Java 12
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Java 29
Përmbajtja kryesore:
Zhvillimi i fetusit në 29 javë
Ndryshimet në trupin e një nëne shtatzënë në javën e 29-të të shtatzënisë
Këshilla për një shtatzëni 29 javore
Çfarë duhet bërë dhe çfarë nuk duhet bërë në javën e 29-të të shtatzënisë
29 javë shtatzënë do të jetë kur nëna është 7 muajshe shtatzënë. Gjatë kësaj kohe, fëmija ka arritur një nivel të caktuar zhvillimi për nga madhësia, pesha...
Java e 29 e shtatzënisë do të thotë se po hyni në tremujorin e tretë.Ndoshta në këtë kohë nëna shtatzënë ndihet shumë e emocionuar sepse edhe pak muaj do të vijë në jetë engjëlli i vogël.
Megjithatë, kjo është edhe koha kur duhet të jeni vigjilentë që të mos mbyteni apo edhe të mërziteni vetëm sepse njerëzit rreth jush japin shumë këshilla pa u kujdesur nëse nëna shtatzënë dëshiron t'i dëgjojë apo jo.
Prandaj, le t'i hedhim një sy disa pyetjeve të bëra shpesh në lidhje me javën e 29-të me aFamilyToday Health, si dhe shënimet e nevojshme.
Pesha e fetusit 29 javë
Sa është 29 javë shtatzënë?
Kur jeni shtatzënë në javën e 29-të, madhësia e foshnjës tuaj bie në rreth 38.6 cm dhe peshon rreth 1.1 kg, përafërsisht të njëjtën madhësi si një kungull. Përveç kësaj, gjatësia e foshnjës mund të rritet pak në 11 javët e ardhshme, por pesha mund të dyfishohet ose trefishohet gjatë kësaj periudhe.
Zhvillimi i fetusit në 29 javë
Si zhvillohet një fetus 29 javësh?
Fetusi 29 javësh do të vazhdojë të jetë më aktiv. Lëvizjet e hershme të mëparshme i kanë lënë vendin shtytjeve dhe shtytjeve të forta të foshnjës tuaj – lëvizje që mund t'ju lodhin.
Aktualisht, foshnja është në fazën e zhvillimit dhe ka ndryshime të rëndësishme në procesin e rritjes në përgjithësi. Truri, organet, organet gjenitale dhe dhëmbët gjithashtu formohen gradualisht.
Nëse vëreni se lëvizjet e foshnjës tuaj nuk janë aq të shumta si më parë, provoni të numëroni sa herë që fëmija juaj godet.
Fëmija juaj duhet të lëvizë të paktën 10 herë në 2 orë, që do të thotë se ai duhet t'ju shtyjë të paktën 10 herë çdo 2 orë. Nëse vëreni se fëmija juaj lëviz më pak, këshillohuni menjëherë me mjekun tuaj.
Ndryshimet në trupin e një nëne shtatzënë në javën e 29-të të shtatzënisë
Si ka ndryshuar trupi i nënës?
Në javën e 29-të, barku juaj po bëhet më i madh dhe nuk do të jeni në gjendje të bëni lehtësisht përkuljet përpara.
Përveç kësaj, fenomeni i shtimit në peshë është gjithashtu një ndryshim i rëndësishëm që vërehet nga gratë shtatzëna. Sipas mjekëve, pesha ideale që duhet të shtoni bie nga 8 deri në 11 kg në kushtet që gjendja shëndetësore e gruas shtatzënë të jetë në një standard të qëndrueshëm.
Megjithatë, në varësi të gjendjes individuale, mjeku do të sugjerojë edhe një nivel të përshtatshëm të peshës.
Përveç kësaj, çështjet që nënat shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje përfshijnë:
Gjoksi juaj bëhet më i madh dhe më i rëndë, ndaj vishni një sytjena mbështetëse
Simptomat e javës së 29 të shtatzënisë
Këtu janë disa simptoma që do të përjetoni në javën e 29-të të shtatzënisë:
Urthi gjatë shtatzënisë vazhdon të vazhdojë
Frymëmarrje për shkak se fetusi ushtron presion në mushkëri
Kapsllëk, probleme për të shkuar në tualet apo edhe hemorroide
Humbni lehtësisht përqendrimin, keni vështirësi në kujtim për shkak të rritjes së prodhimit të hormoneve në trup
Ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje në shpinë dhe në këmbë
Kruajtje në bark për shkak të shtrirjes së lëkurës.
Siklet gjatë gjumit për shkak të shqetësimit
Urinim i shpeshtë
Ekografi në javën e 29-të të shtatzënisë
Këtë javë, kjo formë e ultrazërit të fetusit do të tregojë se sa shpejt po rritet fëmija juaj. Goditjet e foshnjës suaj po bëhen më të shpeshta dhe të fuqishme sepse ka pak hapësirë brenda qeses amniotike për të lëvizur.
