6 ползи от дихателните упражнения по време на бременност, които малко хора знаят
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Седмица 11
Главно съдържание:
Развитие на плода на 11 седмици
Промени в тялото на майката на 11 седмица от бременността
Съвети на лекар относно 11 седмица от бременността
Здраве на майката и плода на 11 седмица
Развитие на плода на 11 седмици
Как се развива плод на 11 седмици?
Вашето 11-седмично бебе ще бъде с размерите на смокиня и малко над 3 см дълго от главата до петите. За да се приспособят към този растеж, кръвоносните съдове в плацентата се увеличават както по размер, така и по брой, за да осигурят на бебето много хранителни вещества.
Лицето на бебето ще продължи да се развива, главно в областта на ушите и постепенно ще прогресира до крайната позиция отстрани на главата. Ако сега видите снимката на вашето бебе, бихте си помислили, че сте имали гениално дете, защото размерът на главата на бебето е около половината от дължината на тялото. Въпреки че репродуктивните органи на вашето бебе се развиват бързо, външните полови органи на вашето бебе няма да се появят до края на 11-та седмица и те ще бъдат ясно разграничени до 14-та седмица.
Промени в тялото на майката на 11 седмица от бременността
11 седмица от бременността, как се променя тялото на майката?
Сега трябва да се почувствате малко по-енергични и симптомите на гадене може да започнат да намаляват. За съжаление можете да изпитате и запек поради хормони, които забавят храносмилането и вероятно киселини поради хормони, които отпускат клапата между стомаха и хранопровода. Не забравяйте, че всички тези неприятности са за вашето собствено скорошно бебе.
На 11 седмица от бременността, не се притеснявайте, ако гаденето ви пречи да ядете голямо разнообразие от здравословни храни или не сте наддали много тегло (повечето жени качват само 1–2,5 кг през първия триместър). бременност ). Вероятно апетитът ви ще се върне скоро и оттам нататък ще започнете да качвате 0,5 кг на седмица.
Кои са нещата, които трябва да имате предвид?
Нямате проблеми със запек като другите бременни жени и изглежда тялото ви работи както трябва? Това може да е резултат от упражнения преди или след забременяване. Редовните упражнения заедно с диета, пълна с богати на фибри храни и пиене на много вода, ще преодолеят забавянето на храносмилането през 11 седмици от бременността и ще намалят риска от запек. В началото може да не сте свикнали с горната диета, храносмилателната скорост на тялото ви може да намалее в сравнение с преди (може да изпитате подуване). Но скоро ще се адаптира, така че не бива да се тревожи много.
Съвети на лекар относно 11 седмица от бременността
Какво трябва да обсъдите с Вашия лекар?
През следващите седмици Вашият лекар вероятно ще назначи ултразвук. Майката ще бъде много трогната, защото за първи път вижда бебето си и наблюдава формирането и развитието на плода със собствените си очи . В зависимост от резултатите от изследванията, поръчани от Вашия лекар, можете да направите ултразвук по всяко време между 11-та и 20-та седмица.Когато ултразвукът се направи около 20-та седмица, може да разберете пола на вашето бебе.
Какви тестове трябва да знаете?
През първите 3 месеца, около 11 и 12 седмици, можете да си направите тест за плацента. Това е тест за анализ и идентифициране на хромозомни аномалии или генетични нарушения в плода чрез вземане на биопсична проба от плацентата. Трябва да направите този тест в реномирани болници и клиники в близост до мястото, където живеете.
Здраве на майката и плода на 11 седмица
Какво трябва да знаят майките, за да осигурят безопасност по време на бременност?
1. Болки в корема
По време на 11 седмици от бременността, след секс, може да изпитате коремни спазми, но не се притеснявайте за това. Коремните спазми, понякога придружени от болки в долната част на гърба, са чести и безвредни по време на бременност. Ако имате коремни спазми, това е причинено от повишен приток на кръв към тазовите области, които отпускат гениталиите по време на секс, последвано от контракции на матката след полов акт. В допълнение, това е и страхът от нараняване на бебето по време на секс. В някои случаи може да бъде и комбинация от двете.
