Кашата от гълъби е изключително питателна бебешка храна, но не всички майки разбират как да готвят питателна каша от гълъби, за да ядат бебета при отбиване. И така по-конкретно, има ли начини да се готви каша от гълъби, за да яде бебето при отбиване?
Гълъбовото месо има много здравословни мазнини, аминокиселини, протеини и други хранителни вещества. Затова от гълъбовото месо се приготвят и каши за бебета, които са и вкусни, и полезни. Майки, нека научим повече за това как да готвим гълъбова каша за бебета, за да ядат вкусни и питателни храни със статията по-долу.
Защо трябва да храните бебето си с гълъбова каша?
Гълъбовата каша е питателна храна в периода на отбиване на бебето. Тази птица съдържа много вещества, необходими за физическото и мозъчното развитие на бебето. По-конкретно, гълъбовото месо съдържа изобилно количество протеин, скоростта на смилане и усвояване е много висока. Хранителните компоненти като витамини А , В и Е в гълъбовото месо са 9 пъти по-високи от тези на другите меса.
Гълъбовата каша е питателна храна за бебета в периода на отбиване
Няколкомесечно бебе може да яде гълъбова каша
Майките трябва да тренират бебетата да свикват с месната каша постепенно, защото храносмилателната им система е все още много слаба. Идеалното време за хранене на бебета с гълъбова каша е от 8-месечна възраст. След като децата приключат с яденето, майката трябва да проследи реакцията на бебето, за да види дали бебето е алергично към гълъбово месо или не. Има много случаи на деца с алергия към гълъби, сърбеж и дискомфорт след консумация на гълъбово месо. Особено при бебета с храносмилателни разстройства , майките не трябва да позволяват на децата си да опитват гълъбова каша, когато е твърде рано.
Как да готвя каша от гълъби за бебешка храна
Кашата от гълъби в комбинация със зеленчуци е не само вкусна, но и полезна
Готвенето на каша от гълъби в комбинация със зеленчуци ще помогне на ястията за отбиване на вашето бебе да бъдат по-привлекателни, вкусни и питателни. За бебета от 6, 7 месеца майките трябва да приготвят пюре от каша. Бебета от 10 месеца до 1 година могат да готвят гъсто, но меко. Ето няколко предложения за приготвяне на каша от гълъби, комбинирана със зеленчуци, на които можете да се обърнете.
Овесена каша от моркови
Съставки за приготвяне: Гълъби, моркови, ориз, подправки.
Как да готвя каша:
- Птичето месо се почиства, филтрира, нарязва и оставя настрана.
- Мариновайте птичите кости с ориз и нарязани моркови.
- Мариновайте птичето месо със семена за подправки и запържете.
- Когато качамакът се свари, добавете запърженото птиче месо да се готви заедно.
- Подправете на вкус, гответе около 5 минути, след което спрете.
Сладостта на месото, съчетана с месестия вкус на моркови, със сигурност ще накара децата да го обикнат.
Овесена каша от лотосови семена
Птичето месо съдържа много витамини и протеини, комбинирани със сладки семена от лотос, което прави кашата не само вкусна, но и съдържа много полезни хранителни вещества за бебето.
Съставки за приготвяне: лепкав ориз, обикновен ориз, гълъби, лотосови семена, зелен фасул, гъби шийтаке, подправки.
Как да готвя каша:
- Месото и костите на гълъбите се приготвят като варене на гълъбова каша с моркови.
- Сухият лук се запържва, след което се добавя птичето месо и се запържва.
- Измийте семената на лотоса и отстранете средата, измийте зеления фасул и го накиснете във вода.
- Поставете семена от лотос, зелен фасул и ориз в тенджера с костен бульон, за да сготвите овесена каша.
- Когато качамакът се свари, добавете запърженото месо и го варете при бъркане 5-10 минути, след което спрете.
Тиквена каша от гълъби
Съставки за приготвяне: ориз, гълъб, тиква, морков, зелен лук, пресен джинджифил, кориандър, подправки.
Как да готвя каша:
- Чисти гълъби, могат да се накиснат със солена вода, за да се премахнат миризмите.
- Гълъбовото месо се нарязва на хапки, мариноват се в подправките и се запържват.
- Измийте и обелете морковите и тиквата, след което ги нарежете на кубчета.
- Смелете пресен джинджифил.
- Измийте, отстранете корените и отцедете лука, кориандъра.
- Измийте чистия ориз и сварете кашата.
- Когато качамакът се свари, добавете тиква, морков и гълъбово месо, за да се сварят заедно.
- Оставете да къкри 10-15 минути, добавете подправките и след това добавете лука, кориандъра и пресния джинджифил.
- Изсипете кашата в купа, изчакайте да изстине и нахранете с нея бебето.
Гълъбова каша от червен боб
Съставки за приготвяне: ориз, гълъби, червен боб, чесън, подправки.
Как да готвя каша:
- Почистете гълъба, гответе докато месото омекне.
- Прецедете гълъбовото месо и го запържете с чесъна.
- Вземете червения боб след накисване за една нощ и гответе с каша.
- Когато качамакът се свари, добавете гълъбовото месо и го сварете заедно.
- Подправете на вкус и след това извадете, за да може бебето да го използва.
Гълъбова каша сладък картоф амарант
Майките могат да комбинират гълъбова каша с много различни зеленчуци
Съставки за приготвяне: гълъб, ориз, амарант, сладък картоф, тиква, подправки.
Как да готвя каша:
- Гълъбовото месо се филтрира, подправките се мариноват и се запържват.
- Сладките картофи и тиквите се обелват, измиват и нарязват на хапки.
- Пригответе сладките картофи, тиквата на пара и след това пюрирайте.
- Измийте спанака и го нарежете на ситно.
- Когато качамакът се свари, добавете всички горепосочени съставки, за да се сварят заедно.
- Гответе около 5-10 минути, след което изключете котлона, опитайте подправките и нахранете бебето.
В допълнение към съставките, споменати по-горе, можете също да готвите каша с други съставки като: зеленчуци, спанак, боб, спанак, спанак, ...
По-горе са пет начина за готвене на гълъбова каша за бебета за ядене при отбиване. Блогът aFamilyToday обобщава за родителите. Надяваме се, че чрез тази статия майките ще имат повече вкусни и питателни ястия в ежедневното меню на децата си, помагайки им да растат здрави.