Царевичната каша за отбиване на бебето е проста, богата на хранителни вещества

Царевичната каша за бебета е храна, която спомага за допълване на храненето на бебетата през периода на отбиване. Царевицата има витамини, фибри и минерали, които помагат на вашето бебе да се развива цялостно по отношение както на мозъка, така и на тялото. Комбинирането на царевица с мляно месо, скариди и пиле ще създаде нови ястия, които са по-привлекателни за децата.

Когато бебетата достигнат периода на отбиване, най-важното нещо, на което майките трябва да обърнат внимание, е хранителната стойност на ястията. По-специално, зеленчуците и плодовете играят много важна роля в осигуряването на хранителни вещества за бебето. Някои майки вярват, че след 12 месеца бебетата могат да ядат царевица - царевица.

Всъщност бебета от 6 месеца вече могат да ядат царевица. Царевичната каша за бебета е сладко ястие, това е питателно ястие, което може да се комбинира с много други храни, така че бебето да не скучае, когато яде. Ето как да сготвите  царевична каша за бебета, за да ядат майките, които отбиват, могат да се позовават на.

Хранителни вещества в царевицата 

Царевицата, известна още като царевица, е много позната храна за виетнамските семейства. Много майки са знаели за царевична каша за бебета като помощ за допълване на храненето. Тъй като царевицата съдържа много хранителни вещества, които са полезни за здравето. Царевицата има същите ползи като много други зърнени култури, богата на витамини, фибри, минерали и антиоксиданти.

Царевицата е богата на антиоксиданти и химически устойчиви фибри

Използването на царевица с отбиването на бебето

Царевицата съдържа витамини от група В , магнезий, фибри, фосфор, както и цинк, калий и витамин А, които са много полезни за развитието на вашето бебе. Ето приложенията на царевицата за развитието на децата:

Помогнете на бебето да наддаде на тегло: 100 g царевица осигурява 350 g калории, ако бебето е недохранено, добавянето на царевична каша от майката всеки ден ще помогне на детето да наддава по-равномерно.

Помогнете на децата да се развиват всестранно: Тиаминът и желязото в царевицата подпомагат бързото развитие на мозъка и нервната система. Ниацинът повишава метаболизма, фолатът помага за растежа на нови клетки. Фосфорът подпомага растежа на костите, калият и магнезият поддържат функцията на мускулите и бъбреците

Защита на белите кръвни клетки: Антиоксидантите в царевицата помагат за защита на клетките от увреждане на тъканите и ДНК. Освен това царевицата съдържа и ферулова киселина , която има противоракови ефекти.

Укрепва храносмилателната система: Фибрите в царевицата помагат за лаксативи, предотвратявайки запек при деца

Полезно за семейството и зрението: Жълтата царевица е богата на витамин А, за да помогне за озаряване на очите. Бета-каротинът в царевицата е антиоксидант, който помага на вашето бебе да избегне кожни заболявания. 

Тиамин и желязо за бързо развитие на мозъка и нервната система

Обобщение на 3 начина за приготвяне на вкусна и питателна царевична каша за бебета

От горните употреби можем да разберем защо много майки казват на ушите си как да готвят царевична каша за бебета, когато достигнат възраст за отбиване. И така, има ли прости начини за приготвяне на каша? Може ли царевичната каша да се комбинира с други храни? Моля, вижте следните 3 рецепти за бебешка царевична каша:

Царевична каша за бебета със свинско месо

Материали за подготовка:

• 30 грама ориз.
• 1 американска царевица.
• 200 г свински кости.
• 100 г свинска кайма.
• 1 чаена лъжичка зехтин.
• 1 щипка сол.

Обърнете внимание как да купите прясно свинско месо:

• Трябва да изберете да закупите месо от плешка за кайма, така че месото след обработка да е меко и мазно, без да е прекалено сухо поради многото месо или да е наситено с много мазнина.
• Свинските влакна трябва да имат естествен светлорозов цвят, определена еластичност и да не са замърсени, необичайни. След това можете да помолите продавача да смели месото директно или да го донесе вкъщи с помощта на месомелачка, за да гарантира качеството.
• Ако купувате предварително смляно месо, изберете разфасовки, които са едновременно мазни и постни, свежи на цвят, без необичайна течливост или цианоза.

Как да изберете да купите задушени свински кости:

• Препоръчително е да закупите стари свински ребра или костен мозък, за да направите бульона по-вкусен и сладък
• Изберете да купите пресни, червени кости, дръжте ги в ръцете си.
• Избягвайте да избирате замразени кости с неизвестен произход, за да сте сигурни в здравето си.
• Не купувайте кости, които са бели или бледи, когато се борави леко, защото може да са стари кости, когато готвенето на бульона не е добро, лесно се мирише.

