Kuptimi i simptomave të shtatzënisë në muajin e dytë të shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të përgatiten psikologjikisht dhe të kenë zgjidhje mbështetëse në kohë për ta kapërcyer lehtësisht këtë fazë.
Sipas sondazhit, shumica e grave shtatzëna thanë se vetëm në muajin e dytë ata panë simptoma të dukshme të shtatzënisë. Këto simptoma mund t'ju bëjnë të ndiheni të lodhur por mos u trembni shumë, sepse kjo fazë do të kalojë shumë shpejt dhe së shpejti do të shpërtheni në lumturi kur të mbani në krahë fëmijën tuaj. Le të vazhdojmë me aFamilyToday Health për të parë shpërndarjet e mëposhtme për të kuptuar simptomat e muajit të dytë të shtatzënisë dhe për t'u përgatitur mirë mendërisht.
Në muajin e dytë të shtatzënisë, shumica e nënave do të fillojnë të përjetojnë një sërë simptomash që tregojnë se një fëmijë është i pranishëm në mitër:
Të vjellat e mëngjesit janë një problem i zakonshëm në 3 muajt e parë me simptomë karakteristike të përzier. Ndjenja e të përzierave është më e zakonshme në mëngjes, por vazhdon gjatë gjithë ditës në shkallë të ndryshme. Kjo gjendje zakonisht nuk ka një efekt negativ në fëmijën ose shëndetin tuaj. Megjithatë, kjo mund të çojë në lodhje dhe t'ju largojë nga puna. Megjithatë, ka edhe shumë nëna që ndajnë se ndonjëherë ndjenja e të përzierave i bën të lumtura dhe të mendojnë më shumë për fëmijën.
Kjo gjendje është gjithashtu mjaft e zakonshme për shkak të ndryshimeve hormonale në trup. Ju mund të ndiheni fëmijë, duke u bërë herë pas here kokëfortë dhe të paarsyeshëm. Ndryshimet e humorit prekin edhe familjen dhe punën. Arsyeja për këtë mendohet të jetë për shkak të ndryshimeve të progesteronit dhe estrogjenit, të cilat çojnë në ndryshime në përbërjen kimike të trurit.
Në muajin e dytë të shtatzënisë, shumë nëna thonë se mendojnë se tualeti është si një shtëpi e dytë. Arsyeja është se gjatë kësaj periudhe, gratë shtatzëna ndjejnë nevojën për të urinuar më shpesh dhe ndjejnë se mund të humbasin kontrollin në çdo moment. Kjo është për shkak të rritjes së hormonit hCG gjatë shtatzënisë. Megjithatë, ju duhet të pini më shumë ujë për të mbajtur trupin tuaj të hidratuar dhe për të shmangur dehidratimin.
Një ditë të bukur, do të zbuloni se sytjena që keni veshur duket të jetë shumë e ngushtë. Gjoksi juaj duket se është shumë më i madh se dikur. Jo vetëm kaq, “mali i dyfishtë” bëhet edhe më i ndjeshëm se zakonisht. Kjo është krejtësisht normale gjatë shtatzënisë. Ndryshimet në hormonet progesterone dhe estrogjen do ta përgatisin trupin për mëmësinë, do të rrisin sasinë e yndyrës së depozituar në trup dhe do të rrisin madhësinë e bustit.
Dëshirat tuaja do të bëhen më të “çmendura”. Ju mund të dëshironi çdo ushqim, mund të jetë diçka që ju pëlqen, mund të jetë diçka që ju e urreni, ose mund të jenë ushqime krejtësisht të çuditshme si gomat me aroma dhe bishtat e cigareve.
Këtu janë disa simptoma të bezdisshme të shtatzënisë dymujore që mund të përjetoni:
Rritja e prodhimit të pështymës
Kapsllëk
Dispepsi dhe dhimbje stomaku
Humbje e oreksit
Dhimbje koke dhe marramendje
Areola e errët dhe thithkat
Shqetësohu, frikë, qaj lehtë
Ënjtja në pjesë të ndryshme të trupit dhe lëkurës bëhet anormale.
Dy muajsh shtatzënë është gjithashtu kur trupi juaj po kalon ndryshime të mëdha:
Gjatë muajve të parë të shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh prodhojnë më shumë pështymë se zakonisht. Kjo mendohet të jetë e lidhur me ndryshimet hormonale dhe të vjellat në mëngjes, por ende nuk ka prova përfundimtare. Megjithatë, kjo gjendje nuk është e dëmshme për ju ose fëmijën tuaj.
