Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
3 прости съвета, които да помогнат на домакините да разпознаят токсичното олио за готвене
Токсичното готварско олио се счита за една от водещите причини за сърдечно-съдови заболявания у нас. Изправени пред ситуацията на масово продавано олио с лошо качество на пазара, мъдрите домакини трябва да се снабдят с необходимите знания за избора на олио за готвене, за да защитят здравето на цялото семейство.
Знаете ли, че 99% от готварските масла, продавани в магазините, са рафинирани? Учените са доказали, че "трансмазнините" са причина за редица неблагоприятни последици за здравето на потребителите като затлъстяване, диабет или сърдечно-съдови проблеми.
Дори и растителни масла за готвене, които се считат за безопасни за здравето, след дълго време на съхранение или употреба, под въздействието на слънчева светлина, температура и окисляване, те също са деформирани и вредни за потребителя. Ако искате да проверите дали вашето олио за готвене е безопасно, опитайте тези 3 прости метода по-долу!
Наблюдавайте
С просто око домакините могат да наблюдават дали олиото за готвене е неестествено жълто, непрозрачно жълто или тъмно жълто. Ако е така, вероятно естествените хранителни вещества са били филтрирани, което прави олиото за готвене привличащ вниманието ярко жълт цвят.
Прочетете внимателно опаковката
Трябва внимателно да прочетете информацията върху бутилката или опаковката, за да определите дали маслото е направено от царевица, памучно семе, слънчоглед, соя, кокос, сусам, фъстъци или рапица. Тези масла лесно се разграждат при натискане, така че трябва да бъдат рафинирани и дезодорирани.
Ако на опаковката не пише "супер чисто" или "студено пресовано", тогава това рафинирано масло е безопасно за потребителите. Също така не трябва да се доверявате твърде много на информацията за продукта. Много резултати от изследванията показват, че има десетки бутилки свръхчисто готварско масло, съдържащо токсични рафинирани масла.
Бутилки, изработени от некачествена пластмаса
Бутилките за олио за готвене са прозрачна пластмаса с лошо качество, която е индустриално обработена и вече няма способността да предпазва олиото от окисляване, което може да бъде опасно за здравето. На пазара има безброй нискокачествени и нехигиенични масла за готвене, така че ние, домакините, трябва да внимаваме със съставките за готвене за нашите семейства.
Изборът на чисто, непреработено олио за готвене е наистина важен. Най-добре е да стоите далеч от растителни или рафинирани масла от рапица, фъстъци, соя, слънчоглед и царевица. Едно проучване установи, че в олиото за готвене има много вредни мазнини , дори и тези, които се смятат за здравословни като екстра върджин зехтин. Освен това потребителите също са заслепени от много рекламни слогани на компании като:
„Докато маслото не съдържа трансмазнини, е добре“
Трансмазнините, открити в бързите храни, пакетираните храни и консервираните храни, са отговорни за хронични заболявания като затлъстяване, диабет и дори смърт.
Причината храната да е обозначена като „без транс мазнини“ е, че в производствения процес хората са превърнали трансмазнините в друг, много по-опасен вид мазнини.
„Растителните масла като рапица и слънчогледово масло са добри“
Както бе споменато по-горе, растителното масло наистина е много полезно за здравето, но когато се рафинира, всички витамини и хранителни вещества вече не са налични и олиото за готвене ще стане токсично.
“Изключително здравословен екстра върджин зехтин”
Това твърдение е вярно само отчасти, защото по-голямата част от зехтина, който намирате в магазина, не е екстра върджин. Изследванията показват, че производителите смесват зехтина с нискокачествени рафинирани масла. До 69% от продавания на пазара "ултра необработен зехтин" е фалшив.
Като интелигентен потребител, примерна домакиня , трябва разумно да избирате безопасни продукти, за да имате винаги вкусна храна с любимото си семейство!
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
5 бележки за секса по време на бременност
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Късата шийка на матката може да причини преждевременно раждане
Малко хора знаят, че една от причините бебетата да се раждат по-рано от очакваното е, че шийката на матката на майката е къса.
Бременни жени със задух, нормално ли е сърцебиене?
Според експерти, бременни жени със задух, сърцебиене е нормално явление. Това дори е знак, че бебето ви расте здраво.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Излекуване на болката от спонтанен аборт на майка
aFamilyToday Health - Спонтанен аборт е нещо, което бременната жена не иска да се случи по време на бременност. Ако случаят е такъв, опитайте следните съвети, за да останете силни.
Всичко, което трябва да знае една бременна в два месеца
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Как се роди вашето бебе?
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
7 начина за изчисляване на най-точната гестационна възраст и термина
Бременните майки могат да приложат 1 от 5-те най-точни метода за изчисляване на гестационната възраст от aFamilyToday Health, за да знаят колко седмици е бебето.
4 лесни начина за намаляване на стреса по време на бременност
aFamilyToday Health споделя 4 начина да помогнете за облекчаване на стреса по време на бременност, като ви помага да осигурите добро физическо и психическо здраве, за да посрещнете бебето си.
Опасно ли е да уринирате много или да изтичате урина по време на бременност?
aFamilyToday Health – Едно от страданията на бременните майки е уринарната инконтиненция. Следните споделяния помагат на бременните майки да контролират по-добре тялото си.
Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.