Царевична каша за бебета за хапване с вкусно свинско месо

Бульон със свински кости:

• Предварителна обработка на свински кости: След като закупите свински кости, ги нарязвате на малки парчета и ги измивате със солена вода, след което ги изплаквате с вода и след това ги подсушавате.
• Настържете и пюрирайте царевицата: Настържете царевицата, за да премахнете семките и я сложете в блендер, като запазите кочана, за да сготвите по-сладък бульон.
• Задушаване на бульона: Готовите свински кости и кочани царевица се слагат в тенджера, налива се 1 л вода и се оставя да къкри на тих огън 1 час. Прецедете бульона през цедка и го пригответе за варене на каша. 

Бебешка царевична каша с кайма:

• Сложете 30 г ориз в тенджера, добавете целия костен бульон и гответе 40 минути, докато кашата омекне. 
• След това добавете цялото мляно месо и смляна царевица, разбъркайте заедно кашата, месото и царевицата. 
• След това добавете малко сол на вкус и гответе около 7 минути с магарето, докато месото омекне и след това изключете котлона
• Накрая слагате кашата в купа и добавяте към нея 1 супена лъжица зехтин, разбърквате добре и бебето може да я използва. 

Готова кайма за мускули, мека каша, ароматна и сладка царевица, комбинирана с питателна кайма и костен бульон, за да помогне на вашето бебе да се нахрани по-пълно и апетитно. 

Пилешка царевична каша за хранене на бебето при отбиване

Материали за подготовка:

• 100 г обикновен ориз.
• 30 г лепкав ориз.
• 100 г прясно пилешко месо.
• 1 млада лепкава царевица.
• Подправки, олио.

Комбинацията от пилешко и царевица е супер питателна каша

Как се приготвя пилешка царевична каша:

• Майка изми ориза, накисна го във вода за около 30 минути, за да стане кашата по-вкусна.
• Нарежете пилешкото месо на малки парчета, след което го запържете със запържения лук.
• Почистете царевицата, отделете семената, след това я сварете или задушете на пара и я пасирайте.
• Гответе овесената каша, докато омекне, след това добавете царевица и пиле. Можете да регулирате подправките според вкуса на вашето бебе.
• Изсипете кашата в купа, за да се охлади, добавете 1 супена лъжица бебешко олио към твърдото, разбъркайте добре, нахранете я, докато е още топла.

Царевична каша за бебета с пресни скариди

Скаридите са често консумирана морска храна, с изобилие от хранителни стойности като: натрий, протеини, мазнини, фосфор, манган,... Така че, когато комбинирате скариди в каша, това ще бъде много полезно за здравето на децата. , помага за предотвратяване сърдечно-съдови заболявания и е полезен за здравето на мозъка.

Съставки за приготвяне на царевична каша със скариди:

• 1 американска царевица.
• 2 скариди.
• 1 супена лъжица оризово брашно.
• ½ лилав лук.
• 3 чаени лъжички зехтин.
• 1 чаена лъжичка рибен сос.

Как да изберете да купите вкусни пресни скариди:

• Пресните скариди често имат прозрачна плът, краката на скаридите са прикрепени към тялото.
• Избягвайте да избирате скариди с черни крака, защото това са скариди, които не са пресни.
• Не купувайте скариди, които са се разтопили, защото са мъртви скариди за дълго време, няма да имат добър вкус, месото ще бъде ронливо.

Скаридите са богата на протеини храна, която помага на бебетата да растат по-бързо

Как да готвя царевична каша с пресни скариди:

• Предварителна обработка на скариди: Когато купувате скарида, отрежете главата, отстранете черупката и опашката, махнете черния конец на гърба и след това я измийте. Поставете скаридите в блендер, пюрирайте или кайма.
• Настържете и пюрирайте: отделете царевичните зърна или използвайте остър нож, за да отстраните зърната от сърцевината. Поставете царевицата в мелницата, добавете малко вода, за да покрие повърхността на царевицата и пресова мелене. След това използвайте сито, за да филтрирате смляната царевица, отстранете царевичните трупове, като запазите само сока.
• Гответе скариди със смляна царевица: Сложете 2 супени лъжици зехтин в тенджера, нарежете ½ лилав лук и запържете, докато се ухае. След това добавете каймата на скаридите, запържете на слаб огън, докато месото се хване отново. Добавете 1 супена лъжица рибен сос, разбъркайте за около 1 минута, след това добавете царевичен сок, 1 супена лъжица оризово брашно, за да сготвите заедно. Разбъркайте, докато оризовото брашно се разтвори и гответе на среден огън, докато кашата стане гъста, след това добавете 1 супена лъжица зехтин и изключете котлона. 

По-горе споделяме за употребата на царевица при отбиване на бебета и за да помогнем на майките да създадат по-разнообразно меню за отбиване на своите бебета. Донесохме 3 начина за приготвяне на царевична каша за бебета, супер проста, но богата на хранителни вещества. Надяваме се, че статията носи полезна информация за майките с пелени.