Partneri juaj po mbart një kristalizimin e dashurisë së të dyve. Ajo do të ketë nevojë për shumë mbështetje nga ju! Pra, si mund ta ndihmojë babi nënën gjatë shtatzënisë?
Ndërsa shtatzënia dhe lindja e fëmijës janë punë e nënës, edhe baballarët duhet të ndajnë barrën. Hulumtimet tregojnë se nënat shtatzëna do të ndihen më mirë kur të kenë baballarë aktivë mbështetës. Këtu janë 5 mënyra se si mund ta ndihmoni gruan tuaj gjatë shtatzënisë, të cilat ajo do t'i vërë re dhe do t'i vlerësojë vërtet.
Shtatzënia dhe lindja mund të jenë shumë të vështira, veçanërisht për nënat për herë të parë. Pra, sigurohuni që jeni të vetëdijshëm për ndryshimet e vogla (dhe të mëdha) që po i ndodhin, si shqetësimet për atë që do të ndodhë në të ardhmen, shqetësimet se çfarë lloj nëne do të jeni, shqetësimet E frustruar me këmbët e fryra.
Ju mund të mendoni se çdo gjë që po ndodh në kokën e saj është e egër ose absurde, por mbajeni këtë mendim për veten tuaj. Burrat nuk thonë thjesht: "Mos u shqetëso" ose "Relaksohu", por e dëgjojnë atë, e ndihmojnë të gjejë më shumë informacion, i bëjnë një kontroll rutinë para lindjes ose i kërkojnë një pasdite pushimi për ta larguar. Luaj. Kur ndani shqetësimet dhe problemet e njëri-tjetrit, është më mirë për të dy.
Tani, gruaja jote nuk është vetëm në një gjendje të lodhur, por është edhe emocionalisht e pambrojtur. Prandaj, burrat mund të marrin iniciativën për t'i ofruar ndihmë në punët e shtëpisë, ose nëse jo, mos bëni punë shtesë. Nëse është më delikate, përgatitni një pako akulli në mënyrë që ajo të lehtësojë dhimbjen dhe të lehtësojë stresin pas një dite të gjatë. Nëse ju lejon ekonomia, duhet të konsideroni mundësinë e gjetjes së një shërbëtoreje. Kjo do të zvogëlojë shumë ngarkesën e përditshme të nënës.
Më e rëndësishmja, mos harroni se ajo është gjithashtu një grua, kështu që ajo gjithmonë duhet të dashurohet dhe lavdërohet. Përpara se të shkoni në punë, lëvdojeni gruan tuaj që është e bukur ose përkëdheli butësisht kur ajo është e lodhur, masazhimi i shpatullave dhe këmbëve para se të flejë do të ndihmojë që shpirti i nënës të jetë gjithmonë i lumtur.
Përgatitja e një çantë për të gjatë lindjes është e nevojshme, por ju duhet edhe një çantë për veten tuaj. Merrni gjithçka që ju nevojitet dhe qëndroni me të gjatë lindjes në spital. Mos prisni afër datës për të filluar marrëveshjet sepse gjëra të papritura mund të ndodhin pa paralajmërim.
Zakonisht, babai do të jetë përgjegjës për të shpallur lajmin e mirë "më të madh" për të gjithë. Bëni një listë që njerëzit e afërt do të marrin njoftime dhe ndajeni atë lumturi me gruan tuaj.
Sigurisht, ju e dini që gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje do të ndryshojë, por ju ende ndiheni pak konfuz se çfarë po ndodh me gruan tuaj. Pra, nëse është e mundur, organizoni të shkoni me gruan tuaj për kontrolle rutinë ose të ndiqni klasat para lindjes. Përveç kësaj, mësoni për zhvillimin e fetusit në rrjetet sociale, sigurisht që duhet të zgjidhni faqet e internetit që ofrojnë informacion të besueshëm.
Sa më i informuar të jeni, aq më rehat do të ndiheni për çështje si seksi gjatë shtatzënisë. Ju gjithashtu fitoni më shumë njohuri kur bëhet fjalë për t'u kujdesur për shëndetin e partnerit tuaj dhe për ta ndihmuar atë pas lindjes së foshnjës .
