Сутрешното гадене е най-голямото предизвикателство, през което майките трябва да преминат през първите месеци на бременността. Не само това, сутрешното гадене също може да ви накара да не можете да ядете или пиете нищо. Ако храненето ви кара да се чувствате неудобно, опитайте някои полезни напитки за лечение на сутрешно гадене.
Сутрешното гадене се е превърнало в мания за много бременни жени. Това състояние обикновено се появява сутрин, но може да продължи и през целия ден и да обърне живота ви с главата надолу. Тук aFamilyToday Health ще сподели с вас някои ефективни и безопасни сутрешни напитки за гадене за майката и бебето.
Сутрешното гадене е физиологично явление, което ви кара да се чувствате неудобно, понякога придружено от епизоди на повръщане в ранните етапи на бременността. Всъщност до 80% от бременните жени изпитват този симптом. Има обаче и някои бременни жени, които не изпитват гадене или придирчиво хранене. В допълнение към сутрешното гадене, бременните жени могат да изпитат и други симптоми като умора или сънливост.
Основната причина за сутрешното гадене се дължи на хормоналните промени по време на бременност. Това състояние обикновено се появява около 5-6 седмици и отшумява до 12-16 седмици.
Усещането за гадене може да се появи след хранене или дори когато стомахът ви е празен. Не само това, сутрешното гадене също може да промени вашите хранителни предпочитания, заедно с прекомерната чувствителност към миризми и вкусове на храна. Много хора вярват, че това е естественият механизъм на тялото, който помага на бременните жени да избягват храни, които могат да повлияят неблагоприятно на плода. Ето защо не реагирате на всички миризми, а само на някои много силни миризми.
Много майки намират безалкохолните напитки за ефективен начин за лечение на сутрешно гадене, тъй като безалкохолните напитки не само успокояват гърлото, но и помагат за предотвратяване на чувството на гадене. Безалкохолните напитки като Coca Cola, Pepsi, Mountain Dew не са напълно забранени по време на бременност, но трябва да контролирате количеството безалкохолни напитки, които пиете всеки ден. Въпреки това, преди да го използвате, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни.
Можете да изберете спортни напитки като Pocari или Aquarius, ако сте силно дехидратирани. Тези напитки също съдържат електролити като калий и натрий, които помагат за попълване на електролитите, които тялото губи.
Въпреки това, спортните напитки и газираните безалкохолни напитки често съдържат много захар и изкуствени аромати. Следователно, трябва да използвате само умерено количество.
Джинджифилът може да помогне за облекчаване на гаденето на някои майки. Можете да добавите джинджифил към чая си или да смучете пресен джинджифил. Все пак не трябва да прекалявате и преди да използвате джинджифил за сутрешно гадене, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Ако не искате да ядете плод или зеленчук, опитайте да го изцедите и да го изпиете. Можете да пиете цитрусови сокове като грейпфрут, портокали и др. Плодовите сокове, продавани в супермаркетите или магазините, също могат да съдържат много захар. Ето защо, ако искате да го използвате, избягвайте да пиете твърде много.
Някои майки смятат, че ферментирали напитки като ферментирал плодов сок, ферментирало кисело мляко, чай от комбуча и др., могат да помогнат да се чувстват по-комфортно след повръщане. Ако случаят е такъв, все още можете да го използвате. Въпреки това, подобно на напитките по-горе, все пак трябва да ги пиете умерено, тъй като тези напитки могат да съдържат високи нива на захар.
Ако сте любител на чая, изберете чайове с ниско съдържание на кофеин или без кофеин. Чаша билков или зелен чай може да помогне при сутрешно гадене.
Това е последната мярка, ако всички горепосочени методи се провалят. Вземете кубче лед всеки път, когато почувствате гадене. Можете също да използвате други напитки, за да направите кубчета лед и да ги смучете.
Ако имате изключително силно повръщане, първата стъпка е да пиете достатъчно вода. Трябва да попълните тялото си с достатъчно вода. В противен случай и вие, и вашето бебе сте в опасност. Освен това не е нужно да се опитвате да ядете, ако се чувствате неудобно, но пийте достатъчно вода, за да поддържате тялото си хидратирано.
Уверете се, че напитките, които пиете, не съдържат алкохол или са с високо съдържание на кофеин, тъй като те могат да бъдат вредни за вашето бебе.
Безалкохолните напитки често са с високо съдържание на захар. Затова обърнете внимание на хигиената на устната кухина, за да сте сигурни, че няма пародонтоза .
Винаги дръжте бутилка вода и закуски до леглото си. Пиенето на много вода всяка сутрин, когато се събудите и отпиете малко бисквитки, ще намали количеството киселина в стомаха ви. Някои сладки могат да повишат кръвната захар и да намалят гаденето.
Ако повръщате дори след като сте пили вода, посетете Вашия лекар. Вашият лекар ще Ви посъветва за лечение, за да предотвратите дехидратацията на тялото Ви.
Около 1-3% от жените ще изпитат сериозен проблем с бременността. В този случай лекарят трябва да предпише антиеметични лекарства.
Бъдете търпеливи, тъй като при повечето бременности сутрешното гадене продължава само през първите няколко месеца от бременността. След като преминете този етап, ще се чувствате много по-комфортно.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Старата концепция, че бременните жени подстригват косата си, ще имат повече лош късмет, отколкото късмет, но днес това вече не е вярно. Нека разберем защо.
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Жените на възраст между 20 и 60 години са по-податливи на камъни в жлъчката от мъжете. 2 - 4% от бременните имат камъни в жлъчката, открити с ултразвук. Все още има много заболявания на жлъчния мехур по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание.
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
Признаците за слаб плод и признаците на здрав плод са и двата проблема, на които трябва да се обърне внимание от бременните майки, за да се роди бебето по най-съвършения начин.
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Много бременни жени пият кафе или напитки с кофеин като начин за стимулиране на концентрацията. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на правилната дозировка.
Въпреки че е любимо ястие на много хора, ако бременните ядат твърде много инстантна юфка, това ще се отрази негативно на себе си и дори на плода.
Бременните жени да ядат мариновани зеленчуци е добре или не е въпрос на много хора. Това е от полза, ако майката яде умерено количество зеленчуци по време на бременност.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
