Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
Много бременни жени спят много добре, но някои други майки рядко "спят прави", тъй като позата за сън по време на бременност не е благоприятна. Знаете ли, че спането в грешна поза може да забави циркулацията на тялото на бебето в корема?
По време на бременност е трудно да се наспи добре, когато бебето ви расте и коремът ви става по-голям. Ако преди сте имали навика да спите по корем, тогава това е моментът, в който трябва да промените навиците си, за да се адаптирате. Следните споделяния ще ви помогнат да заемете най-безопасната и удобна позиция за сън, както и да спите по-добре.
Трябва ли бременните да лежат по корем, по гръб или настрани?
След около 5 месеца бременност, бременните жени вече не могат да спят по гръб. Спането по гръб оказва голям натиск върху коремната аорта и долната празна вена. Това са кръвоносните съдове, които се движат вътре в корема и пренасят кръвта бавно от сърцето към таза и долните крайници, както и връщат кръвта от тази област към сърцето. Натискът върху кръвоносните съдове може да забави циркулацията както на майката, така и на плода.
Бременните жени ще дишат трудно, когато лежат по гръб, освен това, тъй като матката притиска червата, бременните жени често ще изпитват някои храносмилателни разстройства. Следователно легналото положение не е най-добрата позиция за сън.
Освен това легналото по корем определено не е добра поза за сън за бременни жени. Когато лежи по корем, стомахът ще притисне матката (когато матката се разшири), което прави бременните жени неудобни. Още повече, че по време на бременност гърдите ви ще се увеличат, лежането по корем ще ви накара да се почувствате притиснати в гърдите.
Следователно позицията за сън настрани е най-безопасната поза за плода и най-удобната за бременната майка. Въпросът е по-добре ли е да се накланя наляво или надясно? Специалистите препоръчват лежането на лявата страна да е по-добро както за майката, така и за детето. Накланянето наляво подобрява кръвообращението, което улеснява изтичането на богата на хранителни вещества кръв от сърцето към плацентата. Когато лежи на лявата страна, матката няма да притиска черния дроб. Ако бременните жени обичат да лежат на дясната страна и не се чувстват неудобно, те все още могат да легнат, но най-добре е бременните да се облегнат на лявата страна.
Няколко съвета за добър сън на бременните майки
За поддържане на корема и гърба бременните жени могат да поставят малка памучна възглавничка, която да поддържа гърба и коленете. Можете да закупите специална дълга възглавница, направена специално за бременни жени, която поставя възглавницата на гърба ви, за да поддържа задната част на бедрата ви и да намали необходимостта от завъртане на тялото ви в друга позиция като легнало по корем или по гръб.
Освен това, за да подпомогнат вентилацията, когато дишането е затруднено, бременните жени могат да поставят памучна възглавница под гърба си, за да поддържат гърдите. Когато имате киселини , най-добре е да вдигнете главата си няколко сантиметра по-високо, така че стомашната киселина да не се задържа, увреждайки хранопровода.
Въпреки че има ясно разбиране за ползите и безопасността на позициите за сън, никой не може да се контролира, докато спи. Ако една нощ бременна майка внезапно се събуди и се окаже, че лежи по корем, по гръб, не се притеснявайте твърде много, че бебето вътре ще бъде засегнато. Фактът, че се събуждате посред нощ с различна позиция е просто знак, че тялото ви иска да промени позицията.
Можете да видите още:
Тайната за подобряване на безсънието при бременни жени
Страданието на бременна майка по време на сън: спазми
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
5 бележки за секса по време на бременност
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Късата шийка на матката може да причини преждевременно раждане
Малко хора знаят, че една от причините бебетата да се раждат по-рано от очакваното е, че шийката на матката на майката е къса.
Бременни жени със задух, нормално ли е сърцебиене?
Според експерти, бременни жени със задух, сърцебиене е нормално явление. Това дори е знак, че бебето ви расте здраво.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Излекуване на болката от спонтанен аборт на майка
aFamilyToday Health - Спонтанен аборт е нещо, което бременната жена не иска да се случи по време на бременност. Ако случаят е такъв, опитайте следните съвети, за да останете силни.
Всичко, което трябва да знае една бременна в два месеца
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Как се роди вашето бебе?
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
7 начина за изчисляване на най-точната гестационна възраст и термина
Бременните майки могат да приложат 1 от 5-те най-точни метода за изчисляване на гестационната възраст от aFamilyToday Health, за да знаят колко седмици е бебето.
4 лесни начина за намаляване на стреса по време на бременност
aFamilyToday Health споделя 4 начина да помогнете за облекчаване на стреса по време на бременност, като ви помага да осигурите добро физическо и психическо здраве, за да посрещнете бебето си.
Опасно ли е да уринирате много или да изтичате урина по време на бременност?
aFamilyToday Health – Едно от страданията на бременните майки е уринарната инконтиненция. Следните споделяния помагат на бременните майки да контролират по-добре тялото си.
Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.