Болка в мускулите на седалището: причини и лечение

Болката в седалището е много често срещано явление, което може да се случи на всеки. И така, каква е причината и как се лекува?

Болката в седалищните мускули кара пациента да се чувства изключително неудобно. То идва от много различни причини и в зависимост от случая заболяването може да изчезне от само себе си или болката продължава. Не е изключено това да е предупредителен сигнал за други заболявания. 

Синдром на болка в седалищния мускул

Функция на глутеалните мускули

Глутеусите са съставени от три основни вида мускули: глутеус минимус, глутеус medimus и глутеус максимус. При което максиларният глутеален мускул играе основна роля, когато е с големи размери, създавайки външния вид и формата на бедрата.

Основната функция на глутеалните мускули е да играят роля в поддържането на стабилна стойка на човек по време на движение. Глутеалните мускули се разширяват, поддържайки таза, за да облекчат натиска върху долната част на гърба. В същото време глутеалните мускули свързват специфични стави, осигурявайки стабилност на цялата долна част на тялото. 

Болка в седалищния мускул

Болката в седалището е точно състоянието на преразтягане или нараняване, което причинява болка и напрежение в областта на седалището. Това може да включва глутеалните мускули, скелетните структури или нервите.

Повечето разтежения на седалището ще изчезнат сами след известно време.

Пациентите често изпитват внезапна остра болка, особено по време на интензивни упражнения като джогинг, изкачване на стълби, повдигане на тежки предмети или дори седене. В положение на седалището ще бъде болезнено при натискане. 

Повечето случаи на болка в седалищния мускул не са сериозни и изчезват от само себе си след известно време. Има обаче и постоянни тъпи болки, които не изчезват, по това време пациентът трябва да отиде на лекар, за да разбере причината и как да я лекува окончателно.

Причини за болки в задните части

Болката в седалището може да се появи поради много различни причини, като най-опасни са някои причини, които възникват от заболяване. 

Поради нараняване

Наранявания по време на спорт, игра, работа или удари, които нараняват глутеалните мускули. Тези причини може да са оказали въздействие върху капилярите, а именно разкъсване на кръвоносните съдове и застой на кръвта. В резултат на това се появяват синини или тъмно синьо, признак на болка в мускулите на седалището.

Ако нараняването не е твърде тежко, то обикновено изчезва от само себе си след известно време.

Поради мускулно напрежение

Мускулното напрежение е най-честата причина за болка в седалището. Идва и от резки, грешни движения по време на тренировка и увреждане на седалищните мускули. Ако извършвате интензивни спортни дейности, прекомерното разширяване на ставите също може да причини този синдром. 

Разтягането на седалището идва от внезапни или неправилни движения по време на тренировка.

Болката обикновено се появява много внезапно с подуване, подобно на крампи. Ситуацията бързо ще се подобри с прости мерки или ремисия с течение на времето.

Поради дискова херния в лумбалния гръбнак

Понякога е лесно за пациентите да сбъркат основната болка, идваща от долната част на гърба, а не от задните части. Лумбалната дискова херния е често срещана при мъже и възрастни хора. Заболяването започва, когато дисковете на гръбначния стълб не могат да поддържат горната част, помагайки на тялото да се движи в различни посоки. Муцинозното ядро ​​излиза от фрактурата на гръбначния диск и притиска нервите и околните мускулни влакна, причинявайки болка в мускулите на седалището.

Поради заболяването хемороиди

Хемороидите се причиняват от натиск във вените на ануса и ректума при опит за дефекация или запек. Създава пареща болка, увреждане на аналната област. Това причинява болка, която се разпространява към глутеалните мускули и други околни области.

Някои други причини

Болката в задните мускули възниква и поради редица други причини като заболявания на костите и ставите, абсцеси около ануса и ректума, херпес зостер, синдром на крушовиден мускул или дори затлъстяване, ...

Как да излекуваме разтягане на седалището

Според експерти в областта, напрежението в седалището обикновено изчезва от само себе си след известно време. При леки случаи на болка можете да приложите някои начини за подобряване на симптомите като:

• Топъл компрес, който помага за отпускане на мускулите, циркулиране на кръвта, ограничаване на сковаността и ефективно успокояване на болката.
• Дълбокият масаж също е много добро лечение за разтягане на дупето. Умереното въздействие на пръста ще декомпресира нерва, от което болката се облекчава. Можете да масажирате в комбинация с етерични масла, които имат способността да затоплят, да нагряват.
• Някои нежни физически терапевтични или йога упражнения могат да помогнат за намаляване на напрежението на глутеалните мускули, отпускане на ставите, повишаване на гъвкавостта и поддържане на мускулната функция. В допълнение, нежните, подходящи упражнения ще подобрят психичното здраве, здравето и имунната система за ефективна борба с болестите.

Нежната физическа терапия или йога упражнения могат да помогнат за облекчаване на напрежението в глутеалните мускули.

Спазъмът на седалището не е сериозно заболяване или може да причини други сериозни последствия. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на здравословното си състояние, необичайни признаци, за да можете да прегледате, да разберете причината за заболяването и да получите навременна помощ за лечение.