Urinimi i shpeshtë dhe rritja e vëllimit të gjakut gjatë shtatzënisë janë arsyet pse shpesh ndiheni të etur. Përveç kësaj arsyeje, trupi juaj do të ketë nevojë edhe për një sasi të caktuar lëngu për të formuar qesen amniotike.
Ndryshimet hormonale në trup mund të bëjnë që shkarkimi juaj vaginal të ndryshojë në muajin e dytë të shtatzënisë. Ngjyra mund të jetë e ndryshme, shkarkimi mund të jetë më i trashë ose më i lëngshëm se zakonisht dhe shkarkimi mund të jetë më i shpeshtë. Përveç nëse shkarkimi ka një erë të çuditshme ose të pakëndshme, këto ndryshime janë normale.
Mitra është vendi ku fëmija do të zhvillohet gjatë 9 muajve në mitër. Ndërsa fëmija juaj rritet, kjo zonë gjithashtu do të tensionohet, duke çuar në dhimbje.
Ndryshimet fizike janë shenjat e para që ju ndihmojnë të ndjeni më qartë praninë e foshnjës tuaj. Në fund të muajit të dytë, fetusi do të jetë rreth 3 cm i gjatë, kështu që edhe beli juaj do të jetë më i madh se zakonisht. Përmasat e rritura të "malit të dyfishtë" i bëjnë sutjenat e mëparshme të mos jenë më të përshtatshme. Këmbët mund të fryhen dhe lëkura mund të thahet nga dehidratimi.
Ndryshimet masive në trup mund ta bëjnë sistemin imunitar të një gruaje shtatzënë më të dobët dhe më të ndjeshëm ndaj infeksioneve. Agjentët e dëmshëm si viruset, bakteret, kërpudhat mund të ndikojnë negativisht në fetus përmes placentës. Prandaj, për të mbrojtur veten dhe fëmijën tuaj, duhet të shmangni shkuarjen në vende të mbushura me njerëz, t'i kushtoni vëmendje higjienës personale dhe të pastroni shtëpinë rregullisht.
Në muajin e dytë, embrioni i ngjan më shumë njeriut. Rritja e foshnjës tuaj në këtë fazë është 10,000 herë më e shpejtë se në muajin e parë. Fillojnë të shfaqen tiparet e fytyrës, duke përfshirë sytë, hundën dhe veshët. Mjeku juaj mund t'ju lejojë të dëgjoni rrahjet e zemrës së foshnjës rreth javës së 6-të të shtatzënisë. Gjatë kësaj kohe, organet gjenitale dhe gjymtyrët gjithashtu u formuan gradualisht, megjithëse ende jo të qarta. Shumica e organeve në trup gjithashtu kanë filluar të zhvillohen.
Në muajin e dytë të shtatzënisë duhet të hani sa më shumë ushqime me vlera ushqyese. Në menynë çdo ditë, duhet të përfshini një gamë të plotë ushqimesh si perime, fruta, ushqime të lëngshme, drithëra, mish.
Përveç kësaj, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe shtimit të ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese si kalciumi, acidi folik, zinku, hekuri, jodi dhe vitamina D. Përveç kësaj, mjekët rekomandojnë gjithashtu marrjen e vitaminave shtesë për të parandaluar defektet e lindjes tek foshnja e palindur .
Edhe pse burrat nuk mbeten shtatzënë vetë, ata luajnë një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm për të ndihmuar gratë e tyre të përballen me ndryshimet dhe kërkesat e trupit të tyre gjatë shtatzënisë. Muajt e parë ishin vërtet sfidues për të dy. Si bashkëshort dhe baba i ardhshëm, duhet të siguroheni që gruaja juaj të ushqehet në mënyrë shkencore, të ekuilibruar dhe të shëndetshme. Ju mund ta mbështesni gruan tuaj duke mësuar për ushqimet që janë të mira për gratë shtatzëna dhe duke bërë vetë pjata të shijshme.
Përveç kësaj, duhet të gjeni gjithashtu mënyra për ta bërë gruan tuaj të ndihet e dashur, e mbështetur dhe pa stres. Dashuria dhe kujdesi i të dy prindërve është thelbësor për zhvillimin e fetusit në mitër.
Për të lehtësuar këtë fazë, mund të provoni disa nga këshillat e mëposhtme:
Për shkak të rritjes së madhësisë së bustit, duhet të kaloni kohë duke "blerë" për sutjena të reja. Zgjidhni sytjena që jo vetëm ju përshtaten mirë, por janë edhe komode. Përveç kësaj, gratë shtatzëna duhet të zgjedhin material pambuku për të shmangur acarimin sepse gjoksi juaj do të jetë shumë i butë dhe i ndjeshëm në këtë fazë.
