Топ 8 най-ефективни начина за естествено намаляване на кръвната захар
Научете най-ефективните естествени методи за контрол на кръвната захар при диабет. Практични решения с доказана ефективност и актуални препоръки от световни експерти.
Диабетът е състояние, при което нивата на кръвната захар са твърде високи. Много хора се питат: Когато кръвната захар е висока, диабет ли е? 1. Количеството захар в
Диабетът е състояние, при което нивата на кръвната захар са твърде високи. Много хора се питат: Когато кръвната захар е висока, диабет ли е ?
1. Високата кръвна захар е диабет?
За да разберете дали имате диабет или не, се основава на теста за HbA1C. Този индекс е предназначен да контролира кръвната захар при диабетици, независимо от глада или ситостта, този индекс обикновено е 5,4-6,2%, ако над 7% са диабетици. Всеки 1% увеличение означава, че кръвната Ви захар се повишава с 30 mg.
Захарта (глюкоза) е основният източник на енергия за тялото, както и изключително важен и необходим източник на гориво за нервната система и мозъчната организация. Значи високата кръвна захар е диабет ? . По-долу са показани показателите за кръвна захар, които медицината счита за безопасни:
– Преди хранене: 90-130mg/dl (5.0-7.2mmol/l).
- След хранене 1-2 часа: по-малко от 180 mg/dl (10 mmol/l).
– Преди лягане: 110-150mg/dl (6.0-8.3mmol/l).
Проверявайте редовно кръвната си захар
Ако имате тест за кръвна захар на гладно, който показва 6,8 mmol/L, това е извън нормалните граници, но все пак е под диагностичния праг. Това означава, че все още нямате диабет, но сте изложени на висок риск от развитие, известен също като преддиабет. На този етап, ако не го контролирате добре, той бързо ще прогресира до диабет тип 2, което води до много опасни усложнения като увреждане на нервите, сърдечни заболявания, ретинопатия, бъбречни заболявания...
2. Какви са признаците и симптомите на хипергликемия?
Признаците и симптомите на висока кръвна захар включват следното:
Важна забележка при проследяването на диабета е да проверявате кръвната си захар. Попитайте Вашия лекар колко често да проверявате кръвната си захар и колко често да проверявате кръвната си захар.
И за да разберете дали високата кръвна захар е диабет , редовните кръвни изследвания, за да може да се лекува навреме, ще ви помогнат да избегнете проблеми, свързани с хипергликемия.
3. Мерки за предотвратяване на хипергликемия?
Моля, спазвайте плана за хранене за диабетици
За да не подозирате , че високата кръвна захар е диабет , най-доброто нещо, което можете да направите, е да практикувате добро управление на диабета и да научите как да откривате висока кръвна захар, така че да можете да предприемете навременни контрамерки, преди болестта да се влоши. Следните предложения могат да ви помогнат да поддържате кръвната си захар на правилното ниво:
Опитайте се да поддържате стабилно ниво на кръвната захар, за да избегнете увреждане на сърцето и мозъка с разумна диета, сън и използвайте глюкомер, за да проверявате показанията преди и след хранене.
Чт Ха
Научете най-ефективните естествени методи за контрол на кръвната захар при диабет. Практични решения с доказана ефективност и актуални препоръки от световни експерти.
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременността е период, в който жената винаги трябва да внимава от най-малките неща. Някои бременни жени се съветват да прекарват време в леглото, като кърмят.
Цветната слепота при малките деца ги прави неспособни да различават цветовете, както и пречи на ежедневния им живот и личните им интереси в бъдеще.
Има начини за намаляване на риска от гестационен диабет (GDM), за да се ограничат проблемите по време на бременност и по време на раждане за майката и бебето.
Знаете ли, че правилната диета има много важно влияние върху здравето на вашето бебе? И така, какъв е правилният начин за ядене и пиене?
aFamilyToday Health – Чаят и кафето са две от напитките, съдържащи стимуланти, които не са полезни за здравето на децата.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
aFamilyToday Health – Ползите, които носи джинджифилът, са много. Въпреки това, подобно на другите грудки, джинджифилът също има странични ефекти, ако се използва неправилно.
Когато бременността е с висок риск, на какво трябва да обърнете внимание, за да предпазите плода? Нека да разберем с aFamilyToday Health за този проблем.
aFamilyToday Health – За бременни майки отбелязването на предимствата и недостатъците на яденето на джакфрут ще помогне на майките и техните неродени бебета да имат добро здраве.
Бягането не е любима форма на упражнения за много хора, но открийте ползите, които може да донесе на вас и вашите близки.
Бебетата се нуждаят от хранителни вещества, за да растат нормално. Споделянията от aFamilyToday Health ви помагат да идентифицирате опасностите от лошото хранене и да се грижите по-добре за вашето бебе.
Къде можете да намерите витамини и хранителни вещества, важни за доброто зрение на вашето бебе? Моля, вижте "храна за ярки очи" на aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.
Как бременните жени могат да допълват витамин D? Слушайте експерти от aFamilyToday Health, за да научите за източниците на храна и кога да добавяте този витамин.
Ношното напикаване при деца причинява главоболие на много родители, тъй като леглото е винаги отворено и мокро. Как ефективно да се излекува това заболяване? aFamilyToday Health ще ви помогне.
Когато бебето ви достигне 16-седмичната граница, ще забележите, че коремът ви леко стърчи. Освен това бебето също се развива постепенно.
Ако получите диагноза гестационен диабет, за да бъде добре контролирано вашето здраве, трябва да направите основните неща в следващата статия.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!