Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена

Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.

Страхът от изоставяне възниква, когато човекът, страдащ от синдрома, е психологически засегнат от минали събития като загуба на любим човек, развод и др. Ученето, работата и животът са намалени. Въпреки това, ако бъде открит навреме, ще има шанс за цялостно лечение, което ще помогне на хората със синдрома да се интегрират нормално в живота. Вижте статията по-долу, за да разберете повече за синдрома на страха от изоставяне.

Какво е страх от изоставяне?

Страхът от изоставяне, известен още като страх от самота, се характеризира с прекомерен страх от изоставяне, от това да бъдеш сам, от това да бъдеш сам, счита се за форма на фобия в групата на тревожните разстройства.

Хората със страх от синдром на изоставяне също ще имат много други психологически признаци като тревожни разстройства, посттравматичен стрес, социално тревожно разстройство, раздяла и т.н. .

Какво е страх от изоставяне?

Всъщност обаче страхът от изоставяне често се бърка с тревожни разстройства от раздяла, може да наподобява много други видове фобии, причината за това проявление все още не е точно установена.Ако бъде открит рано, пациентът ще контролира своя страх и качеството на живот ще бъдат подобрени.

Причини за страх от изоставяне

Основната причина все още не е известна, но чрез проучвания експертите смятат, че страхът от изоставяне е свързан със следните фактори:

  • Дисбаланс на невротрансмитерите в мозъка: Причината, поради която тялото се чувства толкова обсебващо и страхливо да остане само, а при пациентите органът, който контролира страха (амигдалата), често е по-малък от обикновения човек.
  • Преживяване на събития и психологическа травма: Хората със синдрома са преживели много събития от миналото като изоставяне, изолация, шок от загуба на любим човек, побой и др. вероятност от заболяване. Съответно самото преживяване на събития и бедствия също е основната причина за страха от изоставяне.
  • Поради генетиката, наследена от семейството: Всички психологически проблеми се предават по наследство, страхът от изоставяне не е изключение, начинът, по който се наследява, не е изследван специално, но е свързан с това как функционира и функционира мозъкът.

Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена Има много причини за страха от самотата

Специфични признаци на страх от изоставяне

Страхът от изоставяне е непреодолим страх от изолация и е придружен от много специфични симптоми, когато се сблъскате със синдрома за дълъг период от време, включително:

  • Хората със синдрома се страхуват главно да не бъдат мразени и изолирани, така че може да не живеят верни на присъщата си личност, често връзките не са толкова стабилни, колкото се очаква.
  • Чувство на прекомерно безпокойство, страх и неспособност да контролират страха си, което води до чувство на гадене, замаяност или припадък, когато са сами у дома или на обществени места.
  • Чести чувства на паника, когато сте сами, изолирани. Винаги чувствам, че не мога да се интегрирам и отделя в общност (учене, работа).
  • Мислейки твърде много за това колко ужасно би било да си сам.
  • Някои хора със социален синдром ще се опитат да изглеждат общителни, но вътре в тях има изключителен страх.
  • Пациентите често могат да се появят с паника, страх и неприятни симптоми като усещане за недостиг на въздух, замаяност, обилно изпотяване, загряване на тялото, студени крайници и др. Водят до припадък .
  • Хората със синдром на самотата винаги ще се чувстват емоционално лишени, въпреки че са сред много хора, но все още се чувстват самотни и хората изглежда не искат да говорят с тях и т.н.

Мерки за самолечение при хора със страх от изоставяне

  • Дълбоко дишане: ефективен метод за релаксация и намаляване на стреса, когато се сблъскате със страх, помага за подобряване на недостиг на въздух, замаяност, можете да практикувате дълбоко дишане , за да се отпуснете и намалите стреса.
  • Упражнения: Упражненията ще помогнат на хората да се освободят от негативни емоции, да подобрят психичното здраве, пациентите могат да участват в много предмети като йога, плуване, бадминтон, ... За подобряване на здравето и подобряване на симптомите.
  • Медитация: Методът на медитация е доказан чрез много примери в живота за подобряване на психологически проблеми, тревожни разстройства, депресия, страх от самота.
  • Правилно хранене: Хората със страх от изоставяне трябва да имат разумна диета в комбинация с други методи за ефективно подобряване на здравето си.