2. Аспирин
Не трябва да приемате аспирин, докато сте бременна на 11 седмици. Вашият лекар може да посъветва приема на аспирин за намаляване на риска от усложнения. Но не трябва да приемате аспирин произволно, без да се консултирате с Вашия лекар.
Колко опасна е патологичната жълтеница при бременни жени, ако не се лекува?
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Добре ли е бременните да ядат авокадо? 8 ползи от авокадото за вас
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Как да разберем дали бебето е момче или момиче?
Веднага след като заченете, се определя полът на вашето бебе. aFamilyToday Health споделя 4 често използвани медицински метода за определяне на пола на вашето бебе.
Бременните жени, които пият сок от семена от копър, носят много неочаквани ползи
Семената от копър са ценени като чудодейна билка, която може да ви помогне да се отървете от много проблеми, свързани с бременността.
Разпознайте признаците на успешна контрацепция, когато приемате перорални хапчета!
Страничните ефекти на противозачатъчните хапчета ще причинят симптоми, подобни на тези, когато сте бременна. Как да разберете признаците на успешна контрацепция?
Бременните жени ядат саподила и безброй интересни ползи
Могат ли бременните да ядат саподила е въпрос на много хора. Защото този плод е много вкусен и има много неочаквани хранителни вещества.
Седмица 11
На 11 седмица от бременността лицето на бебето все още се развива, главно в областта на ушите, главата е около половината от размера на тялото.
Ранни признаци на бременност: 21 “omen” за теб
Много жени все още смятат, че късната менструация е най-добрият признак за бременност. Всъщност все още има много други симптоми на бременност, които не бива да пренебрегвате.
Бременните жени ядат банани по време на бременност: Трябва ли или не?
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
7 съвета за поддържане на график за упражнения за бременни жени
aFamilyToday Health – Препоръчително е да поддържате рутинни упражнения за бременни жени, за да имат добро здраве на майката и плода и да подкрепяте майката по време на раждане.
Ефектите на узрялата папая върху здравето на бременността, знаехте ли?
Папаята е плод, който носи много ползи за здравето, но не много хора знаят страхотните му ефекти за бременни жени.
Напитки, които ефективно лекуват сутрешното гадене, които бременните жени трябва да опитат
Сутрешното гадене е най-голямото предизвикателство, през което майките трябва да преминат през първите месеци на бременността. Не само това, сутрешното гадене също може да ви накара да не можете да ядете или пиете нищо. Ако храненето ви кара да се чувствате неудобно, опитайте някои полезни напитки за лечение на сутрешно гадене.
Сутрешно гадене по време на бременност, притеснение на всички бременни жени
Сутрешното гадене е неразделна част от бременността. Ако знаете следните съвети, можете ефективно да контролирате гаденето.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Джоб веднага как да се лекува сутрешно гадене вечер за бременни майки
Сутрешното гадене вечер не е необичайно. Ако попаднете в тази ситуация, моля, вижте начините да я коригирате чрез следващата статия.
Каква е причината за прекомерното слюноотделяне по време на бременност? 8 начина да го поправите
Повишено слюноотделяне по време на бременност е доста често срещано явление, особено през първите 12 седмици от бременността или сутрешното гадене.
Как да отслабнете по време на бременност, за да осигурите здравето на майката и бебето?
Загубата на тегло по време на бременност може да произтича от факта, че бременната майка е с наднормено тегло и трябва да се контролира, за да се избегне засягане на плода.
Гняв по време на бременност: Контролирайте го сега или ще навреди!
Чувството на гняв по време на бременност не само ви кара да се чувствате неудобно, но и се отразява на плода, ако често сте ядосани.
10 ползи от яденето на ябълка с крем по време на бременност
Ябълката с крем, известна още като ябълка с крем, носи много ползи за здравето на бременните жени по време на бременност, но малко хора знаят за нея.
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.