Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Трябва ли да ядете морски дарове по време на бременност?
Повечето риби са доста безопасни за ядене по време на бременност, стига да я приготвите правилно. Всъщност има доста видове риби, които могат да бъдат полезни както за бременни жени, така и за неродени бебета.
Как да готвя безопасно морски дарове за бременни жени
Когато приготвяте риба и морски дарове у дома, ето няколко съвета, за да ги предпазите:
Ако планирате да готвите рибни филета, проверете дали рибата е сготвена, като отрежете месото с остър нож и го дръпнете настрани. Обикновено свареното месо ще бъде непрозрачно, люспите се отделят. Когато искате да извадите рибата от фурната или да изключите фурната, трябва да оставите рибата във фурната за около 3-4 минути, за да сте сигурни, че рибата е сготвена.
Морски дарове като скариди и омар често стават червени при готвене, а плътта е леко непрозрачен, подобен на перлен цвят. За миди ще бъде млечно бяло, млечно бяло и месото ще изглежда по-твърдо. За миди, миди, миди и стриди трябва да изберете тези, които отварят черупката след приготвяне за ядене. Ако не отворите кутията, изхвърлете я.
Когато готвите морски дарове в микровълнова фурна, можете да използвате резистивен сензор, за да проверите дали тези морски дарове са достигнали температура от поне 630C. Тогава ще разберете със сигурност, че е сготвена и готова за консумация.
Ролята на рибеното масло за бременни жени
Рибеното масло е полезно за вас, така че все още е важно в ежедневната ви диета. Той съдържа омега-3 мастни киселини и витамини и хранителни вещества, които са полезни за вас и вашето бебе. Има много видове мазна риба, от които да избирате, като:
Сьомга;
Скумрия;
Херинга;
сардина;
Змиорка;
Аншоа;
Прясна риба тон.
Риба като ципура, бодлива акула (известна още като скална пъстърва), раци и лаврак също са с високо съдържание на рибено масло. Въпреки това, не трябва да ядете тези морски дарове повече от 2 пъти седмично.
Що се отнася до рибата тон, въпреки че количеството живак в рибата не е твърде голямо, ако се яде в големи количества, може да увреди нервната система на децата. Затова трябва да ядете само 50-200 грама на седмица. Акула, риба меч и марлин са риби, които съдържат високи нива на живак, така че не трябва да ядете тези риби, докато сте бременна. Вместо това можете да приемате някоя от следните риби по време на бременността си:
писия;
Снежна риба;
Камбала;
Гърнард.
Когато избирате хранителни добавки, имайте предвид, че те могат да бъдат замърсени с определени вещества поради замърсяване на околната среда, като PCBs (полихлорирани бифенили) и диоксини. Затова се старайте да не пиете повече от две порции седмично.
Как латентните паразити в морските дарове засягат бременните жени?
Повечето сурови морски дарове представляват риск при избора на съставки, защото могат да съдържат паразити като тения. Тенията може да разболее вас и вашето бебе. Ако ядете риба, поискайте да бъде сготвена. Това е особено важно в японските ресторанти, тъй като те често са леко приготвени отвън и наистина недопечени отвътре.
Видовете суши, продавани в супермаркетите, обикновено са безопасни. Докато сушито обикновено съдържа сурова риба, рибата е замразена, за да убие паразитите на тенията. Най-добре е да попитате персонала дали рибата е замразена, когато купувате суши от магазина.
Сьомгата и скумрията също се считат за безопасни за бременни жени. Процесът на опушване на риба убива паразитите и бактериите листерии . Въпреки това, ако пушената сьомга не е обработена или замразена преди ядене, бактериите от листерия могат да останат.
Трябва да изберете безопасни качествени места за закупуване, като супермаркети и да проверите срока на годност и произхода, ако не сте сигурни. Можете също да ядете риба, която е осолена или маринована. Ако харесвате стриди, миди и миди, ще трябва да се уверите, че са добре приготвени, ако искате да ги ядете по време на бременност. Суровите миди могат да бъдат заразени с вредни бактерии и вируси, които причиняват хранително отравяне. По време на бременността ще бъдете податливи на хранително отравяне .
