6 ползи от дихателните упражнения по време на бременност, които малко хора знаят
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Седмица 11
Главно съдържание:
Развитие на плода на 11 седмици
Промени в тялото на майката на 11 седмица от бременността
Съвети на лекар относно 11 седмица от бременността
Здраве на майката и плода на 11 седмица
Развитие на плода на 11 седмици
Как се развива плод на 11 седмици?
Вашето 11-седмично бебе ще бъде с размерите на смокиня и малко над 3 см дълго от главата до петите. За да се приспособят към този растеж, кръвоносните съдове в плацентата се увеличават както по размер, така и по брой, за да осигурят на бебето много хранителни вещества.
Лицето на бебето ще продължи да се развива, главно в областта на ушите и постепенно ще прогресира до крайната позиция отстрани на главата. Ако сега видите снимката на вашето бебе, бихте си помислили, че сте имали гениално дете, защото размерът на главата на бебето е около половината от дължината на тялото. Въпреки че репродуктивните органи на вашето бебе се развиват бързо, външните полови органи на вашето бебе няма да се появят до края на 11-та седмица и те ще бъдат ясно разграничени до 14-та седмица.
Промени в тялото на майката на 11 седмица от бременността
11 седмица от бременността, как се променя тялото на майката?
Сега трябва да се почувствате малко по-енергични и симптомите на гадене може да започнат да намаляват. За съжаление можете да изпитате и запек поради хормони, които забавят храносмилането и вероятно киселини поради хормони, които отпускат клапата между стомаха и хранопровода. Не забравяйте, че всички тези неприятности са за вашето собствено скорошно бебе.
На 11 седмица от бременността, не се притеснявайте, ако гаденето ви пречи да ядете голямо разнообразие от здравословни храни или не сте наддали много тегло (повечето жени качват само 1–2,5 кг през първия триместър). бременност ). Вероятно апетитът ви ще се върне скоро и оттам нататък ще започнете да качвате 0,5 кг на седмица.
Кои са нещата, които трябва да имате предвид?
Нямате проблеми със запек като другите бременни жени и изглежда тялото ви работи както трябва? Това може да е резултат от упражнения преди или след забременяване. Редовните упражнения заедно с диета, пълна с богати на фибри храни и пиене на много вода, ще преодолеят забавянето на храносмилането през 11 седмици от бременността и ще намалят риска от запек. В началото може да не сте свикнали с горната диета, храносмилателната скорост на тялото ви може да намалее в сравнение с преди (може да изпитате подуване). Но скоро ще се адаптира, така че не бива да се тревожи много.
Съвети на лекар относно 11 седмица от бременността
Какво трябва да обсъдите с Вашия лекар?
През следващите седмици Вашият лекар вероятно ще назначи ултразвук. Майката ще бъде много трогната, защото за първи път вижда бебето си и наблюдава формирането и развитието на плода със собствените си очи . В зависимост от резултатите от изследванията, поръчани от Вашия лекар, можете да направите ултразвук по всяко време между 11-та и 20-та седмица.Когато ултразвукът се направи около 20-та седмица, може да разберете пола на вашето бебе.
Какви тестове трябва да знаете?
През първите 3 месеца, около 11 и 12 седмици, можете да си направите тест за плацента. Това е тест за анализ и идентифициране на хромозомни аномалии или генетични нарушения в плода чрез вземане на биопсична проба от плацентата. Трябва да направите този тест в реномирани болници и клиники в близост до мястото, където живеете.
Здраве на майката и плода на 11 седмица
Какво трябва да знаят майките, за да осигурят безопасност по време на бременност?
1. Болки в корема
По време на 11 седмици от бременността, след секс, може да изпитате коремни спазми, но не се притеснявайте за това. Коремните спазми, понякога придружени от болки в долната част на гърба, са чести и безвредни по време на бременност. Ако имате коремни спазми, това е причинено от повишен приток на кръв към тазовите области, които отпускат гениталиите по време на секс, последвано от контракции на матката след полов акт. В допълнение, това е и страхът от нараняване на бебето по време на секс. В някои случаи може да бъде и комбинация от двете.
