Java 12

Zhvillimi i foshnjës 12 javëshe

Si zhvillohet një fetus 12-javor?

Një fetus 12 javësh është sa një mandarinë, peshon 15 g dhe është rreth 5 cm i gjatë nga koka te këmbët. Truri i fëmijës suaj do të vazhdojë të zhvillohet. Thonjtë e duarve, këmbëve, kordave vokale dhe përfundimisht zorrët do të fillojnë të formohen gjatë kësaj jave të 12-të. Gjithashtu në këtë kohë, për shkak se veshkat kanë filluar të punojnë, pas thithjes së lëndëve ushqyese nga lëngu amniotik, trupi i foshnjës mund të filtrohet dhe ta nxjerrë jashtë në formë të urinës tepricën.

Ndryshimet në trupin e nënës në 12 javë të shtatzënisë

12 javë shtatzënë, si ndryshon trupi i nënës?

Kam një ndjenjë se jam bërë më e bukur: lëkurë e lëmuar dhe e shndritshme. Arsyeja pse ndryshon pamja e nënës është për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut dhe aktivitetit të hormoneve të shtatzënisë . Si rezultat, më shumë rrjedhje gjaku në enët e gjakut dhe hormonet rrisin aktivitetin e gjëndrave të yndyrës, duke e bërë fytyrën e nënës më rozë, më të fortë dhe më të lëmuar sipërfaqen e lëkurës. Por ndonjëherë kjo mund të shkaktojë akne.

Cilat janë gjërat që duhet të keni parasysh?

12 javë shtatzënë, në këtë kohë, fetusi ka shumë pak nevoja ushqyese, kështu që nëna pothuajse nuk shton peshë. Megjithatë, ndërsa nëna hyn në tremujorin e dytë të shtatzënisë, fëmija do të rritet më i madh, kështu që nevoja për ujë, energji dhe lëndë ushqyese rritet. Mami do të duhet të përgatisë një regjim të qëndrueshëm të shtimit të peshës.

Në shumë raste, është e mundur që nëna të fitojë peshë shumë shpejt në fazat e hershme të shtatzënisë. Një pjesë e arsyes është se nëna mendon se po ha për dy, por në fakt nevojat ushqyese të fetusit nuk janë shumë. Një pjesë e kësaj është sepse ushqimet me shumë kalori i bëjnë nënat të ndihen më mirë. E vërteta është se këto lëndë ushqyese i shkojnë vetëm nënës, jo foshnjës. Mos u shqetësoni shumë për peshën, por humbni peshë shumë shpejt. Vendosni një objektiv të qartë dhe të arsyeshëm dhe planifikoni për të kontrolluar peshën trupore, duke siguruar ende lëndët ushqyese të nevojshme për nënën dhe foshnjën.

Këshilla e mjekut për 12 javë shtatzënie

Çfarë duhet të diskutoni me mjekun tuaj?

Ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj për të hartuar një regjim të arsyeshëm të shtimit të peshës në gjashtë muajt e ardhshëm të shtatzënisë, siguroni një shtim të qëndrueshëm në peshë deri në muajin e tetë dhe mos shtoni më shumë se 15 kg gjatë fazave të zhvillimit.zhvillimi i fetusit. Pyesni mjekun tuaj për një dietë të përshtatshme për t'ju ndihmuar të qëndroni të dobët dhe të humbni peshë lehtësisht pas lindjes, duke siguruar ende lëndë ushqyese të mjaftueshme për nënën dhe foshnjën. Për ta arritur këtë, duhet të shtoni peshë në mënyrë efektive dhe të hani sa më shumë që të jetë e mundur ushqime cilësore, të pasura me lëndë ushqyese.

Çfarë testesh duhet të dini?

Ju mund të pyesni mjekun tuaj për testin e tejdukshmërisë nukale , i cili përdor ultratinguj për të ekzaminuar lëkurën në pjesën e pasme të qafës së foshnjës tuaj, për të diagnostikuar rrezikun e sindromës Down. Mos u shqetësoni, ky test nuk do t'ju dëmtojë ju ose fëmijën tuaj. Përveç kësaj, nëna mund të bëjë edhe një analizë gjaku për të matur nivelet e dy llojeve të proteinave (proteinave) në gjak për të identifikuar probleme të tjera që mund të dëmtojnë fetusin dhe nënën.

Shëndeti i nënës dhe fetusit në 12 javë

Çfarë duhet të dinë nënat për të garantuar sigurinë gjatë shtatzënisë?

1. Shtrihuni në bark

Nëse gjatë tremujorit të parë , ju mund të flini në bark, sepse mitra është ende e mbrojtur nga legeni, atëherë në gjashtë muajt e ardhshëm të shtatzënisë, shtrirja në bark mund të jetë e pakëndshme për ju. Ndërsa fëmija rritet, pesha e mitrës do të rritet dhe do të shtypë një venë të madhe që e çon gjakun përsëri në zemër. Ky është shqetësimi më shqetësues që mund të jetë shumë i dëmshëm për shëndetin e nënës dhe foshnjës. Pozicioni i gjumit i nënës duhet të sigurojë që fetusi të furnizohet me gjak dhe ushqim të mjaftueshëm, si dhe të jetë i sigurt për veten e tij.

2. Nënushqyerja

Gjatë javës së 12-të të shtatzënisë, një nga prioritetet e para të një nëne duhet të jetë sigurimi i ushqyerjes adekuate për fetusin. Prandaj, një dietë vegjetariane nuk do të sigurojë mjaftueshëm vitaminë B1 , acid folik dhe hekur për prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut në gjak. Nëse jeni anemik, keni një rrezik më të lartë të infeksionit dhe gjakderdhjes pas lindjes. Për të shmangur këtë, nënat duhet të kalojnë në ushqimin e produkteve shtazore për të marrë mjaftueshëm lëndë ushqyese si për veten ashtu edhe për fetusin.