Медитацията е една от многото дисциплини, които помагат за ефективно намаляване на стреса

Страхът от изоставяне е рядко психологическо разстройство, но неговото въздействие е това, което ни кара да обръщаме повече внимание на тези, които страдат от него.


Leave a Comment

Гъбички на препуциума: причини и лечение

Гъбички на препуциума: причини и лечение

Главата на пениса е бяла, има лоша миризма и сърби... може да е знак, че имате гъбички по препуциума. Разберете сега какво представляват гъбичките по препуциума и как да ги лекувате.

Добре ли е кучето да бъде ваксинирано срещу бяс?

Добре ли е кучето да бъде ваксинирано срещу бяс?

Ваксинацията срещу бяс е един от начините за защита на домашните кучета от риска от бяс. Около въпроса дали кучето, което е ваксинирано срещу бяс, е добре, все още има много противоречиви мнения. За правилния отговор прочетете тази статия веднага!

Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?

Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?

Има много причини за липса на цикъл като нездравословен начин на живот, хормонален дисбаланс. И така, как да си върна цикъла, когато ми липсва?

Първа помощ при отворени рани правилно

Първа помощ при отворени рани правилно

Правилната първа помощ при отворени рани ще помогне за намаляване на риска от инфекция и отравяне за пациента. Това е нещо, на което не сме обърнали нужното внимание, когато се появи инфекция, ако не се контролира добре, ще доведе до сепсис и много други огнища на заболяването.

Кога да приемате обезпаразитяване и как да го използвате най-добре?

Кога да приемате обезпаразитяване и как да го използвате най-добре?

Обезпаразитяването е необходимо, за да се гарантира здравето на всички, включително възрастни и деца. И така, какви са критериите за избор на обезпаразитяващо средство? Кога е най-добре да приемате хапчета за обезпаразитяване? На какво трябва да обърна внимание, когато използвам обезпаразитители? Следвайте статията по-долу, за да разберете повече.

Разкъсване на предна кръстна връзка: причини, симптоми и диагноза

Разкъсване на предна кръстна връзка: причини, симптоми и диагноза

Скъсването на предна кръстна връзка е една от най-честите травми на колянната става, особено при спортисти. Научете повече чрез следната статия

Какво е дизентерия? Колко време отнема детето да се възстанови от дизентерия?

Какво е дизентерия? Колко време отнема детето да се възстанови от дизентерия?

Дете с дизентерия кара родителите да се притесняват изключително много, защото детето се чувства неудобно и е уморено поради това, че трябва да излиза навън много пъти на ден. И така, колко време отнема на бебето да се възстанови от дизентерия? Нека разберем чрез следващата статия.

Алергия към авокадо и какво трябва да знаете

Алергия към авокадо и какво трябва да знаете

Авокадото е плод, който е много питателен и полезен за здравето, особено за сърдечно-съдовата система. Въпреки това, не всеки е подходящ да яде авокадо, някои алергични реакции са документирани от учените. Изводът е, че алергията към авокадо е тясно свързана с алергията към латекс. Това е така, защото протеините, открити в авокадото, са структурно подобни на протеините, открити в естествения каучуков латекс.

Откъде идват камъните в жлъчката при мъжете и какви са симптомите?

Откъде идват камъните в жлъчката при мъжете и какви са симптомите?

Камъните в жлъчката също са едно от опасните заболявания, когато усложненията стават тежки, като перитонеална жлъчна инфилтрация, остър панкреатит поради камъни, жлъчен перитонит и др. И така, какви са причините за камъни в жлъчката при мъжете? пол. Нека разберем с aFamilyToday Blog в следващата статия

Най-честите симптоми на увеличена простата

Най-честите симптоми на увеличена простата

Разпознаването на симптомите на уголемяване на простатата в ранните етапи ще помогне за по-ефективно лечение на заболяването. Вижте статията по-долу, за да научите повече за този проблем.