Чести кожни заболявания при деца
aFamilyToday Health – Детската кожа е по своята същност крехка, така че научаването за кожни заболявания като себореен дерматит и рубеола ще ви улесни в грижите за кожата на вашето бебе.
Могат ли бременните жени да ядат семена от подправки? Разберете сега!
Подправката е позната подправка за много виетнамски семейства. Със съчетанието на много различни подправки, овкусяването помага вкусът на ястието да бъде по-хармоничен и вкусен. Но трябва ли бременните жени да ядат подправки? В следващата статия нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора!
За да създадат богат вкус на ястията, много домакини често имат навика да използват подправки със семена за подправки или основна юфка (мононатриев глутамат). Има обаче много слухове за страничните ефекти на тези подправки, които много хора се чудят дали бременните жени трябва да ядат семена от подправки ? Нека разберем чрез статията по-долу!
Каква е същността на подправката?
Подправката е вид подправка, като основните съставки са сол и мононатриев глутамат , подобрител на вкуса 621 и два подобритела на вкуса 627, 631. Освен това подправката може да съдържа и съставки като месо на прах и брашно, костен мозък,...
При което и трите подобритела на вкуса 621, 627 и 631 са в списъка на безопасните добавки, разрешени за употреба в храните.
Въпреки това, поради многото "крилати" реклами, много хора смятат, че подправките могат да заменят други хранителни вещества от месо, риба и зеленчуци, което води до много негативни ефекти върху здравето.
И така, могат ли бременните жени да ядат подправки?
Много хора се чудят дали бременните жени могат да ядат семена от подправки. Според препоръките на експерти е най-добре да се ограничи употребата на семена за подправки или MSG в ястия за бременни жени и малки деца. Причината е, че тези подправки не са токсични, а са свързани главно със злоупотребата със семена за подправки, за да направят ястието по-вкусно, като по този начин не добавят достатъчно хранителни вещества от месо, риба, зеленчуци, .. . за тези обекти.
Ако се добави само достатъчно количество към ястията, тази подправка ще помогне за подобряване на вкуса на бременните жени и ще яде по-вкусно. Въпреки това, приемането на твърде много ще бъде контрапродуктивно и ще доведе до нежелани странични ефекти.
Трябва ли бременните жени да ядат семена от подправки? Не е абсолютно, че трябва да ограничите подправките по време на бременност
Странични ефекти от подправките, MSG по време на бременност
При прекомерна употреба на семена за подправки или MSG в ястия за бременни жени, това не само причинява хранителни дефицити, но също така може да доведе до много странични ефекти като:
Увреждане на плацентата
Използването на твърде много MSG за бременни жени може да наруши хранителните доставки на бебето. По този начин уврежда плацентата и увеличава риска от излагане на свободен глутамат, патогенни бактерии. Тези агенти могат да навлязат в мозъка и да причинят объркване.
Главоболие
Мигрена може да възникне при хора, които ядат твърде много MSG. Това се отразява и на зрението и бременните жени ще станат по-чувствителни към светлина и звук.
Безсъние
Поради стимулиращия си ефект върху мозъчните клетки, повишената чувствителност към светлина и звук, MSG може да причини и безсъние. Яденето на твърде много MSG ще направи бременните жени винаги будни през нощта и уморени от липса на сън .
Яденето на много семена от подправки може да причини безсъние, главоболие, световъртеж
Нервна стимулация
MSG или подправките могат да доведат до нарушения на невротрансмитерите. Това ги прави свръхстимулирани.
Сърдечно-съдови проблеми
Подправките, съдържащи много MSG, ще включват съединения, съдържащи натрий и глутаминова киселина. Ето защо, когато се използва твърде много подправка може да причини хипертония, аритмия и много други опасни сърдечно-съдови усложнения по време на бременност.
Алергична реакция
Ако някога сте имали признаци на алергия към MSG, най-добре е да стоите далеч както от MSG, така и от подправки по време на бременност. Симптомите не само причиняват дискомфорт, но и се влошават, когато сте бременна. Някои прояви на алергия включват изтръпване, главоболие, изпотяване, повръщане и гадене, болка в гърдите и др.
