратите запек...
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Как дефицитът на DHA засяга мозъка на детето?
aFamilyToday Health - DHA е мастна киселина, която играе важна роля в структурата на мозъчните мембрани, влияейки върху обмена на сигнали между нервните клетки. Как дефицитът на DHA засяга мозъка на детето?
Трябва ли бременните жени да приемат витаминни добавки?
aFamilyToday Health - Статия за споделяне за витаминни добавки и важни моменти за бременните жени да се насладят с основни витамини и микроелементи за здравословна бременност.
Ограничете тези 5 храни за вашето бебе
Ограничете тези 5 храни за бебета aFamilyToday Health споделя с родителите, за да помогне за осигуряването на адекватно хранене и витамини за развитието на бебето!
6 изненадващи приложения на див лук за деца
Листата от шалот са позната селска подправка в ястията на много виетнамски семейства, но употребата им за здравето на децата също е важна.
14 храни, които трябва да избягвате по време на кърмене
Храненето по време на кърмене оказва влияние върху здравето на майката и качеството на млякото. Моля, вижте 14 храни, които трябва да избягвате по време на кърмене!
Добра идея за питателно барбекю парти
aFamilyToday Health – Заети с ежедневието, партитата са като мостове, свързващи хората по-близо. Споделете, за да направите партито по-интересно!
Функциите на протеина с тялото, които може би не знаете
Протеините са макромолекули, съставени от повече от 20 аминокиселини, свързани заедно. Те имат много важна роля в тялото, като участват в повечето клетъчни дейности и изпълняват много различни функции. По-конкретно, какви са функциите на протеините?
Признаци за липса на хранителни вещества в организма, на които трябва да обърнете внимание
Ежедневната диета е изключително важен фактор и може да определи здравето на тялото ви. Нека прочетете статията по-долу, за да разберете незабавно признаците на липса на хранителни вещества в тялото, на които да обърнете внимание!
Колко калории в сотиран спанак с чесън? Напълнявате ли, ако ядете много?
Пържена ипомея с чесън е любимо ястие на много хора благодарение на питателните си съставки и невероятния вкус. Но колко калории има пържен воден спанак с чесън и как да го ядете за добро здраве?
Могат ли пациенти с подагра да пият сок от птиче гнездо?
На пациентите с подагра се препоръчва да ограничат консумацията на твърде много питателни храни, така че може ли да се използва птиче гнездо или вода от птиче гнездо?
Хранителната стойност на гълъбовото месо, която много хора не знаят
Хранителната стойност на гълъбовото месо е 9 пъти по-висока от тази на пилешкото. Ястията от гълъби имат подхранващ ефект върху организма, подходящи са за бременни жени, недохранени деца и току-що събудени хора.
Колко калории е сладоледът? Как да си направим вкусен сладолед, без да напълняваме
Колко калории сладолед е въпрос на много хора, които са на режим за отслабване или искат да контролират теглото си. Хладният и сладък сладолед е вкусен, но мазно ли е да се яде сладолед?
Какво трябва да избягва да яде човек с изкълчен крак?
Въпреки че изкълчването е нараняване, което не е твърде опасно, то също трябва да бъде обработено и лекувано своевременно. Нека разберем какви навяхвания трябва да се въздържат от ядене, за да се възстановят най-бързо.
Какви храни да ядете, за да укрепите костите?
За да имате здрав скелет, в допълнение към практикуването на спорт, режимът на хранене също оказва значително влияние върху състоянието на тялото, следните питателни ястия не само помагат за укрепване на сухожилията, но и ви дават добро здраве, добро здраве и бистър ум .
Трябва ли да ям сладки картофи, когато ме боли коремът?
Сладкият картоф е храна с високо хранително съдържание и е предпочитана от много хора. Така че въпросът е трябва ли да ядете сладки картофи, ако имате стомашно разстройство? е въпрос на голяма загриженост. В тази статия ще анализираме състава и употребата на сладките картофи, за да намерим отговора на този въпрос.
Болното гърло трябва да яде и какво да избягва, за да се излекува бързо?
Болното гърло трябва да яде и какво да избягва, за да се излекува бързо? Това е въпрос, който много хора си задават въпроса. Нека намерим отговора в статията по-долу точно сега!