Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Трябва ли да ядете морски дарове по време на бременност?
Повечето риби са доста безопасни за ядене по време на бременност, стига да я приготвите правилно. Всъщност има доста видове риби, които могат да бъдат полезни както за бременни жени, така и за неродени бебета.
Как да готвя безопасно морски дарове за бременни жени
Когато приготвяте риба и морски дарове у дома, ето няколко съвета, за да ги предпазите:
Ако планирате да готвите рибни филета, проверете дали рибата е сготвена, като отрежете месото с остър нож и го дръпнете настрани. Обикновено свареното месо ще бъде непрозрачно, люспите се отделят. Когато искате да извадите рибата от фурната или да изключите фурната, трябва да оставите рибата във фурната за около 3-4 минути, за да сте сигурни, че рибата е сготвена.
Морски дарове като скариди и омар често стават червени при готвене, а плътта е леко непрозрачен, подобен на перлен цвят. За миди ще бъде млечно бяло, млечно бяло и месото ще изглежда по-твърдо. За миди, миди, миди и стриди трябва да изберете тези, които отварят черупката след приготвяне за ядене. Ако не отворите кутията, изхвърлете я.
Когато готвите морски дарове в микровълнова фурна, можете да използвате резистивен сензор, за да проверите дали тези морски дарове са достигнали температура от поне 630C. Тогава ще разберете със сигурност, че е сготвена и готова за консумация.
Ролята на рибеното масло за бременни жени
Рибеното масло е полезно за вас, така че все още е важно в ежедневната ви диета. Той съдържа омега-3 мастни киселини и витамини и хранителни вещества, които са полезни за вас и вашето бебе. Има много видове мазна риба, от които да избирате, като:
Сьомга;
Скумрия;
Херинга;
сардина;
Змиорка;
Аншоа;
Прясна риба тон.
Риба като ципура, бодлива акула (известна още като скална пъстърва), раци и лаврак също са с високо съдържание на рибено масло. Въпреки това, не трябва да ядете тези морски дарове повече от 2 пъти седмично.
Що се отнася до рибата тон, въпреки че количеството живак в рибата не е твърде голямо, ако се яде в големи количества, може да увреди нервната система на децата. Затова трябва да ядете само 50-200 грама на седмица. Акула, риба меч и марлин са риби, които съдържат високи нива на живак, така че не трябва да ядете тези риби, докато сте бременна. Вместо това можете да приемате някоя от следните риби по време на бременността си:
писия;
Снежна риба;
Камбала;
Гърнард.
Когато избирате хранителни добавки, имайте предвид, че те могат да бъдат замърсени с определени вещества поради замърсяване на околната среда, като PCBs (полихлорирани бифенили) и диоксини. Затова се старайте да не пиете повече от две порции седмично.
Как латентните паразити в морските дарове засягат бременните жени?
Повечето сурови морски дарове представляват риск при избора на съставки, защото могат да съдържат паразити като тения. Тенията може да разболее вас и вашето бебе. Ако ядете риба, поискайте да бъде сготвена. Това е особено важно в японските ресторанти, тъй като те често са леко приготвени отвън и наистина недопечени отвътре.
Видовете суши, продавани в супермаркетите, обикновено са безопасни. Докато сушито обикновено съдържа сурова риба, рибата е замразена, за да убие паразитите на тенията. Най-добре е да попитате персонала дали рибата е замразена, когато купувате суши от магазина.
Сьомгата и скумрията също се считат за безопасни за бременни жени. Процесът на опушване на риба убива паразитите и бактериите листерии . Въпреки това, ако пушената сьомга не е обработена или замразена преди ядене, бактериите от листерия могат да останат.
Трябва да изберете безопасни качествени места за закупуване, като супермаркети и да проверите срока на годност и произхода, ако не сте сигурни. Можете също да ядете риба, която е осолена или маринована. Ако харесвате стриди, миди и миди, ще трябва да се уверите, че са добре приготвени, ако искате да ги ядете по време на бременност. Суровите миди могат да бъдат заразени с вредни бактерии и вируси, които причиняват хранително отравяне. По време на бременността ще бъдете податливи на хранително отравяне .
В някои случаи хранителното отравяне от сурова риба може да не навреди на вашето бебе, но може да ви разстрои. Когато готвите миди, трябва да ги сготвите старателно, за да убиете всички бактерии и вируси, присъстващи в мидите.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
5 бележки за секса по време на бременност
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Късата шийка на матката може да причини преждевременно раждане
Малко хора знаят, че една от причините бебетата да се раждат по-рано от очакваното е, че шийката на матката на майката е къса.
Бременни жени със задух, нормално ли е сърцебиене?
Според експерти, бременни жени със задух, сърцебиене е нормално явление. Това дори е знак, че бебето ви расте здраво.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Излекуване на болката от спонтанен аборт на майка
aFamilyToday Health - Спонтанен аборт е нещо, което бременната жена не иска да се случи по време на бременност. Ако случаят е такъв, опитайте следните съвети, за да останете силни.
Всичко, което трябва да знае една бременна в два месеца
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Как се роди вашето бебе?
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
7 начина за изчисляване на най-точната гестационна възраст и термина
Бременните майки могат да приложат 1 от 5-те най-точни метода за изчисляване на гестационната възраст от aFamilyToday Health, за да знаят колко седмици е бебето.
4 лесни начина за намаляване на стреса по време на бременност
aFamilyToday Health споделя 4 начина да помогнете за облекчаване на стреса по време на бременност, като ви помага да осигурите добро физическо и психическо здраве, за да посрещнете бебето си.
Опасно ли е да уринирате много или да изтичате урина по време на бременност?
aFamilyToday Health – Едно от страданията на бременните майки е уринарната инконтиненция. Следните споделяния помагат на бременните майки да контролират по-добре тялото си.
Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.