Gjatë shtatzënisë do të përballeni me shumë dhimbje dhe dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit tuaj. Për të zgjidhur këtë problem, karriget e masazhit po bëhen një zgjedhje popullore për shumë familje. Edhe pse një karrige masazhi ofron shumë përfitime, ai gjithashtu shkakton disa efekte anësore që gratë shtatzëna duhet të kenë parasysh kur përdorin.
Ka shumë mendime kontradiktore rreth përdorimit ose jo të një karrige masazhi për gratë shtatzëna. Prandaj, kur keni ndërmend ta përdorni, është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj për të siguruar shëndetin si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj të palindur. Megjithatë, para kësaj, mund t'i referoheni aksioneve të mëposhtme të aFamilyToday Health për të marrë më shumë informacion rreth përdorimit të karrigeve masazhuese për gratë shtatzëna.
Mjeku është personi që më së miri mund t'ju japë përgjigjen bazuar në kriteret e mëposhtme:
Presionin e gjakut të nënës
Periudha e shtatzënisë
Gjendja shëndetësore e nënës
Shëndeti i foshnjës
Në përgjithësi, karriget e masazhit nuk janë produkte të rrezikshme për gratë shtatzëna. Me përjashtim të rasteve shumë të veçanta, mjeku do të japë paralajmërime dhe në shumicën e rasteve të mbetura, gratë shtatzëna mund ta përdorin këtë karrige për të ulur presionin në trup, për të shmangur zvarritjen e dhimbjeve, çojnë në depresion , nervozizëm gjatë shtatzënisë.
Karriget e masazhit po bëhen një zgjedhje popullore për të ndihmuar gratë shtatzëna të heqin qafe dhimbjet dhe dhimbjet e shtatzënisë. Kur përdorni një karrige masazhi, duhet të keni kuptime të caktuara për të shmangur abuzimin që çon në dëmtime të panevojshme si për trupin ashtu edhe për fetusin:
Shumica e karrigeve masazhuese kanë një jastëk ngrohjeje të vendosur poshtë shpinës. Kjo jastëk mund të shkaktojë dëm serioz për shëndetin e foshnjës suaj. Përdorimi i karriges masazhuese për një kohë të gjatë do të bëjë që temperatura e trupit tuaj të rritet, gjë që rrit rrahjet e zemrës së foshnjës, duke shkaktuar probleme kardiovaskulare.
Gratë shtatzëna që përdorin rregullisht karrige masazhi mund të përjetojnë komplikime serioze të shtatzënisë . Konkretisht, duhet të zgjidhni mënyrën më të ulët të masazhit për të mos prekur pikat e akupunkturës, sepse trupi i një gruaje gjatë shtatzënisë është shumë i ndjeshëm dhe ka nevojë për kujdes të veçantë. Karriget e masazhit të plotë të trupit të dizajnuara me rula 3D mund të ndikojnë në pikat e akupunkturës në trup, duke përfshirë edhe pjesën e pasme, të cilat mund të shkaktojnë kontraktime, duke çuar në lindje të parakohshme dhe komplikime të tjera. Probleme të tjera si këputja e membranave, gjakderdhja dhe hemoptiza .
Nëse e përdorni siç duhet karrigen e masazhit, mund të merrni shumë përfitime shëndetësore si:
Një karrige masazhi mund t'i ndihmojë gratë shtatzëna të lehtësojnë dhimbjet e këmbëve dhe shpinës. Me kalimin e kohës, fetusi do të rritet, kështu që edhe mitra do të zmadhohet për të plotësuar nevojën për hapësirë për fëmijën. Kjo bën një presion të madh në trup, duke çuar në dhimbje dhe dhimbje. Një karrige masazhi mund të ndihmojë në qarkullimin e gjakut në pjesën e sipërme të trupit, duke ndihmuar kështu në lehtësimin e dhimbjeve dhe kufizimin e ënjtjes në këmbë .
Dhimbjet e trupit dhe shqetësimet do t'ju bëjnë të vështirë të bini në gjumë. Një karrige masazhi do t'ju ndihmojë të relaksoheni, të lehtësoni stresin, kështu që është më e lehtë të bini në gjumë më shpejt.
Përveç kësaj, karrigia masazhuese ju jep edhe gjendjen më të mirë psikologjike, duke ju ndihmuar të ndiheni gjithmonë rehat dhe të lumtur, duke shmangur efektet negative në fetus.
Shtatzënia është një periudhë shumë e lumtur por edhe shumë sfiduese. Çdo nënë do të ketë një gjendje të ndryshme shëndetësore, nëse jeni duke përjetuar disa nga problemet e mëposhtme, mjeku juaj do t'ju rekomandojë që të mos përdorni një karrige masazhi:
Dhimbje koke e fortë
Keni një histori të lindjes së parakohshme ose abortit
Trupi juaj është i fryrë ose tepër i fryrë
Ndjeheni të pakëndshme kur përdorni karrigen e masazhit.
Nëse keni ndërmend të përdorni një karrige masazhi për të lehtësuar dhimbjet gjatë shtatzënisë, ka disa gjëra që duhet të keni parasysh:
Mos e përdorni në tremujorin e parë sepse kjo është koha kur trupi ndryshon vazhdimisht, nëse përdoret mund të rrisë mundësinë e abortit.
Gjatë tremujorit të tretë, duhet të shmangni përdorimin e tij nëse trupi juaj është shumë i madh dhe nuk mund të përshtatet më në karrige.
Mos u ulni vazhdimisht për një kohë të gjatë, çdo përdorim duhet të zgjasë vetëm rreth 15-20 minuta, duhet të uleni vetëm 2 herë në ditë.