Herë pas here, mund të ndjeni lëvizje sporadike të ngjashme me dridhjet brenda barkut, të cilat në fakt shkaktohen nga lemza e foshnjës.
Foshnja juaj mund të duket pak topolake në një skanim me ultratinguj. Përveç kësaj, ai ka pak yndyrë të bardhë nën lëkurë, pranë yndyrës kafe të mëparshme. Lëkura e foshnjës gjithashtu bëhet më e lëmuar.
Uh
Këshilla për një shtatzëni 29 javore
Çfarë duhet të hanë gratë shtatzëna në javën e 29-të?
Ushqimi i duhur dhe i mjaftueshëm është sekreti për një shtatzëni të shëndetshme. Megjithatë, duhet të dini se çfarë duhet të hani dhe cilat ushqime të kufizoni.
Për shkak se fetusi po rritet me shpejtësi, gratë shtatzëna duhet të plotësojnë gjithashtu nevojat e tyre ushqyese. Ushqimet gjatë javës së 29-të të shtatzënisë duhet të përfshijnë hekur, kalcium dhe vitaminë C.
Sasia e kalciumit që gratë shtatzëna duhet të plotësojnë është rreth 200 mg në ditë.
Prandaj, përpiquni të zgjidhni ushqime të pasura me hekur në dietën tuaj për të ndihmuar fëmijën tuaj të krijojë qeliza të kuqe të gjakut, si perimet me gjethe jeshile, mish pa dhjamë dhe drithëra.
Ju mund të dëshironi ëmbëlsira, ëmbëlsira, çokollata dhe ushqime të tjera të shpejta. Përkëdhelni pak veten çdo fundjavë sepse kjo do t'ju ndihmojë të përmirësoni disponimin tuaj.
Ushqimet e pasura me vitaminë C si brokoli, karotat, patatet e ëmbla... janë gjithashtu shumë të mira për foshnjat sepse mbështesin krijimin e indit lidhor të nevojshëm për enët e gjakut.
Çfarë duhet të diskutoni me mjekun tuaj?
Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar për mungesën e lëvizjes së foshnjës në javën e 29-të. Ju mund të pyeteni për herën e fundit që keni ndjerë lëvizjen e foshnjës ose keni ndjerë lëvizjen e tij, sa herë brenda disa orëve. Mjeku juaj mund të dëshirojë të kontrollojë gjendjen e foshnjës tuaj.
Zakonisht gjithçka është në rregull. Por nëse zbulohet një problem, foshnja mund të ketë nevojë të lindë herët ose të ketë nevojë për hapa të tjerë mbështetës. Veprimi i menjëhershëm mund të parandalojë probleme serioze.
Ju gjithashtu mund të merrni venat merimangë në lëkurën tuaj. Janë njolla të kuqe që rrezatojnë nga qendra dhe duken si këmbët e merimangës dhe janë rezultat i rritjes së qarkullimit të gjakut. Ju mund t'i vini re ato në fytyrën, qafën, pjesën e sipërme të gjoksit ose krahëve dhe ato duhet të largohen vetë disa javë pas lindjes së foshnjës tuaj.
Çfarë testesh duhet të dini?
Në javën e 29-të të shtatzënisë, ky mund të jetë kontrolli juaj i fundit mujor me mjekun tuaj. Duke filluar nga muaji i ardhshëm, ju do të jeni në gjendje të shihni mjekun tuaj më shpesh, çdo dy javë në fillim dhe çdo javë më pas derisa të lindë fëmija.
Gjatë kontrollit të këtij muaji, mjeku juaj do të rishikojë presionin e gjakut dhe peshën tuaj dhe do t'ju pyesë për çdo shenjë dhe simptomë që mund të përjetoni. Mjeku juaj mund t'ju kërkojë gjithashtu të përshkruani lëvizjet dhe orarin e aktivitetit të foshnjës: kur ai është aktiv dhe kur është i qetë.
Ashtu si me vizitat e tjera prenatale, mjeku juaj do të monitorojë rritjen e foshnjës tuaj duke matur mitrën tuaj.
Çfarë duhet bërë dhe çfarë nuk duhet bërë në javën e 29-të të shtatzënisë
Këtu janë disa mënyra të thjeshta për të menaxhuar shqetësimin tuaj të shtatzënisë:
Shandani
Ngrini këmbët
Pushoni shumë
Ju duhet të flini në anën tuaj të majtë
Kufizoni qëndrimin në këmbë ose ulur për një kohë të gjatë
Hani shumë ushqime të shëndetshme dhe të pasura me energji
Përdorni një hidratues për të minimizuar strijat
Pini shumë ujë dhe kini kujdes për simptomat UTI (Infeksioni i Traktit Urinar).