2. Аспирин
Не трябва да приемате аспирин, докато сте бременна на 11 седмици. Вашият лекар може да посъветва приема на аспирин за намаляване на риска от усложнения. Но не трябва да приемате аспирин произволно, без да се консултирате с Вашия лекар.
Колко опасна е патологичната жълтеница при бременни жени, ако не се лекува?
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Добре ли е бременните да ядат авокадо? 8 ползи от авокадото за вас
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Как да разберем дали бебето е момче или момиче?
Веднага след като заченете, се определя полът на вашето бебе. aFamilyToday Health споделя 4 често използвани медицински метода за определяне на пола на вашето бебе.
Бременните жени, които пият сок от семена от копър, носят много неочаквани ползи
Семената от копър са ценени като чудодейна билка, която може да ви помогне да се отървете от много проблеми, свързани с бременността.
Разпознайте признаците на успешна контрацепция, когато приемате перорални хапчета!
Страничните ефекти на противозачатъчните хапчета ще причинят симптоми, подобни на тези, когато сте бременна. Как да разберете признаците на успешна контрацепция?
Бременните жени ядат саподила и безброй интересни ползи
Могат ли бременните да ядат саподила е въпрос на много хора. Защото този плод е много вкусен и има много неочаквани хранителни вещества.
Седмица 11
На 11 седмица от бременността лицето на бебето все още се развива, главно в областта на ушите, главата е около половината от размера на тялото.
Ранни признаци на бременност: 21 “omen” за теб
Много жени все още смятат, че късната менструация е най-добрият признак за бременност. Всъщност все още има много други симптоми на бременност, които не бива да пренебрегвате.
Бременните жени ядат банани по време на бременност: Трябва ли или не?
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
7 съвета за поддържане на график за упражнения за бременни жени
aFamilyToday Health – Препоръчително е да поддържате рутинни упражнения за бременни жени, за да имат добро здраве на майката и плода и да подкрепяте майката по време на раждане.
Ефектите на узрялата папая върху здравето на бременността, знаехте ли?
Папаята е плод, който носи много ползи за здравето, но не много хора знаят страхотните му ефекти за бременни жени.
Напитки, които ефективно лекуват сутрешното гадене, които бременните жени трябва да опитат
Сутрешното гадене е най-голямото предизвикателство, през което майките трябва да преминат през първите месеци на бременността. Не само това, сутрешното гадене също може да ви накара да не можете да ядете или пиете нищо. Ако храненето ви кара да се чувствате неудобно, опитайте някои полезни напитки за лечение на сутрешно гадене.
Сутрешно гадене по време на бременност, притеснение на всички бременни жени
Сутрешното гадене е неразделна част от бременността. Ако знаете следните съвети, можете ефективно да контролирате гаденето.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Джоб веднага как да се лекува сутрешно гадене вечер за бременни майки
Сутрешното гадене вечер не е необичайно. Ако попаднете в тази ситуация, моля, вижте начините да я коригирате чрез следващата статия.
Каква е причината за прекомерното слюноотделяне по време на бременност? 8 начина да го поправите
Повишено слюноотделяне по време на бременност е доста често срещано явление, особено през първите 12 седмици от бременността или сутрешното гадене.
Как да отслабнете по време на бременност, за да осигурите здравето на майката и бебето?
Загубата на тегло по време на бременност може да произтича от факта, че бременната майка е с наднормено тегло и трябва да се контролира, за да се избегне засягане на плода.
Гняв по време на бременност: Контролирайте го сега или ще навреди!
Чувството на гняв по време на бременност не само ви кара да се чувствате неудобно, но и се отразява на плода, ако често сте ядосани.
10 ползи от яденето на ябълка с крем по време на бременност
Ябълката с крем, известна още като ябълка с крем, носи много ползи за здравето на бременните жени по време на бременност, но малко хора знаят за нея.
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.