Përdoreni vetëm kur gjendja e trupit është e qëndrueshme. Nëse keni marramendje, të përziera, rrahje zemre, presion të lartë ose të ulët të gjakut, është mirë të shmangni përdorimin e karriges së masazhit.
Përveç karrigeve masazhuese, ka disa alternativa të tjera nga të cilat mund të zgjidhni për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve dhe për të shmangur stresin gjatë shtatzënisë:
Terapia tradicionale e masazhit është gjithmonë e sigurt për gratë shtatzëna dhe nuk shkakton aq shumë efekte anësore sa kur përdorni një karrige masazhi.
Yoga është një metodë e shkëlqyer relaksimi që mund ta provoni. Ushtrimet e jogës do t'ju ndihmojnë të ndiheni rehat dhe të zvogëloni dhimbjen.
Akupresura mund të jetë gjithashtu një opsion i mirë për të ndihmuar gratë shtatzëna të ndihen më rehat.
Ushtrimet e thjeshta për gratë shtatzëna në YouTube janë gjithashtu një zgjedhje e shkëlqyer për të ndihmuar trupin të qëndrojë i shëndetshëm dhe të relaksohet.
Përdorimi i një karrigeje të arsyeshme masazhi është mënyra më e mirë për të ulur presionin mbi gratë shtatzëna gjatë shtatzënisë. Edhe pse ka shumë përfitime, rreziqet që sjellin karriget e masazhit janë diçka që nuk mund ta shpërfillni. Prandaj, është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara përdorimit për të garantuar sigurinë për ju dhe fëmijën tuaj.
Zbuloni fazat e përditësuara të lindjes dhe teknikat më efektive të lehtësimit të dhimbjes me strategji të verifikuara nga ekspertët e SEO-së dhe obstetrikisë. Përfshin metoda praktike dhe statistika të reja.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Pak njerëz e dinë se një nga arsyet pse foshnjat lindin më herët se sa pritej është sepse qafa e mitrës së nënës është e shkurtër.
Jeni duke ushqyer me gji, por po pyesni veten nëse të pini kafe apo çaj është e mirë apo jo? Lëreni aFamilyToday Health të përgjigjet për ju!
aFamilyToday Health - Ushqimi i detit është një burim mjaft i lartë ushqimi për trupin e nënës dhe fetusit. Ndarjet e mëposhtme ndihmojnë nënat shtatzëna të zgjedhin burime të sigurta ushqimesh deti për nënat e tyre.
aFamilyToday Health – Aborti është diçka që një grua shtatzënë nuk dëshiron të ndodhë gjatë shtatzënisë. Nëse është kështu, provoni këshillat e mëposhtme për të qëndruar të fortë.
aFamilyToday Health - Epiziotomia mund të ndihmojë në parandalimin e komplikimeve obstetrike pas lindjes. Sidoqoftë, duhet ta kuptoni këtë përpara se ta bëni.
Shëndeti aFamilyToday - Kujdesi për fytyrën mund t'i ndihmojë nënat shtatzëna të largojnë stresin, por nënat gjithashtu duhet të jenë të vetëdijshme për pasojat për shëndetin e tyre dhe fetusin.
Ashtu si çdo gjendje e pazakontë, gjaku në urinë gjatë shtatzënisë shkakton ankth tek gratë shtatzëna. Megjithatë, gjendja mund të variojë nga shkaqe të thjeshta deri te shkaqe serioze.
Shëndeti aFamilyToday -Nënat shtatzëna duhet të mësojnë informacion dhe si të përdorin saktë antiacidet e stomakut për të kufizuar problemet e tjera të mundshme shëndetësore.
Përveç parandalimit të rrezikut të këputjes së perineales pas lindjes, masazhi perineal ndihmon gjithashtu që rikuperimi i grave shtatzëna të ndodhë shpejt.
Shëndeti aFamilyToday - Të qenit të kujdesshëm në rritjen e kafshëve shtëpiake gjatë shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të parandalojnë sëmundjet infektive dhe të ndihmojnë fetusin të zhvillohet i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Ndarjet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të keni pozicionin më të sigurt dhe më të rehatshëm të gjumit gjatë shtatzënisë
Sipas një studimi danez, gratë shtatzëna që punojnë rregullisht në turne të natës kanë një rrezik 85% më të lartë për lindje të parakohshme dhe abort sesa ato që punojnë gjatë ditës.
Gratë shtatzëna mund të hanë patëllxhan, pavarësisht nëse është apo jo një çështje e shumë nënave shtatzëna. Nëse hahet me moderim, patëllxhani do të jetë një ushqim i mirë për ju
Java e 17-të e shtatzënisë është një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme, kështu që gratë shtatzëna duhet të bëjnë një ekografi në javën e 17-të për të siguruar që fetusi të zhvillohet shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Gjakderdhja gjatë shtatzënisë nuk është e rrezikshme për gratë shtatzëna, por është më e sigurt kur merrni masa paraprake dhe përjashtoni komplikimet e mundshme gjatë shtatzënisë.
Në folklor, ka mënyra shumë interesante për të gjetur gjininë e fetusit që mund t'i aplikoni për të gjetur seksin e foshnjës në bark.
Kuptimi i simptomave të shtatzënisë në muajin e dytë të shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të përgatiten psikologjikisht dhe të kenë zgjidhje për të mbështetur këtë periudhë.
aFamilyToday Health – Pirja e alkoolit gjatë shtatzënisë jo vetëm që dëmton shëndetin e nënës, por ndikon drejtpërdrejt edhe në zhvillimin e fetusit.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
