Какво чудо се случва със здравето ви, когато пиете чай от джинджифил всеки ден?

От незапомнени времена джинджифилът е една от най-здравословните храни. Добре ли е да пиете чай от джинджифил всеки ден? Нека разберем в статията по-долу точно сега!

Чаят от джинджифил е добре позната напитка с много ползи за здравето от гадене до облекчаване на менструална болка. Някои хора имат навика да пият чай от джинджифил всяка сутрин, така че този навик добър ли е или не? Нека разберем в статията по-долу точно сега!

Ползи за здравето от пиенето на чай от джинджифил всеки ден

Антиоксидантите карат джинджифила да има много добри противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства. Има потенциал да помогне за предотвратяване или лечение на артрит и намаляване на риска от диабет и рак. Следните са ползите за здравето от пиенето на чай от джинджифил всеки ден, според The ​​List.

Ползи за здравето от пиенето на чай от джинджифил всеки ден

1. Намалете риска от рак

Джинджифилът е чудесен източник на антиоксиданти, които помагат на тялото да елиминира свободните радикали, за да предотврати увреждане на клетките, което може да доведе до рак. В едно проучване, проучванията показват, че хората са изложени на по-висок риск от рак на ректума. Ако редовно приемате 2 грама джинджифил на ден в продължение на 28 дни, това ще направи тъканите на дебелото черво по-здрави и ще намали клетъчната пролиферация, според The ​​List.

2. Облекчете настинка или грип

Някои проучвания показват, че пресният джинджифил има способността да се бори с някои респираторни вируси, като помага за защита на дихателната система, докато сушеният джинджифил няма този ефект. Съответно проучванията показват също, че около 69% от хората, които използват джинджифил, имат ефективни резултати при лечение на настинка и грип. 

3. Поддържа здравето на сърцето

Някои доказателства показват, че екстрактът от джинджифил може много ефективно да подпомогне лечението на сърдечно-съдови заболявания. Оценките показват, че хората, приемащи дози от 5 грама или повече, могат да имат антитромбоцитен ефект, водещ до антитромботичен ефект. И джинджифилът може да бъде безопасна форма на лечение за сърдечно болни. 

Друго проучване също така показа, че джинджифилът помага за намаляване на появата на сърдечни аномалии при плъхове, за които се смята, че имат диабет. Все пак трябва да се отбележи, че това е случаят с антиоксидантните свойства на екстракта от джинджифил, според The ​​List.

4. Бори се с метеоризма и подобрява храносмилането

Ензимите, присъстващи в джинджифила, са ефективни за намаляване на подуването на корема. Освен това джинджифилът има добър ефект и върху ензимите трипсин и панкреатична липаза. Това е един от много важните фактори за храносмилането.

Бори се с метеоризма и подобрява храносмилането

5. Облекчаване на болката

Всеки ден, ако използвате около 2 грама джинджифил, това ще намали мускулната болка, причинена от упражнения, с около 25%. Освен това джинджифилът помага и за затопляне на корема и ефективно облекчаване на менструалните спазми. 

6. Намалете възпалението

Заедно с това изследователите са стигнали до извода, че пиенето на чай от джинджифил е един от най-ефективните и безопасни начини за лечение на артрит, според The ​​List.

Преглед от 2017 г. на 16 клинични проучвания установи, че фитонутриентите, съдържащи се в джинджифила, също имат мощни противовъзпалителни свойства.

7. Облекчава гаденето

Някои проучвания са установили, че добавянето на джинджифил на прах също помага за намаляване на гаденето при хора, подложени на химиотерапия за лечение на рак. Съответно, изследвания също съобщават, че употребата на 1,5 грама екстракт от джинджифил ще помогне за облекчаване на симптомите на гадене, според The ​​List.

Кой не трябва да приема джинджифил?

Въпреки че пиенето на чай от джинджифил е много полезно за здравето, не всеки носи добри резултати. 

- Пациенти със стомашни заболявания: За тези, които страдат от стомашни болки, стомашни язви, не трябва да ядат джинджифил, тъй като в състава на джинджифила има много вещества, които действат главно върху стомашната лигавица, така че може да причини целулит, ерозия и стомашна язва. 

- Хора с висока телесна температура, деца с треска: Джинджифилът е термогенна храна, така че хората с високо кръвно налягане не могат да пият сок от джинджифил. Защото, ако пиете джинджифилова вода, когато телесната температура е висока, това може да доведе до повишаване на телесната температура. За случаи на треска, причинена от настинка, ако искате да пиете джинджифилова вода, за да излекувате настинка, първо трябва да понижите температурата.

Хората с температура поради настинка не трябва да пият сок от джинджифил.

Бременни жени през втората половина на бременността: Джинджифилът често се използва от бременни жени през първата половина за облекчаване на симптомите на сутрешното гадене. През втората половина на бременността обаче майките трябва да ограничат употребата на джинджифил, тъй като може да повиши кръвното налягане. По време на кърмене майките също не трябва да използват джинджифил, защото може да накара бебето да загуби сън.

- Хора с чернодробни заболявания: Поради лютивия вкус джинджифилът стимулира секрецията на чернодробните клетки, което води до смъртта на чернодробните клетки.

С горното споделяне се надявайте да имате повече полезна информация и да научите неочакваните ползи за вашето здраве, когато пиете чай от джинджифил всеки ден.