През 9-ия месец от бременността пикочната ви система ще претърпи големи промени. По време на бременност хормоните стимулират бъбреците ви да се разширяват и да произвеждат повече урина, като помагат на тялото ви да се отърве от отпадъците по-бързо. Въпреки това, по време на бременност жените могат да получат уринарна инконтиненция в различна степен. Понякога това е мимолетно и рядко, но за някои майки това е истински проблем, който ги кара да потърсят лечение.
През първия триместър на бременността за много жени честото уриниране е един от признаците на бременност. Хормоналните промени в тялото, които увеличават производството на урина, карат матката да се разширява и да притиска пикочния мехур. Дори когато плодът е много малък, това кара бременната майка да уринира по-често. Не бива да се изненадвате много, ако тази промяна настъпи по време на бременност. Вашето тяло трябва да се промени, когато има бебе от 3-4,5 кг.
През следващите три месеца симптомите на ранната менструация ще отслабнат леко, тъй като матката ви расте и се издига по-високо в корема, далеч от пикочния мехур, така че ще уринирате по-рядко.
През последния месец от бременността бебето ще се спусне по-ниско в таза ви в подготовка за раждане и това оказва повишен натиск върху пикочния мехур. В резултат на това майките отново ще започнат да изпитват нужда да уринират много, дори да ви накарат да се събуждате няколко пъти през нощта. Ако това нарушава съня ви твърде много, опитайте да намалите приема на течности след 16:00 часа (но не забравяйте да пиете 6 до 8 чаши вода на ден преди това). В същото време трябва да избягвате чай, кафе, кола и други стимулиращи напитки, защото те могат да ви накарат да пикаете повече.
Освен промените в тялото по време на бременност, бременните жени могат да получат уринарна инконтиненция поради повишено коремно налягане. Това оказва натиск върху пикочния мехур, сфинктерът на пикочния мехур не върши добре работата си и причинява уринарна инконтиненция. Свръхактивният пикочен мехур е неконтролирано свиване на пикочния мехур. Жените, които изпитват това, трябва да уринират по-често от обикновено.
В допълнение, мускулите около уретрата (тръбата, която пренася урината от пикочния мехур надолу) могат да бъдат засегнати. Тези мускули помагат да се спре излизането на урина, но може да се отвори, ако пикочният мехур има достатъчно силна контракция. Сфинктерът на пикочния мехур е клапа, разположена в основата на пикочния мехур, която помага за контролиране на потока на урината. По време на бременността разширяващата се матка оказва повишен натиск върху пикочния мехур. Сфинктерът на пикочния мехур и перинеалните мускули могат да бъдат претоварени от натиск върху пикочния мехур. Урината може да изтече от пикочния мехур, когато има допълнителен резонансен натиск, като например когато жената кашля или киха. След бременността проблемите с уринарната инконтиненция могат да продължат, тъй като раждането отслабва мускулите на тазовото дъно, което води до свръхактивен пикочен мехур. Свиването на пикочния мехур по време на бременност и раждане засяга нервите, които захранват пикочния мехур.
Някои методи за подпомагане на бременните жени за лечение на уринарна инконтиненция по време на бременност, като промяна на поведението, таймер за уриниране и обучение на пикочния мехур, могат да бъдат полезни. Майките трябва да дадат приоритет на изпробването на този метод първо у дома. Тези промени в ежедневието нямат сериозни странични ефекти. За да практикувате таймер, можете да използвате диаграма или дневник, за да записвате кога пикаете и когато изтичате.
За тренировка на пикочния мехур удължавате времето, което прекарвате в тоалетната, като изчакате още малко, преди да отидете. Например, за да започнете, можете да планирате пътуване до тоалетната веднъж на час. След това променяте графика на тоалетната на всеки 90 минути. Накрая се качвайте на всеки 2 часа и продължавайте да го разтягате, докато достигнете границата от 3 до 4 часа. Друга мярка, която можете да приложите, е да се опитате да гладувате в продължение на 15 минути, когато почувствате първото желание за уриниране. Правете това в продължение на 2 седмици и след това постепенно увеличавайте времето до 30 минути и така нататък.
Когато влезете в света на бременните майки, много промени в тялото ви карат да се чувствате неудобно. Въпреки това, не се тревожете твърде много за тези промени. Ако имате уринарна инконтиненция, можете да приемате лекарства за контролиране на контракциите на пикочния мехур и укрепване на уретрата. Някои други лекарства също действат за успокояване на свръхактивен пикочен мехур. Най-добре е да посетите Вашия лекар за точна консултация относно Вашето здравословно състояние.
Може да се интересувате от:
8 начина за ограничаване на уринарната инконтиненция при бременни жени
Вредна ли е миризмата на боя за бременни жени?
Страданието на бременна майка по време на сън: спазми
aFamilyToday Health – Едно от страданията на бременните майки е уринарната инконтиненция. Следните споделяния помагат на бременните майки да контролират по-добре тялото си.
aFamilyToday Health - Инфекциите на пикочните пътища причиняват дискомфорт на децата, тревожат родителите и могат също да причинят дългосрочно увреждане на бъбреците.
Много бременни жени се оплакват от често уриниране по време на бременност, което нарушава работата и съня, което ги кара да се чувстват уморени и неудобни.
Ношното напикаване при деца причинява главоболие на много родители, тъй като леглото е винаги отворено и мокро. Как ефективно да се излекува това заболяване? aFamilyToday Health ще ви помогне.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
