Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
4 прости храни за обогатяване на кърмата
Повечето майки са загрижени как да получат достатъчно кърма, за да се развива добре бебето си. Понякога се чудите дали храните, които ядете, ще повлияят на доставката на мляко? Какво трябва да ям, за да увеличим количеството мляко? Следващата статия ще ви помогне да отговорите на тези въпроси.
Най-добрият признак, че можете да разберете дали получавате достатъчно мляко за вашето бебе, е наддаването на тегло и растеж според кривата на растеж на вашето бебе. Нормално е бебетата да губят тегло през първите няколко дни, а бебетата трябва да започнат да наддават обратно три до пет дни след раждането.
Как една майка знае, че тялото й "произвежда" достатъчно мляко за бебето?
Някои други признаци, които показват на майката, че има достатъчно количество кърма:
Чувствате се комфортно и без болка по време на кърмене;
Вашето бебе може да се храни поне шест до осем пъти на ден и се чувства комфортно след хранене;
Чувствате се леко, след като нахраните бебето си;
Можете да видите и чуете как бебето поглъща мляко, докато се храни.
Освен това, редовното кърмене и при поискване на вашето бебе също е много важно, за да ви помогне да създадете и поддържате добро количество мляко. Ако бебето спи дълбоко, можете да го събудите и да го насърчите да храни повече.
Ако се притеснявате за теглото на вашето бебе или смятате, че нямате достатъчно мляко за кърмене, можете да се консултирате с Вашия лекар за помощ, когато е необходимо.
Какви храни помагат за увеличаване на количеството кърма?
Някои основни храни за ефективно увеличаване на доставката на кърма:
Сминдух
Сминдухът се счита за популярна билка за увеличаване на кърмата.
Според проучвания, сминдухът помага за стимулиране на растежа на потните жлези; Млечните жлези са форма на потни жлези, така че могат да помогнат за стимулиране на по-доброто производство на мляко. В допълнение, тази билка също помага на децата да намалят риска от синдром на пръдене и плач. Можете да приемате сминдух, докато пиете чай или правите други напитки.
Чесън
Сред известните ползи за подобряване на имунната система и предотвратяване на сърдечни заболявания, чесънът се използва и за увеличаване на количеството кърма, но твърде много чесън може да повлияе на вкуса и миризмата на млякото. Според проучване, когато ядат чесън, бебетата са склонни да харесват вкуса на чесъна, който се намира в кърмата. Това обаче беше само малко проучване, така че е трудно да се предоставят изчерпателни резултати.
Някои майки споделят, че когато ядат твърде много чесън, те могат да изложат бебетата си на риск от синдром на нервност.
Овес и овесена каша
Овесът може да повлияе на доставката на кърма по няколко начина. Важна функция на овеса е като източник на желязо, калций, фибри и витамини от група В. Когато нивата на желязо в кръвта на майка ви са ниски или имате анемия, това може да намали количеството ви мляко. Увеличаването на доставката на желязо в тялото също помага за стимулиране на производството на мляко.
Освен това овесът е доста лесен за ядене за много хора. Обикновено овесът се обработва под формата на овесена каша, можете да добавите боб, мляко или плодове, за да увеличите хранителната стойност на диетата.
спанак
Спанакът е класифициран като зеленчук, който помага за повишаване на нивата на желязо в тялото ви. Особено в случай, че майката има следродилен кръвоизлив или тялото губи твърде много кръв при раждане, което се отразява на снабдяването с мляко.
Като цяло здравословното хранене е изключително важно, не само за да помогне на вашето бебе да получи достатъчно хранителни вещества, но и за поддържане на здравето на тялото на майката. Всеки кърми по различен начин, така че проектирането на решение, което работи за вас и вашия начин на живот, ще бъде от съществено значение, за да ви помогне да кърмите здраво и щастливо.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
5 бележки за секса по време на бременност
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Късата шийка на матката може да причини преждевременно раждане
Малко хора знаят, че една от причините бебетата да се раждат по-рано от очакваното е, че шийката на матката на майката е къса.
Бременни жени със задух, нормално ли е сърцебиене?
Според експерти, бременни жени със задух, сърцебиене е нормално явление. Това дори е знак, че бебето ви расте здраво.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Излекуване на болката от спонтанен аборт на майка
aFamilyToday Health - Спонтанен аборт е нещо, което бременната жена не иска да се случи по време на бременност. Ако случаят е такъв, опитайте следните съвети, за да останете силни.
Всичко, което трябва да знае една бременна в два месеца
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Как се роди вашето бебе?
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
7 начина за изчисляване на най-точната гестационна възраст и термина
Бременните майки могат да приложат 1 от 5-те най-точни метода за изчисляване на гестационната възраст от aFamilyToday Health, за да знаят колко седмици е бебето.
4 лесни начина за намаляване на стреса по време на бременност
aFamilyToday Health споделя 4 начина да помогнете за облекчаване на стреса по време на бременност, като ви помага да осигурите добро физическо и психическо здраве, за да посрещнете бебето си.
Опасно ли е да уринирате много или да изтичате урина по време на бременност?
aFamilyToday Health – Едно от страданията на бременните майки е уринарната инконтиненция. Следните споделяния помагат на бременните майки да контролират по-добре тялото си.
Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.