Këto gjëra janë vërtet domethënëse për të treguar dashurinë tuaj ndaj partnerit tuaj. Ju uroj të keni një familje të vogël të lumtur të mbushur me të qeshura.
Partneri juaj mund të jetë i "rënduar" dhe ajo do të ketë nevojë për shumë mbështetje nga burri i saj, kështu që çfarë duhet të bëni për ta ndihmuar atë?
Shëndeti aFamilyToday - Aktiviteti fizik është i rëndësishëm për fëmijët dhe të rriturit. Dinamizmi në folenë familjare do të krijojë shumë përfitime për anëtarët.
Shëndeti aFamilyToday - Njohja e ndryshimeve te fëmijët dhe pasja e metodës së duhur të edukimit do t'i ndihmojë prindërit të rrisin më lehtë fëmijët nga 9 në 11 vjeç.
Jeni lodhur duke kaluar orë të tëra duke larë rrobat? Le të shqyrtojmë 11 këshilla me aFamilyToday Health për t'ju ndihmuar të kurseni kohë duke larë rrobat!
Mishi është një burim shumë i rëndësishëm proteinash jo vetëm për të rriturit por edhe për fëmijët. Pra, kur duhet ta ushqeni fëmijën tuaj me mish?
Shëndeti aFamilyToday - Si prind, nuk mund të mos shqetësoheni kur fëmija juaj fillon të belbëzojë, këtu janë disa gjëra që duhet të dini për belbëzimin tek fëmijët.
Shëndeti aFamilyToday - Disa familje i konsiderojnë kafshët shtëpiake një anëtar të familjes. Megjithatë, a është e sigurt për gratë shtatzëna të rrisin kafshë shtëpiake? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health.
Higjiena personale është përgjegjësi dhe detyrë e çdo personi, veçanërisht për adoleshentët. Pra, si t'i mësojmë fëmijët tanë ta kuptojnë këtë?
Fëmija bëhet kokëfortë, i vështirë për t'u bindur dhe gradualisht largohet nga ju. 10 këshilla që aFamilyToday Health ju ndihmon të qëndroni të qetë kur fëmija juaj nuk është mirë.
aFamilyToday Health - A është fëmija juaj mbipeshë? Dëshironi të ndihmoni fëmijën tuaj, por nuk dini si? aFamilyToday Health do t'ju japë këshilla për t'ju ndihmuar të humbni peshë në mënyrë të sigurt për fëmijën tuaj.
Si ndikon negativisht teknologjia në ritmin e jetës familjare sot? Pse është kaq i madh ndikimi i teknologjisë? Le ta zbulojmë së bashku!
A ka ndonjë mënyrë për t'i mësuar fëmijët të jenë të bindur, të bindur dhe të ndërgjegjshëm pa iu drejtuar ndonjë ndëshkimi?
aFamilyToday Health - Foshnja 3 deri në 4 vjeç shënon një moment historik të rëndësishëm zhvillimi, Foshnja është rritur në shumë fusha, prindërit e kontrollojnë atë!
aFamilyToday Health - Të kesh një fëmijë është gjëja më e mirë për çdo prind. Pra, a jeni përgatitur mendërisht para lindjes? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health do të ofrojë mënyra për t'ju ndihmuar ju dhe familjen tuaj të kontrolloni peshën tuaj në mënyrë që të gjithë të kenë një trup të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Bashkohuni me aFamilyToday Health për të zbuluar se cilat aftësi mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të pajisë përpara se të fillojë shkollën.
Shëndeti aFamilyToday - Kur të mirëpritni një anëtar të ri në familjen tuaj të vogël, jeta juaj do të fillojë të ndryshojë si prind. Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health.
A e dini se në muajt e parë të jetës së foshnjës suaj, fëmija juaj nuk është vetëm duke fjetur apo duke ngrënë, por edhe duke zhvilluar aftësi njohëse?
A ka fëmija juaj probleme me zorrët apo dhimbje veshi? Provoni të përdorni hudhrën për të trajtuar sëmundjen e fëmijës suaj.Prindërit do të habiten me efektivitetin e kësaj erëze.
Keni provuar gjithçka, por fëmija juaj ende nuk do të hajë? Pra, cili është shkaku i kësaj situate? Zbulojeni tani!
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