Nuk duhet
Ngritja e rëndë
Vishni rroba të ngushta për të shmangur shqetësimin
Ngrënia e tepërt do të shkaktojë shtim të tepërt në peshë
Flini me shpinë drejt sepse qarkullimi i gjakut tek fetusi do të jetë i kufizuar
Të uleni këmbëkryq sepse qëndrimi do të kufizojë qarkullimin e gjakut në këmbë dhe do të shkaktojë ënjtje ose venat me variçe.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Gërhitja shtatzënë është një simptomë shqetësuese?
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
5 gjërat që baballarët mund të bëjnë për të ndihmuar nënat gjatë shtatzënisë
Partneri juaj mund të jetë i "rënduar" dhe ajo do të ketë nevojë për shumë mbështetje nga burri i saj, kështu që çfarë duhet të bëni për ta ndihmuar atë?
Zbulimi i 10 sekreteve për të ndihmuar në lindjen e një fëmije të shëndetshëm dhe të zgjuar
Të gjithë duan të kenë një fëmijë të shëndetshëm dhe të zgjuar. Pra, cilat këshilla do t'i ndihmojnë gratë shtatzëna të arrijnë atë pritje? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health
Gjërat që duhet të dini kur mbeteni shtatzënë pas 50 vjetësh
Gjithnjë e më shumë gra mbesin shtatzënë pas moshës 50 vjeçare. Avantazhi i kësaj është se ata kanë financa të qëndrueshme dhe shumë përvojë, por ka edhe shumë rreziqe.
A është i nevojshëm analiza e urinës gjatë shtatzënisë?
Testi i urinës gjatë shtatzënisë është në listën e testeve që duhen bërë për t'u siguruar që ju dhe fëmija juaj të jeni të shëndetshëm.
Ushtrimet me intensitet të lartë e bëjnë të vështirë për gratë të mbeten shtatzënë
A e dini se stërvitja intensive ose ushtrimet e forta mund ta bëjnë të vështirë për ju që të mbeteni shtatzënë?
Çfarë është placenta krehër, si trajtohet?
Fenomeni i placentës accreta është një ndërlikim mjaft serioz i shtatzënisë. Kjo ndodh kur placenta rritet shumë thellë në murin e mitrës.
Cila është procedura për një seksion cezarian?
Disa prej nesh grave shtatzëna na përshkruajnë mjekët për të kryer një lindje cezariane në vend të një lindjeje vaginale për një sërë arsyesh. Megjithatë, si funksionon prerja cezariane?
Nëna me HIV: Rreziqet për shëndetin dhe çfarë duhet bërë për ta mbajtur fëmijën të sigurt?
Sot, me përparimet mjekësore, gratë shtatzëna të infektuara me HIV jo vetëm që lindin të sigurta, por edhe foshnjat e tyre kanë më pak gjasa të infektohen.
Tregojuni grave shtatzëna se si të përdorin shafranin
Mënyra se si të përdoret pistili i shafranit është i interesuar nga shumë njerëz. Sepse kjo barishte ka edhe përfitime edhe rreziqe.
Zbuloni se çfarë duhet të hanë gratë shtatzëna 9 muajsh, nga çfarë të abstenojnë?
Muaji i 9-të i shtatzënisë është një periudhë e ndjeshme sepse fëmija është në prag të lindjes, ndaj duhet t'i kushtoni më shumë rëndësi çështjes se çfarë duhet të hani apo çfarë të abstenoni.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe zgjidhjet
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Java 18
Fetusi është 18 javësh, ndaj nëna ka kaluar gjysmën e rrugëtimit të shtatzënisë. Në këtë kohë, edhe shqisat e foshnjës janë zhvilluar më qartë.
Java 19
Në javën e 19-të të shtatzënisë, do të habiteni kur të dini se foshnja juaj mbrohet nga një shtresë dylli të bardhë në mënyrë që lëkura e ndjeshme të mos plasaritet ose gërvishtet.
Lëvizjet e fetusit: zbulimi i hershëm i shenjave jonormale!
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Shërimi i dhimbjes së abortit të nënës
aFamilyToday Health – Aborti është diçka që një grua shtatzënë nuk dëshiron të ndodhë gjatë shtatzënisë. Nëse është kështu, provoni këshillat e mëposhtme për të qëndruar të fortë.
Kur një nënë duhet të bëjë epiziotomi gjatë lindjes?
aFamilyToday Health - Epiziotomia mund të ndihmojë në parandalimin e komplikimeve obstetrike pas lindjes. Sidoqoftë, duhet ta kuptoni këtë përpara se ta bëni.
Java 12
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
A mund të nxisni lindjen vetë?
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
7 ushqime të lehta për gratë shtatzëna që janë të lehta për tu gjetur dhe të mira për shëndetin
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
5 mënyra të shkëlqyera për të reduktuar stresin për nënat gjatë periudhës pas lindjes
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja shtatzënë është një simptomë shqetësuese?
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para lindjes: 13 gjëra që gratë shtatzëna duhet ti kushtojnë vëmendje
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.