Диабетът има висока степен на опасност, тъй като има потенциал да доведе до смърт или сериозни усложнения. Съвети за диабет относно причините и превенцията
Диабетът има висока степен на опасност, тъй като има потенциал да доведе до смърт или сериозни усложнения. Тази консултация с диабет относно причините и превенцията ще ви помогне да разберете по-добре болестта.
1. Каква е причината за диабета?
Диабетът обикновено се причинява от дефицит или резистентност към инсулин. По-конкретно, инсулинът е хормон, секретиран от панкреаса, отговорен за понижаването на кръвната захар чрез контролиране на количеството захар, навлизащо в клетките. При диабет тип 2, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или клетките станат резистентни към инсулин, захарта не се придвижва в клетките, а се натрупва в кръвта, което води до повишаване на кръвната захар.
Каква е причината за диабета?
Когато става въпрос за консултиране за диабет , трябва да знаем косвените причини за инсулинов дефицит или резистентност. Включва следните три основни причини:
Дължи се на генетични фактори
Ако имате родител или някой ваш близък през последните 3 поколения, който е имал диабет, рискът от развитие на заболяването е доста висок. Тъй като гените или групите от гени могат да променят ефекта, причинявайки намаляване на способността на панкреаса да произвежда инсулин, причинявайки инсулинов дефицит, водещ до явленията на диабет .
Поради затлъстяване
Това е често срещана причина за много опасни хронични заболявания, включително диабет. Излишното тегло и калории могат да причинят инсулинова резистентност, която причинява диабет.
Поради мързел да спортува
Ако не спортувате, изгарянето на калории, докато количеството хранителни вещества е много голямо, ще засегне панкреаса, както и ще предизвика натиск върху панкреаса да произвежда инсулин. Състоянието, ако продължава дълго време, кара панкреаса да отслабва, постепенно губи способността си да произвежда инсулин, също ще причини диабет.
Освен причините, когато трябва да се консултирате за диабет , трябва да обърнете внимание и на това как да предотвратите заболяването, за да намалите риска от заболяване.
2. Как да се предотврати диабет трябва да знаете
Как да се предотврати диабет трябва да знаете
Контрол на теглото
В зависимост от причината за заболяването виждаме, че теглото силно влияе върху риска от диабет. Излишните телесни мазнини увеличават риска от инсулинова резистентност. Следователно трябва да контролирате теглото си при нормален ИТМ. Нормалният ИТМ на виетнамците е от 18,5 до 21,5.
Увеличете упражненията
Увеличаването на упражненията ви помага да контролирате теглото, избягвате затлъстяването, а редовното използване на мускулите по време на тренировка също повишава инсулиновата активност, както и намалява инсулиновата резистентност, предотвратявайки инсулиновата резистентност. В същото време упражненията са много полезни и за сърцето, като намаляват риска от сърдечни заболявания.
Здравословно хранене
За да предотвратите диабета, трябва да имате разумна и научна диета:
Откажете се от алкохола и тютюна
Когато става въпрос за консултации за диабета за предотвратяването му, този въпрос не може да бъде пренебрегнат. Пушенето и пиенето на много алкохол увеличават риска от диабет, освен много други опасни заболявания като рак на белите дробове, сърдечни заболявания и т.н. Така че трябва да ограничите тези стимуланти, за да защитите здравето и благосъстоянието на хората около вас. Тъй като хората, които дишат пасивно пушене, също са изложени на повишен риск от диабет.
Надяваме се, че информацията, споделена в тази статия, ви е помогнала да разберете по-добре диабета и да го предотвратите ефективно.
Као Чт
Научете най-ефективните естествени методи за контрол на кръвната захар при диабет. Практични решения с доказана ефективност и актуални препоръки от световни експерти.
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременността е период, в който жената винаги трябва да внимава от най-малките неща. Някои бременни жени се съветват да прекарват време в леглото, като кърмят.
Цветната слепота при малките деца ги прави неспособни да различават цветовете, както и пречи на ежедневния им живот и личните им интереси в бъдеще.
Има начини за намаляване на риска от гестационен диабет (GDM), за да се ограничат проблемите по време на бременност и по време на раждане за майката и бебето.
Знаете ли, че правилната диета има много важно влияние върху здравето на вашето бебе? И така, какъв е правилният начин за ядене и пиене?
aFamilyToday Health – Чаят и кафето са две от напитките, съдържащи стимуланти, които не са полезни за здравето на децата.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
aFamilyToday Health – Ползите, които носи джинджифилът, са много. Въпреки това, подобно на другите грудки, джинджифилът също има странични ефекти, ако се използва неправилно.
Когато бременността е с висок риск, на какво трябва да обърнете внимание, за да предпазите плода? Нека да разберем с aFamilyToday Health за този проблем.
aFamilyToday Health – За бременни майки отбелязването на предимствата и недостатъците на яденето на джакфрут ще помогне на майките и техните неродени бебета да имат добро здраве.
Бягането не е любима форма на упражнения за много хора, но открийте ползите, които може да донесе на вас и вашите близки.
Бебетата се нуждаят от хранителни вещества, за да растат нормално. Споделянията от aFamilyToday Health ви помагат да идентифицирате опасностите от лошото хранене и да се грижите по-добре за вашето бебе.
Къде можете да намерите витамини и хранителни вещества, важни за доброто зрение на вашето бебе? Моля, вижте "храна за ярки очи" на aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.
Как бременните жени могат да допълват витамин D? Слушайте експерти от aFamilyToday Health, за да научите за източниците на храна и кога да добавяте този витамин.
Ношното напикаване при деца причинява главоболие на много родители, тъй като леглото е винаги отворено и мокро. Как ефективно да се излекува това заболяване? aFamilyToday Health ще ви помогне.
Когато бебето ви достигне 16-седмичната граница, ще забележите, че коремът ви леко стърчи. Освен това бебето също се развива постепенно.
Ако получите диагноза гестационен диабет, за да бъде добре контролирано вашето здраве, трябва да направите основните неща в следващата статия.
Треската на денга е заразно заболяване с бърза прогресия за кратък период от време. Честите симптоми на заболяването са висока температура, главоболие, болки в тялото и т.н. И така, какво е усложнението, когато треската на денга има диария?
Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?
Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!
По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.
Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.
Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.
По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?
Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?
Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.
Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.