киселини в стомаха
Бременните жени често се сблъскват с много неприятни симптоми, свързани с храносмилателни разстройства , включително киселини. Особено ако използвате твърде много MSG или подправки по време на бременност, храносмилателната ви система трябва да работи по-усилено. Така че по-податливи на киселини.
В допълнение, злоупотребата с MSG или подправка при подправяне на храна за бременни жени също увеличава риска от здравословни проблеми като изтръпване на крайниците или проблеми с щитовидната жлеза, ...
Как да намалим страничните ефекти на подправките
Независимо дали по време на бременност или в семейния живот, вие също трябва да използвате подправки и MSG в диетата си в умерени количества. По-специално трябва да се отбележат следните проблеми:
- Не злоупотребявайте с подправки или MSG, а вместо това се възползвайте от сладостта на костния бульон и зеленчуците.
- Подправката или мононатриевият глутамат също са включени в дневния прием на сол. Според препоръките на диетолозите е необходима до 1 чаена лъжичка кафе сол на ден за поддържане на сърдечно-съдовото здраве.
- Някои рецепти за скариди на прах, месно брашно също се прилагат от много бременни майки за готвене по време на бременност, а също и при готвене на ястия за отбиване на малки деца. Закупените от майките скариди се почистват и изсушават, след това се сушат и след това се пюрират. Смесете прах от скариди с малко сол и фина гранулирана захар, за да ги съхранявате в буркани за по-късна употреба.
Когато сте бременна, трябва да приготвите свое собствено месно ястие или брашно от скариди у дома, за да направите подправка за готвене
Домашно приготвените концентрирани плодови сокове могат да се използват и за подслаждане на ястия без нужда от подправки. Можете да използвате ябълки, круши, малко каменна захар, женско биле и джинджифил, задушени на слаб огън за 8 часа и след това оставете да изстинат, за да филтрирате водата в супата или да мариновате месото.
Накратко, трябва ли бременните жени да ядат подправки? Отговорът е, че можете да използвате семена за подправки, но трябва да ги ограничите. Ако ядете твърде много подправки, бременните жени могат да се сблъскат с много тревожни здравословни проблеми. Особено ако сте алергични към MSG, жените абсолютно не трябва да ядат подправки и MSG по време на бременност. За по-сигурно е най-добре да се консултирате с вашия лекар относно диетата и приготвянето на храната по време на бременност.
Съвети, които да помогнат на бременните жени да намалят замайването по време на бременност
Световъртежът е едно от честите състояния, които бременните жени изпитват. Но защо бременните жени изпитват световъртеж по време на бременност и как майките могат да се справят с това?
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Трябва ли бременните жени да боядисват косата си по време на бременност?
Боядисването на косата носи младежко усещане на жените. Безопасно ли е обаче боядисването на косата по време на бременност за майката и бебето?
Тайната на избора на подходящо облекло за бременни жени
Изборът на подходящо облекло за бременни е много важен, когато тялото ви се променя много по отношение на формата на всеки етап.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
10 начина за премахване на стреса по време на бременност, които бременните жени трябва да знаят
Бременността понякога може да бъде стресираща. Моля, вижте следните 10 начина за премахване на стреса по време на бременност!
Трябва ли бременните жени да правят коса по време на бременност?
Бременните жени обичат да сменят прическата си, но се притесняват дали могат да си правят косата по време на бременност или не. Нека разберем с aFamilyToday Health!
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени във влака?
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Отговорете на въпроса дали бременните жени могат да ядат горчив пъпеш
Бременните жени, които ядат горчив пъпеш в умерени количества, ще осигурят основни хранителни вещества, които са полезни за бременността, както и предотвратяват много здравословни състояния.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за разхлаждане в тези горещи дни, както и за здравето на майката и бебето.
6 бележки, когато бременните жени почистват къщата в последния ден от годината
Бременните жени не се препоръчват да почистват къщата, тъй като това може да бъде изправено пред много рискове. Въпреки това, ако трябва да направите това, има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Знаете ли защо бадемите са полезни за бременни жени?
