Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
8 грешки, които родителите често правят, когато хранят децата си
Едно от нещата, които ви карат да се чувствате изключително разочаровани, е всеки път, когато се опитвате да убедите бебето си при всяко хранене. Опитайте се да избегнете тези 8 често срещани грешки, когато имате работа с придирчив човек.
1. Принуден да яде
Ако смятате, че принуждаването на детето ви да яде нещо, което не иска, е добър подход, помислете отново. Вие и вашето бебе вероятно ще се окажете разстроени и объркани, ако продължите да ги принуждавате да ядат. Тази тактика ще има обратен ефект, защото в крайна сметка детето ви ще мрази както храната, така и яденето.
Вместо това, не „направете го голям“, когато бебето ви отказва да яде. Колкото по-малко правите голяма работа от това, толкова по-малко проблеми ще имате в бъдеще. Опитайте се да изчакате търпеливо известно време и опитайте отново да нахраните бебето си с по-позитивно и щастливо отношение.
2. Гответе според желанието на вашето дете
Родителите готвят всичко, което бебето им харесва, за да зарадва придирчивото си бебе. Причината за горното действие е притеснението, че бебето ще трябва да гладува и да закърнява поради липса на хранене. Трябва обаче да знаете, че готвенето по вкуса на вашето дете ще изпрати грешно послание към него.
Вместо това измислете меню, което включва поне един елемент, който знаете, че вашето бебе харесва. Детето ви ще може да яде повече, ако ви помага с менютата и приготвянето на храната. Например, ако детето ви обича сирене, но не обича зелени зеленчуци, пригответе ястие, което съдържа както броколи, така и любимото му сирене.
3. Хранете бебето си твърде много и в неподходящо време
Родителите често хранят децата си с по-големи порции от необходимото или им дават закуски (особено сокове) твърде близо до времето за хранене.
Вместо това прилагайте принципа на хранене на всяко ястие според броя лъжици, съответстващ на възрастта на бебето. Например, едно двегодишно дете трябва да яде две супени лъжици моркови, ориз и месо. Освен това дайте на бебето си лека закуска час и половина до два часа преди основното хранене. Вместо да се съсредоточавате върху това да накарате бебето да приключи с яденето, насърчавайте го да яде, докато се насити.
4. Игнорирайте вкуса на бебето
Децата имат повече вкусови рецептори от възрастните, така че понякога храните, които намирате за не твърде пикантни или солени, могат да бъдат много пикантни и солени за вашето дете. Можем също да обясним защо вашето бебе мрази горчиви храни като горчив пъпеш или джинджифил по същата причина.
Вместо това, бъдете загрижени, когато бебето ви каже, че не харесва определена храна. Освен това използвайте по-малко смели подправки, когато готвите за деца.
5. Отказване твърде рано, когато опитвате нови храни
Не предполагайте, че ако едно дете откаже храна веднъж, никога повече няма да я хареса. За да приеме детето нова храна, може да се наложи да я яде до 20 пъти. Така че не се отказвайте лесно и не елиминирайте тези храни от диетата на детето си при първия провал.
Вместо това гответе тези храни по-често и позволявайте на бебето да си играе с тях, като например докосване на храна, поставяне на храна в устата му и изплюване. С течение на времето детето ви ще приеме храната.
6. Давайте на бебето си неподходящи закуски
Закуските, които вашето бебе яде, трябва да съдържат хранителните вещества, необходими за правилния растеж и развитие на бебето. Редовното хранене на сладкиши и сладкиши обаче ще накара бебето ви да свикне да яде храни с високо съдържание на мазнини и калории.
Вместо това направете меню за закуски, за да помогнете за балансиране на храненето. Предложете на бебето си плодове, зеленчуци, протеини (протеини), пълнозърнести храни или млечни продукти.
7. Използвайте храната като награда
Родителите често използват този подход и възнаграждават бебето си с храни с високо съдържание на мазнини и захар, като бонбони или безалкохолни напитки. На пръв поглед това може да изглежда като лесен и полезен метод, но в дългосрочен план ще формира нездравословни хранителни навици за вашето бебе. Освен това използването на сладкиши като награда ще накара бебето ви да мисли, че сладкишите са страхотно лакомство и че другите здравословни храни са непривлекателни.
Вместо това наградете бебето си за това, че е направило нещо добре с подаръци, които не са храни, като пътуване до парка, вана с балончета или удължен ден за игра.
8. Без регулиране на захарта
Трябва да давате на бебето си максимум 120 ml чист плодов сок на ден. Ако бебето ви пие повече от това, количеството захар, което приема, ще се увеличи и ще го накара да не е гладно и да иска да яде основни хранения.
Вместо това дайте на бебето си вода или разредете сока, като смесите ½ вода ½ сок, вместо да давате на бебето чист сок.
Ако смятате, че детето ви има проблеми, свързани с храненето, най-добре е да го заведете на лекар и диетолог за навременен преглед и лечение.
