Добре ли е децата да пият соево мляко?
Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Истината за ефекта на джакфрута върху бременни жени
По време на бременност жените трябва да внимават с всяка храна и джакфрутът не е изключение. Много хора вярват, че яденето на джакфрут по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт, но истината е съвсем различна.
Джакфрутът е познат плод на всяко виетнамско семейство заради характерния си жълт цвят и атрактивен вкус. По време на бременност майките могат да ядат джакфрут поради многото ползи, които носят, а също така трябва да обърнат внимание на някои други въпроси, за да осигурят абсолютна безопасност за здравето на майката и плода .
Ползите от яденето на джакфрут по време на бременност
Джакфрутът влияе негативно само когато бременността зависи от групата пациенти с диабет, алергии или кръвни заболявания. За разлика от жените, които нямат нито едно от горните заболявания, е безопасно да ядат джакфрут в умерени количества. Ето положителните ефекти, които носи джакфрутът:
Имунна система: Джакфрутът е плод, богат на витамин С, който подобрява имунитета и помага на тялото на бременната да се бори ефективно с някои често срещани заболявания;
Хормони: Джакфрутът има способността да регулира хормоните на жените по време на бременност. Това е особено полезно, защото бременността причинява много промени в нивата на хормоните в тялото ви;
Облекчаване на стреса: Проучванията демонстрират свойствата на джакфрута да може да се бори с чувството на стрес. Това означава, че джакфрутът може да облекчи тревожността, стреса и да помогне на бременните жени да имат удобен ум по време на бременност;
Добър за развитието на плода: Джакфрутът е богат на витамини и минерали. Те ще помогнат на плода да се развива по здравословен начин. Джакфрутът съдържа витамин А, този витамин е полезен за развитието на очите на бебето в утробата;
Ниско съдържание на сол: Джакфрутът съдържа по-малко сол и наситени мазнини, така че е много полезен за тялото;
Високо съдържание на фибри: Джакфрутът има високо съдържание на фибри, което помага за оптимизиране на храносмилането и намаляване на запека при бременни жени;
Осигурява енергия: Джакфрутът осигурява много енергия и това е чудесно за дни, когато майките изпадат в силна умора;
Кръвно налягане: Джакфрутът понижава кръвното налягане. Високото кръвно налягане е опасна причина за здравето на бременните жени по време на бременност. Следователно джакфрутът е спасител в такива времена;
Други минерали: Джакфрутът е богат на калций , магнезий , желязо и бета-каротин, цинк и много други минерали. Всички тези минерали са много важни за развитието на плода;
Полезно за стомаха: Джакфрутът предотвратява стомашни язви и чувствителни стомашни симптоми.
Неща, на които бременните жени трябва да обърнат внимание, когато ядат джакфрут
Джакфрутът обикновено не ерозира и не заразява храносмилателния тракт, така че яденето на джакфрут по време на бременност не води до толкова много негативни странични ефекти, колкото често си мислим. Въпреки това, ако майката се сблъска с един от следните проблеми, тя не трябва да използва джакфрут, за да гарантира здравето на себе си и на плода:
Ако сте алергични към джакфрут, най-добре е да ограничите употребата му в храната;
Ако джакфрутът е любимо ястие и майката не е алергична към този плод, той също трябва да се консумира умерено, защото яденето на твърде много джакфрут може да повлияе негативно както на стомаха, така и на тялото. Излезте навън, защото съдържанието на фибри в джакфрута е много високо;
Ако майката има кръвно заболяване, яденето на джакфрут може да ускори съсирването на кръвта и да причини опасни симптоми;
Джакфрутът може дори да промени съотношението на захарта при бременна жена с диабет . Ако имате диабет или сте изложени на риск от гестационен диабет, не трябва да ядете;
Бременните жени трябва да премахнат цялата гной от джакфрут, преди да го използват.
Джакфрутът в частност, както и всяка храна като цяло, трябва да се използват умерено. За бременни майки, вземането под внимание на горните неща за правилното използване на джакфрут ще помогне на майката да получи наистина добро здраве.
6 хранителни вещества за деца, които много майки често пропускат
aFamilyToday Health – Родителите често са много загрижени за храненето и здравето на бебето си. И така, какво трябва да научат родителите за храненето на децата си?
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
Ползите от сливите за бременни жени по време на бременност
Бременните жени, които искат да имат питателна диета, не могат да пренебрегнат пресните плодове, особено сливите!
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
5 основни хранителни вещества за бебета над 6 месеца
През първите месеци от живота е много важно да осигурите на бебето необходимите хранителни вещества. Недостигът ще повлияе на растежа на бебето.
6 най-важни хранителни вещества за децата
aFamilyToday Health – Тази статия ще ви помогне да изберете питателни храни за вашето дете чрез 6 хранителни вещества, които се нуждаят от най-голям приоритет в ежедневното меню.
Истината за ефекта на джакфрута върху бременни жени
aFamilyToday Health – За бременни майки отбелязването на предимствата и недостатъците на яденето на джакфрут ще помогне на майките и техните неродени бебета да имат добро здраве.
Как ефективно да допълваме калция за бебета?
aFamilyToday Health - Как калциевите добавки за бебета са правилни и достатъчни е тема, от която много майки се интересуват. Да се консултираме с диетолог!
Бременните жени ядат банани по време на бременност: Трябва ли или не?
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
Добре ли е децата да ядат много моркови?
aFamilyToday Health - Прекомерната употреба на моркови може да доведе до редица здравословни проблеми и недостиг на други хранителни вещества.
22 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 22 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Не допускайте дефицит на калций по време на бременност
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Какво да ядете и какво не, за да имате здрави зъби?
Силният зъб не само помага на бебето да остане здраво, но и прави бебето по-красиво, така че майките не могат да не се грижат за зъбите на бебето.
11 невероятни ползи за здравето от авокадото за бременни жени
aFamilyToday Health - Допълването с питателни плодове като авокадо е изключително важно в диетата на майките през месеците на бременността.
Как да дадете на вашето бебе краве мляко да пие?
Много родители се притесняват и се чудят какво мляко да дадат на децата си? Кога трябва да давате на бебето краве мляко и колко е достатъчно?
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.