По време на бременност често се чувствате гладни. По това време, ако е възможно, изяжте шепа бадеми, защото бадемите са полезни за бременни жени.
Съвети за бременни жени как да използвате BHA (салицилова киселина) за грижа за кожата
Ако бременната майка знае как да използва BHA (салицилова киселина), бебето в утробата все пак ще се развива добре и вие също ще отблъснете кожните проблеми.
10 болки, с които бременните жени трябва да знаят как да се справят
Болката, която се появява по време на бременност, обикновено не е причина за притеснение, но понякога е знак за скрита опасност. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Как да излекуваме спазмите по време на бременност
Научете и приберете някои съвети за облекчаване на спазмите по време на бременност, които ще ви помогнат да спите добре.
Ефективни съвети за отказване от тютюнопушенето за бременни жени
Пушенето е вредно за здравето, особено за бременни жени. И така, какво правят бременните майки, за да спрат цигарите ефективно?
Как да си направим гранола с тиган и как да ядем гранола правилно?
Научавали ли сте някога как да правите гранола у дома? Ако се притеснявате, че приготвянето на това ястие изисква фурна, следващата статия ще ви запознае с много лесен начин за приготвяне на мюсли с тиган, който е със същото качество като използването на фурна. Нека започнем да правим гранола с тиган чрез статията по-долу.
Колко калории има в Cosy Cake? Мазно ли е яденето на торта Cozy?
Уютната торта се смята за любима закуска на много хора. Но яденето на Cosy cake не е мазно е това, което тревожи много момичета. Статията ще ви помогне да отговорите колко калории има в Cozy cake, от което да получите най-точния отговор!
Как да засилим съпротивителните сили на организма за здраво тяло?
Силната резистентност е ключът към поддържането на тялото здраво и ограничаването на риска от заболяване. Въпреки това, не всеки знае как да увеличи устойчивостта. Вижте статията по-долу!
Могат ли бременните жени да ядат скумрия?
Диетата на бременната жена може да повлияе на здравето както на майката, така и на бебето. Та може ли бременните да ядат скумрия, ако ядат скумрия ще се оправят ли? Гледай сега.
Топ 5 начина за готвене на каша от тиква за бебета, за да ядат питателна отбиване
Зимният пъпеш е доста щадяща храна, със сладък и хладен вкус, осигуряващ много добър охлаждащ ефект. Ето защо тиквената каша е чудесна храна за отбиване на децата, особено в горещите летни дни.
Могат ли диабетиците да ядат фо?
Pho е традиционно ястие от Виетнам и е обичано от много хора. Въпреки това, подобно на други традиционни ястия, фо също се нуждае от много подправки, за да създаде богат вкус. Могат ли диабетиците да ядат фо? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!
Дешифрирайте подходящата диета според всяка кръвна група
Д-р Питър Дж. Дадамо изложи интересна теория за диетата според кръвната група. Нека разберем заедно!
Могат ли пациенти със стомашни болки да ядат саподила? Забележка, когато ядете саподила
Саподила е познат плод във Виетнам със сладък вкус, който е обичан от много хора. Въпреки това, проблемът с болките в стомаха при яденето на саподила все още е повод за безпокойство за много хора. Отговорът ще бъде в тази статия!
Pocket как да запазите термитните гъби свежи за дълго време без загуба на качество
Термитната гъба е вид гъба, която се използва във виетнамската кухня от древни времена. Някои от предимствата на тази гъба са: Помага за понижаване на холестерола, подобрява имунната система, повишава еластичността и повишава устойчивостта на стареене. Ако сте собственик на кухнята в семейството, невъзможно е да не знаете как да запазите термитни гъби. Джобни още начини да запазите термитните гъби за дълго време, които Blog aFamilyToday обобщи по-долу!
Panax ginseng ефективен ли е при лечение на вестибуларни нарушения?
Всеки на всяка възраст може да страда от вестибуларни нарушения. Много хора си казват един на друг за ефективността на използването на Panax ginseng за лечение на вестибуларни нарушения. И така, какво става?