В някои случаи хранителното отравяне от сурова риба може да не навреди на вашето бебе, но може да ви разстрои. Когато готвите миди, трябва да ги сготвите старателно, за да убиете всички бактерии и вируси, присъстващи в мидите.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Късата шийка на матката може да причини преждевременно раждане
Малко хора знаят, че една от причините бебетата да се раждат по-рано от очакваното е, че шийката на матката на майката е къса.
Всичко, което трябва да знае една бременна в два месеца
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
7 начина за изчисляване на най-точната гестационна възраст и термина
Бременните майки могат да приложат 1 от 5-те най-точни метода за изчисляване на гестационната възраст от aFamilyToday Health, за да знаят колко седмици е бебето.
Бременните жени ядат патладжан: 7 причини да ядат, 4 причини да избягват
Бременните жени могат да ядат патладжан, независимо дали е въпрос на много бременни майки. Ако се яде умерено, патладжанът ще бъде добра храна за вас
Ролята на FSH (фоликулостимулиращ) хормон в женската плодовитост
FSH хормонът е известен още като фоликулостимулиращ хормон с ролята на подпомагане на фертилитета при жени и бременни жени.
Как лекарствата влияят на бременността?
aFamilyToday Health – Здравето на плода се определя от здравето на майката. Какво трябва да знаете за пристрастяващите лекарства и техните ефекти.
Кървенето по време на бременност е опасно за бременни жени?
Около 20% от бременните жени изпитват кървене по време на бременност в даден момент. Въпреки това, не се притеснявайте твърде много, защото има жени, които са изпитали този симптом и все още имат много нормална, здравословна бременност.
Наръчник за бременни жени: какво да правя и какво не?
По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.
Безопасно ли е бременните жени да ядат стриди по време на бременност?
aFamilyToday Health – Стридите са вкусно ястие, обичано от много хора. Безопасно ли е обаче да се ядат стриди по време на бременност?
Истината за ефекта на джакфрута върху бременни жени
aFamilyToday Health – За бременни майки отбелязването на предимствата и недостатъците на яденето на джакфрут ще помогне на майките и техните неродени бебета да имат добро здраве.
Съвети за бременни как да увеличите околоплодната течност при липса на околоплодна течност
Когато сте диагностицирани с липса на амниотична течност, не е нужно да се притеснявате твърде много, защото ако знаете начините за увеличаване на околоплодната течност, вие и вашето бебе ще бъдете здрави.
Добре ли е бременните да ядат шоколад?
Бременните жени, които ядат шоколад по разумен и разумен начин, няма да повлияят неблагоприятно на развитието на плода, но ще донесат и неочаквани ползи.
Бременните жени с краста трябва да се третират като?
Бременните жени с краста не причиняват голямо въздействие. Въпреки това, когато лекувате, трябва да бъдете внимателни, защото някои лекарства от краста могат да причинят странични ефекти за вашето бебе.
Как да различим амниотичната течност от вагиналната течност? Признаци и лечение на изтичане на амниотична течност
Причината за изтичане на околоплодна течност може да идва от много различни фактори, които бременните жени трябва да се научат, за да избягват нежелани лоши случаи.
Етапи на раждане и естествено облекчаване на болката
Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.
Знаете ли как да масажирате перинеума по време на бременност?
Освен че предотвратява риска от разкъсване на перинеума след раждане, перинеалният масаж помага и за бързото възстановяване на бременните жени.
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
Яденето на спанак по време на бременност: Дори и да е добро, не злоупотребявайте с него
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Бременните жени трябва да ядат ананас по време на бременност или не?
Научете всичко за консумацията на ананас по време на бременност - ползи, рискове и препоръки от експерти. Бременните жени ядат ананас безопасно с правилните насоки.
Помогнете на бременните жени да разберат подутите лимфни възли по време на бременност
Подутите лимфни възли по време на бременност са често срещани и могат да сигнализират за проблеми с имунната система на майката.