Пълномасленото мляко осигурява изобилие от хранителни вещества за тялото. И така, какво прави пълномасленото мляко специално в сравнение с други видове мляко?
Всички знаем, че млякото е чудесен източник на хранителни вещества. В момента на пазара има много различни видове мляко, всяко с различна хранителна стойност. Акцентът е пълномасленото мляко.
Какво е пълномаслено мляко?
Пълномасленото мляко е прясно мляко, извлечено от 100% чисто прясно мляко. Тоест, след процеса на стерилизация пълномасленото мляко не добавя никакви други вещества, включително консерванти, добавки или овкусители. Следователно пълномасленото мляко запазва пълния вкус на натуралното мляко.
Пълномасленото мляко се извлича 100% от чисто прясно мляко.
Предимство
Тъй като пълномасленото мляко е просто мляко, което е дезинфекцирано и няма други ефекти, хранителните компоненти в млякото се запазват, особено суроватъчния слой. Поради тази причина стандартът за мазнини в пълномасленото мляко има най-ниското съдържание от 3,5 - 3,7%, заедно с пълен набор от хранителни вещества като протеини , витамини, минерали,... Съдържанието на тези хранителни вещества е много повече от другите видове мляко. Следователно млякото е много подходящо за деца, които имат високи хранителни нужди през периода на растеж.
Пълномасленото мляко се преработва чрез процес на внезапно нагряване и охлаждане, което помага на вредните бактерии да не се адаптират и унищожават, а се запазват само необходимите вещества.
Пълномасленото мляко се обработва само чрез топлина, така че не съдържа консерванти и добавки.
Пълномасленото мляко е подходящо за всички възрасти, просто обърнете внимание на здравето и нуждите на всеки човек. Можете да използвате пълномаслено мляко за бебета над 1 година, жени, мъже и възрастни хора.
Ако обикновеното прясно мляко може да се използва само за пиене, пълномасленото мляко с по-голяма масленост се използва и като основна съставка в торти, сладолед,...
Пълномасленото мляко се използва широко в печенето.
Дефект
Тъй като пълномасленото мляко се обработва само с не много висока температура и без консерванти, срокът на годност на млякото също е по-кратък в сравнение с другите видове мляко. Срокът на годност е само около 10-20 дни. Следователно, ако сте го отворили, трябва да го използвате незабавно.
За бебета под 1 година и половина пълномасленото мляко не е добър избор. Въпреки че съдържа повече хранителни вещества, храносмилателната система на малките деца е все още незряла, така че не е подходящо да се използва това мляко. В допълнение, някои хранителни вещества като протеини, калций и фосфор в млякото надвишават нуждите на малките деца, така че не са подходящи за здравето на децата.
Пълномасленото мляко също не е подходящо за хора с наднормено тегло или затлъстяване , тъй като богатата мазнина на пълномасленото мляко ще направи наднорменото тегло по-сериозно.
Пълномаслено мляко и пълномаслено мляко на прах
Има два основни вида пълномаслено мляко: пълномаслено мляко и пълномаслено мляко на прах. По принцип тези два вида мляко се извличат от 100% чисто прясно краве мляко. Само някои от разликите им са:
Пълномаслено мляко: е чисто мляко, получено от крави, преминаващо само през процес на стерилизация чрез пастьоризация или технология на пастьоризация и след това пуснато в употреба.
Пълномаслено мляко на прах: Пълномасленото мляко се обезводнява чрез изпаряване на прясно краве мляко, останалата част от праха се раздробява и стрива, за да се получи пълномаслено мляко на прах.
Съдържанието на мазнини в пълномасленото мляко на прах е 3,5%, докато прясното мляко варира от 3,5 до 3,7%. Други хранителни вещества в млякото на прах също са по-ниски, отколкото в прясното мляко поради процеса на отделяне на водата.
С пълномасленото мляко на прах просто трябва да го съхранявате на хладно място, температурата е под 27 градуса по Целзий, влажността е под 65%.
При пълномаслено прясно мляко се изисква по-стриктно съхранение, само до 10 дни. След отваряне трябва да се съхранява в хладилник при 0-4 градуса по Целзий и да се използва в рамките на 7 дни.
Пълномасленото мляко изисква по-строго съхранение от другите видове мляко.
По-горе има малко информация за пълномасленото мляко, едно от широко достъпните млека на пазара днес. Надяваме се, че ще ви даде още един избор и в зависимост от вашите нужди можете да изберете да закупите най-подходящото мляко за вас.
Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.
Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?
Киселото мляко се прави от сурово мляко и естествена ферментация, така че киселото мляко съдържа много хранителни вещества като протеини, мазнини, минерали и витамини, особено пробиотици, които са полезни за храносмилателната система. Затова много хора, които тепърва започват да стават вегетарианци, се чудят дали могат да ядат млечни продукти? Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец?
Мазната кръв е заболяване, от което много млади хора страдат поради ненаучни хранителни навици и начин на живот. Така че, ако използвате мляко за хора с мастна кръв, кой тип трябва да изберете, за да не влошите състоянието?
Научете как можете да балансирате естествено хормони като грелин, лептин, инсулин и кортизол със съвети за активно хранене и начин на живот.
Нестабилното време като слънце, дъжд, горещина и студ може да накара тялото ви да хване настинки и кашлица. Тогава вместо да използвате западни лекарства, можете да използвате стипцова захарна круша, за да помогнете за много ефективно лечение на кашлица.