Merrni masat e nevojshme për të mos u sëmurur. Lani duart siç duhet me sapun antibakterial dhe ujë të pastër përpara se të hani ose të përgatisni ushqim. Shmangni shkuarjen në vende të mbushura me njerëz dhe vende josanitare, veçanërisht në kontekstin e epidemisë aktuale të komplikuar Covid-19. Përveç mbajtjes së maskës kur dilni ose shkoni në vende të mbushura me njerëz, larja e duarve shpesh, krijimi i një diete ushqyese, pirja e mjaftueshme e ujit dhe ushtrimet e rregullta do të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar të trupit.
Dëshira gjatë shtatzënisë është e pashmangshme, por mos hani shumë sepse mund të çojë lehtësisht në urth ose dispepsi . Mos hani shumë çokollatë, lëngje agrumesh, mustardë dhe ushqime të skuqura sepse këto do të përkeqësojnë ndjenjën e të përzierave.
Shtatzënia e bën lëkurën e grave shtatzëna të prirur ndaj tharjes për shkak të dehidrimit. Për të shmangur këtë situatë, duhet të pini shumë ujë dhe të përdorni hidratues me përbërës natyralë. Në rast se dëshironi të përdorni kremra kimikë për trajtim, konsultohuni me mjekun tuaj për udhëzime të hollësishme.
Në muajin e dytë, udhëtimi juaj i shtatzënisë sapo ka filluar dhe sigurisht që do të ketë shumë sfida të tjera me të cilat duhet të përballeni. Megjithatë, mos u shqetësoni shumë, mjafton të ndiqni udhëzimet e mjekut dhe të relaksoheni trupin tuaj, këtë fazë do ta kaloni butësisht.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kuptimi i simptomave të shtatzënisë në muajin e dytë të shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të përgatiten psikologjikisht dhe të kenë zgjidhje për të mbështetur këtë periudhë.
Në 3 muajt e parë të shtatzënisë, çdo grua shtatzënë do të shtojë shumë peshë ose nuk do të shtojë peshë në varësi të karakteristikave të saj fizike.
Lindja e vdekur është një fenomen jashtëzakonisht i rrezikshëm për gratë shtatzëna. aFamilyToday Health ndan shenjat e mëposhtme të lindjes së vdekur për të parandaluar: rrahjet jonormale të zemrës së fetusit, gjakderdhje vaginale, ngërçe barku, lëngu amniotik i thyer
Sutjenat për gratë shtatzëna duhet të zgjidhen me shumë kujdes, sepse nëse zgjidhni një këmishë që nuk ju shkon, nëna do të jetë jashtëzakonisht e pakëndshme, madje do të rrisë ndjenjën e të vjellave në mëngjes.
Çfarë duhet të shmangni gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë është gjithmonë një shqetësim për shumë njerëz kur fillojnë të bëhen nënë. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të zbuluar 13 tabutë e mëposhtme.
Shumë gra shtatzëna pyesin nëse teshtitja ndikon shumë tek fetusi apo jo? Le të përgjigjet aFamilyToday Health!
Aplikimi i mënyrave për të reduktuar ënjtjen e këmbëve gjatë shtatzënisë i ndihmon gratë shtatzëna të reduktojnë shqetësimet që po përjetojnë për të pasur një shtatzëni të shëndetshme.
Një test i numërimit të gjakut jep informacion të rëndësishëm për llojin dhe numrin e qelizave në gjak për të diagnostikuar gjendje të tilla si policitemia vera, anemia, etj.
Humbja e peshës gjatë shtatzënisë mund të rrjedhë nga fakti se nëna shtatzënë është mbipeshë dhe duhet të kontrollohet për të shmangur ndikimin e fetusit.
Shumica e grave shtatzëna nuk e dinë se janë infektuar me toksoplazmë gjatë shtatzënisë, por kjo është një gjendje e rrezikshme që duhet zbuluar në kohë.
Jeni shtatzënë për herë të parë dhe nuk dini çfarë të hani apo të bëni për të pasur një shtatzëni të shëndetshme, referojuni sugjerimeve të mëposhtme për zakone të shëndetshme menjëherë.
Përgatituni mirë përpara shtatzënisë për të pasur në mënyrë proaktive një shtatzëni të shëndetshme. Mjeku juaj do t'ju këshillojë dhe trajtojë për të rritur ngjizjen dhe për të lindur një fëmijë të shëndetshëm.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
