Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Птичето гнездо е чудесен източник на храна за майките
Птичето гнездо съдържа много основни хранителни вещества, които са полезни за здравето на майката и бебето по време на бременност и кърмене. Въпреки това, има някои забележителни моменти, които бременните жени не трябва да пренебрегват за това богато на хранителни вещества ястие.
Salanganes'Nest отдавна се смята за първокласно ястие, тъй като образуването на птиче гнездо е много сложно, но в замяна на това хранителната стойност е много висока. Жените, които са бременни или кърмят, трябва да се хранят с много минерали, така че птичето гнездо ще бъде изключително подходящ избор. И така, какви конкретни ползи носи птичето гнездо за майките и бебетата? Нека разберем с aFamilyToday Health чрез следващата статия.
Хранителните вещества в птиче гнездо
Птичето гнездо съдържа много хранителни вещества, като:
глицин. Глицинът в овеса помага за намаляване на риска от прееклампсия при бременни жени, риска от дефекти на невралната тръба при плода и насърчава развитието на детето;
Триптофан. Триптофанът, предшественик на серотонина и мелатонина, открит в супата от птичи гнезда, има антидепресантни ефекти и помага за намаляване на стреса, тревожността и умората при майките, както и за насърчаване на възстановяването след раждане. В допълнение, триптофанът също така помага за насърчаване на оптималния растеж на децата. Майките, които ядат редовно птиче гнездо, ще раждат здрави бебета без белодробни и респираторни заболявания;
треонин. Треонинът, присъстващ в птичето гнездо, играе важна роля в образуването на еластин и колаген, за да помогне за предотвратяване на стареенето на кожата . Ежедневната консумация на супа от птичи гнездо помага за поддържане на кожата ярка и естествена, бори се с процеса на стареене, както и намалява появата на стрии по време на бременност.
Най-голямата полза от птичето гнездо е източник на незаменими аминокиселини, но човешкото тяло не може да синтезира като левцин, фенилаланин, тирозин, аргинин, хистидин. В допълнение, птичето гнездо съдържа голямо количество пролин, който е важен за възстановяването на мускулите, тъканите и кожата след наранявания като раждане.
Супа от птичи гнезда за бременни жени
Птиче гнездо не се препоръчва за употреба през първия триместър (първите 3 месеца от бременността). Ембрионът отнема време, за да се прикрепи към матката и да установи връзки, които са важни за развитието. Птиче гнездо може да се използва от 4-ия месец нататък.
Препоръчителното количество е 5-7 г птиче гнездо дневно или през ден. За да спестите време, можете да приготвите няколко птичи гнезда наведнъж и да ги съхранявате в хладилник за ежедневна употреба.Не яжте голямо количество супа от птичи гнезда наведнъж. За най-добри резултати използвайте малко количество дневно.
Птиче гнездо за жени след раждане
Здравето на жените след раждане често се влошава драстично. Това е жена, която губи голямо количество кръв по време на раждане, чрез цезарово сечение или естествено раждане. Освен това липсата на сън и хормоналният дисбаланс също карат жените да се чувстват уморени, стресирани и слаба съпротива. Ценните хранителни вещества в супата от птиче гнездо ще ускорят процеса на възстановяване на майката. Птичето гнездо също помага за увеличаване на млечната секреция.
В допълнение, съединителната тъкан под кожата ще се разтегне, за да отговори на изискванията за наддаване на тегло по време на бременност. Майките, които са имали цезарово сечение, също трябва да претърпят допълнителни наранявания по време на раждането, така че добавянето на супа от птиче гнездо може да помогне на майките да възвърнат първоначалната си форма, както и да възстановят гладката кожа.
Дозировка и начин на употреба
Супата от птиче гнездо може да се използва веднага след раждането. Майката първо трябва да опита малко, за да провери за алергии. Може да се добавят няколко резена пресен джинджифил, за да поддържате тялото топло и полезно за храносмилането.
Птичето гнездо наистина е първокласна храна за жените преди и след раждането. Със съветите, които aFamilyToday Health току-що каза на майките, нека незабавно да приготвяме чаша супа всеки ден, за да подобрим здравето както на майката, така и на бебето.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
5 бележки за секса по време на бременност
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Късата шийка на матката може да причини преждевременно раждане
Малко хора знаят, че една от причините бебетата да се раждат по-рано от очакваното е, че шийката на матката на майката е къса.
Бременни жени със задух, нормално ли е сърцебиене?
Според експерти, бременни жени със задух, сърцебиене е нормално явление. Това дори е знак, че бебето ви расте здраво.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Излекуване на болката от спонтанен аборт на майка
aFamilyToday Health - Спонтанен аборт е нещо, което бременната жена не иска да се случи по време на бременност. Ако случаят е такъв, опитайте следните съвети, за да останете силни.
Всичко, което трябва да знае една бременна в два месеца
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Как се роди вашето бебе?
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
7 начина за изчисляване на най-точната гестационна възраст и термина
Бременните майки могат да приложат 1 от 5-те най-точни метода за изчисляване на гестационната възраст от aFamilyToday Health, за да знаят колко седмици е бебето.
4 лесни начина за намаляване на стреса по време на бременност
aFamilyToday Health споделя 4 начина да помогнете за облекчаване на стреса по време на бременност, като ви помага да осигурите добро физическо и психическо здраве, за да посрещнете бебето си.
Опасно ли е да уринирате много или да изтичате урина по време на бременност?
aFamilyToday Health – Едно от страданията на бременните майки е уринарната инконтиненция. Следните споделяния помагат на бременните майки да контролират по-добре тялото си.
Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.