5 efektet negative të teknologjisë në jetën tuaj familjare (Pjesa 2)
Si ndikon negativisht teknologjia në ritmin e jetës familjare sot? Pse është kaq i madh ndikimi i teknologjisë? Le ta zbulojmë së bashku!
5 efektet negative të teknologjisë në jetën tuaj familjare (Pjesa 2)
Si ka ndikuar negativisht teknologjia në shoqërinë moderne, veçanërisht në ritmin e sotëm familjar? Pse është kaq i madh ndikimi i teknologjisë?
Në pjesën e mëparshme, aFamilyToday Health ju prezantoi me 2 efekte negative të teknologjisë. Këtu janë 3 efektet e mbetura të teknologjisë në shëndetin e familjes suaj, le t'i referohemi asaj.
3. Simptomat e syrit
Syri i njeriut nuk është i lehtë për t'u përshtatur për të parë në çdo pikë për një kohë të gjatë. Nëse kaloni shumë kohë para ekranit të kompjuterit, nuk jeni vetëm të prirur ndaj obezitetit, por edhe lodhjes së syve , skuqjes së syve, shikimit të turbullt, acarimit të syve ose shikimit të dyfishtë. Megjithatë, kjo është vetëm një situatë e përkohshme!
Nëse uleni shpesh përpara ekranit të kompjuterit, duhet të përdorni syze monofokale, bifokale ose syze dielli që mund të ndihmojnë në rritjen e kontrastit, parandalimin e shkëlqimit dhe rrezatimin për të reduktuar simptomat e syve.
4. Pagjumësia
Puna me një ekran kompjuteri gjatë natës mund të shkaktojë kërdi në orën e brendshme të trupit tuaj. Ky është edhe shkaku që ju bën më pagjumësi. Luajtja e videolojërave në errësirë parandalon trupin të lëshojë melatoninë, një hormon që rregullon ciklet e gjumit dhe zgjimit te njerëzit.
Shikimi i tepërt i TV gjithashtu çon në të njëjtat efekte të dëmshme. Fëmijët që kalojnë 2 deri në 3 orë duke parë TV në ditë janë në rrezik të shtuar të pagjumësisë së shpeshtë si të rritur.
5. Anëtarët nuk kalojnë kohë së bashku
Aktualisht, një fëmijë mesatar përdor internetin më shumë se 7 orë/ditë, ekuivalente me më shumë se 50 orë në javë. Ata nuk do të jenë në gjendje të praktikojnë sporte , të takojnë miq, të diskutojnë me familjen ose të bisedojnë drejtpërdrejt me marrëdhënie të tjera.
Kështu nuk ndodh vetëm me fëmijët, por edhe me vetë prindërit. Sa herë keni humbur një vakt për shkak të një telefonate, mesazhi ose emaili të rëndësishëm? Sa herë jeni ulur për të ngrënë dhe sapo keni bërë një foto të postimit tuaj në Facebook për t'u treguar miqve tuaj pa shijuar vërtet vaktin me familjen tuaj?
Në epokën e iPad-ëve, lojërave kompjuterike, Facebook-ut dhe Instagramit, anëtarët e familjes duken "të afërt" por në fakt janë "larg".
Megjithatë, ka edhe njerëz që e shohin teknologjinë si një mjet për të afruar anëtarët e familjes. Një shembull tipik është një çift, ndonëse mban një iPad, lexon gazeta, shikon filma, por ende ndajnë kohën së bashku në të njëjtën dhomë. Burri tregon: “Tre apo katër vjet më parë, ndoshta unë isha në dhomën e ndenjjes duke parë televizor dhe gruaja ime po lexonte një libër lart. Jam i sigurt që falë iPad-it, ne kalojmë 80% më shumë kohë së bashku se më parë, sepse edhe pse të dy kemi punë të ndara, ne jemi ende bashkë”.
Me pak fjalë, nëse teknologjia ndikon në shëndetin dhe lumturinë e familjes varet nga secili prej nesh. Pra, përpiquni të balanconi kohën për teknologjinë, familjen dhe veten!
Manulife - Kultivimi i një ritmi familjar
Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.