Може да се интересувате от:
10 съвета за справяне с придирчивите хора
Кога децата трябва да пият ябълков сок?
Пиенето на ябълков сок не осигурява толкова много полезни хранителни вещества, колкото яденето на ябълки. aFamilyToday Health препоръчва да вземете предвид 4 фактора, за да вземете правилното решение.
Какво трябва да знаете, когато давате тофу на детето си?
Какво трябва да знаете, когато давате тофу на детето си? Слушайте споделянето от aFamilyToday Health, за да разберете точното време и как да нахраните бебето си за най-добра полза.
Трябва ли децата да пият бутилирана вода?
Бутилираната вода е позната напитка за възрастните. Въпреки това, в ситуации, когато е необходимо да се дава бутилирана вода на бебета, безопасна ли е тази напитка за бебета и може ли да се използва за приготвяне на мляко? aFamilyToday Health ще ви помогне да отговорите на този въпрос.
Коя напитка е най-добра за бебето?
Освен храната и напитките за бебето също трябва да са в списъка на тревогите на майката. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете напитките и колко често трябва да пие вашето бебе.
31 месеца
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 31 месеца.
13 закуски за малки деца, които всяка майка трябва да знае
13 здравословни закуски от здравните експерти на aFamilyToday за малки деца. Родители, уверете се, че вашето бебе винаги е здраво!
6 най-важни хранителни вещества за децата
aFamilyToday Health – Тази статия ще ви помогне да изберете питателни храни за вашето дете чрез 6 хранителни вещества, които се нуждаят от най-голям приоритет в ежедневното меню.
Добавяне на витамин С за деца с какви храни?
Добавянето на витамин С е от съществено значение както за деца, така и за възрастни. Някои животни могат сами да синтезират витамин С, но хората не могат.
Как ефективно да допълваме калция за бебета?
aFamilyToday Health - Как калциевите добавки за бебета са правилни и достатъчни е тема, от която много майки се интересуват. Да се консултираме с диетолог!
5 терапии за заместване на захарта за деца на диета, които майката трябва да знае
aFamilyToday Health - Това са "изкуствени" подсладители и "естествен" Често срещано явление, което трябва да обмислите да използвате за детето си на диета, ако искате да избегнете да давате на детето си твърде много захар
Тайната за правилното приготвяне на бебешка формула
aFamilyToday Health споделя знания за бебешкото адаптирано мляко, включително от това колко мляко се нуждае вашето бебе, как да направите адаптирано мляко и други съвети, за да дадете на бебето си най-добрата грижа.
Открийте „тайната“ на мъдрата майка, за да направи детето си умно
Здраво, интелигентно, активно, добре развито бебе както физически, така и интелектуално... е благодарение на мъдра майка. И така, каква е тайната на мъдрата майка?
Ограничете тези 5 храни за вашето бебе
Ограничете тези 5 храни за бебета aFamilyToday Health споделя с родителите, за да помогне за осигуряването на адекватно хранене и витамини за развитието на бебето!
Как да кърмим с адаптирано мляко за кърмачета в комбинация с кърма?
Кърменето е най-добрият вариант. Въпреки това, в някои случаи трябва да храните бебето си с адаптирано мляко в комбинация с кърма за пълноценно развитие на бебето.
Какво трябва да има в менюто за отбиване на 6-месечно бебе?
Вашето бебе е в процес на учене да яде твърда храна. Постоянната промяна на менюто, за да се вълнува бебето ви от яденето на твърди храни, понякога ви затруднява. Моля, вижте менюто за бебешка храна за 6 месеца на aFamilyToday Health, за да създадете разнообразно и богато на хранителни вещества меню за отбиване на вашето бебе.
Кажете на мама как да сготви каша от змиорка, за да ядат бебета вкусно и питателно отбиване
Начинът за приготвяне на каша от змиорка за бебета не е труден, но майките трябва да обърнат внимание на предварителните и етапите на обработка, за да осигурят хигиена, без да губят ценни хранителни вещества в месото от змиорка.
Какво трябва да направите, когато бебето ви е подуто?
Ако бебето ви често е нервно поради газове, консултирайте се за лечение и профилактика на колики от експертите на aFamilyToday Health.
8 грешки, които родителите често правят, когато хранят децата си
Родителите често правят грешки, когато хранят децата си. aFamilyToday Health споделя 8 често срещани грешки, когато се справяте с придирчив човек!
Непоносимост към лактоза при деца
Децата с непоносимост към лактоза имат проблеми с усвояването на захарите, намиращи се в млякото и млечните продукти. aFamilyToday Health представя правилното лечение и храна за вашето бебе.
4 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Какво да направите, когато детето ви сънува кошмар?
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
21 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
28 месеца
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
Знаете ли как да отбиете бебето си от кърма?
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Съвети как безопасно да отслабнете за вашите деца
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
Как да се справим, когато бебето има плоска глава след раждането
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
Трябва ли да давам на бебето си много инстантни юфка?
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
Как родителите трябва да предотвратят гъбични кожни заболявания на децата си?
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.