Наскільки ефективна добавка кальцію для людей зі спондилолістезом?

Добавка кальцію для людей зі спондилолістезом, щоб відповідати стандартам? Наступна стаття розповість вам, як ефективно доповнити кальцій для людей зі спондилолістезом.

Остеоартроз є поширеним хронічним захворюванням у літніх людей. Для лікування людей зі спондилолістезом не можна ігнорувати одну річ, так це добавки кальцію. Отже, наскільки ефективні добавки кальцію для людей зі спондилолістезом?

Що потрібно знати про спондилолістез

Причини спондилолістезу

Дегенеративне захворювання хребта часто виникає внаслідок багатьох причин, таких як старість або важкі пологи. Крім того, існує низка інших причин, таких як історія травми або операції на хребті, м’язова слабкість або, можливо, генетична схильність.

Спондилолістез буде прогресувати повільно і обмежувати рух пацієнта. При спондилолістезі пацієнт також може мати дегенеративні суглобові хрящі та диски хребта. Таким чином, добавки кальцію для людей зі спондилолістезом є важливими. Це допоможе поліпшити стан, а також запобігти супутнім захворюванням.

Симптоми спондилолістезу

Два найпоширеніші типи спондилолістезу - шийний спондильоз і поперековий спондильоз. Крім того, існує дегенерація поперекового відділу хребта, але менш поширена. У пацієнтів зі спондилолістезом часто спостерігаються такі симптоми:

• Тупий біль у хребті.
• Біль носить механічний характер. Біль посилюється при рухах і зменшується в спокої.
• Скутість може тривати менше 30 хвилин, як правило, вранці.
• Коли хвороба запущена, біль може бути постійною.

Два найпоширеніші типи спондильозу - шийний спондильоз і поперековий спондильоз

Ефективна добавка кальцію для людей зі спондилолістезом

Добавка кальцію «Правильний шлях» для хворих на спондилолістез

Для добавок кальцію, незалежно від віку, повинні бути включені інші похідні. Для людей зі спондилолістезом цьому потрібно приділяти більше уваги. Фахівці з остеоартриту вивчили та показали, що для того, щоб кальцій потрапив до кісток, він має пройти багато етапів. І кожен крок вимагає допомоги різних мікроелементів.

По-перше, кальцій надходить в організм з їжею, функціональні продукти підуть в кишечник. В цей час в організмі повинен бути вітамін D3 . Цей вітамін буде відповідати за транспортування кальцію з кишечника в кров. Якщо кальцієві добавки без вітаміну D3, кількість кальцію, що всмоктується в кров, становить лише близько 10%. Решта відкладається в кишечнику або виводиться. Це може спричинити такі побічні ефекти, як камені в нирках, запор, атеросклероз тощо.

Однак, якщо додавати кальцій лише з вітаміном D3 для людей зі спондилолістезом, це лише наполовину успішно. Тому що якщо тільки вітамін D3, то кальцій засвоюється лише близько 40%. Для того, щоб кальцій досяг цільової кістки і лише 1% залишився в крові, йому потрібна надзвичайно важлива похідна, якою є вітамін К2 .

Щоб кальцій потрапив у потрібну кістку, і лише 1% залишився в крові, йому потрібні вітаміни D3, K2

Вітамін К2 відповідає за активацію білка остеокальцину, який бере участь у будівництві кісток. Кількість кальцію, що переноситься з кишечника в кров, збирається остеокальцином, а вітамін К3 переноситься в кістки, прикріплюючи кальцій до скелета.

Таким чином, при доповненні кальцієм для людей зі спондилолістезом, а також для інших суб’єктів, необхідно додавати повний набір з 3: кальцію, вітаміну D3 та вітаміну K2. 

Доповнення «достатньої кількості» кальцію для людей зі спондилолістезом

Згідно з рекомендаціями експертів, людям похилого віку та людям з дегенеративними захворюваннями хребта необхідно додатково споживати близько 1000-1300 мг кальцію на день.

Насправді, кальцію багато в таких повсякденних продуктах, як морепродукти, краби, риба, молоко, зелені овочі, насіння... Однак важко точно виміряти кількість кальцію з їжі. Мало того, у процесі варіння кількість кальцію в їжі може бути втрачено. Не кажучи вже про те, що люди зі спондилолістезом часто літні, тому їх здатність їсти, а також засвоювати кальцій з їжі погана.

Кальцію багато в повсякденних продуктах, таких як морепродукти, краби, риба, молоко, зелені овочі, горіхи, ...

Таким чином, рішенням для доповнення кальцію для людей зі спондилолістезом є вживання функціональної їжі. Таблетки, шипучі таблетки або рідкий кальцій мають фіксовану кількість кальцію, надруковану на упаковці. Завдяки цьому ми можемо легше контролювати кількість кальцію в організмі. Крім того, функціональні продукти часто містять похідні вітаміну D3, K2 тощо, які допомагають доставляти кальцій до кісток.

Добавка кальцію для хворих на спондилолістез «Регулярно» щодня

За словами медичних експертів, добавки кальцію для людей зі спондилолістезом повинні проводитися регулярно щодня. Це зменшить дефіцит кальцію в організмі, а також обмежить прогресування захворювання.

Однак краще запобігти, ніж лікувати, не дозволяйте організму захворіти, щоб потребувати добавки кальцію. Але кальцій нам потрібно отримувати ще в утробі матері, а також на етапі статевого дозрівання. Це допоможе уникнути захворювань кісток і суглобів, особливо дегенеративних захворювань хребта.

У наведеній вище статті наведено повну інформацію про добавки кальцію для людей зі спондилолістезом . Сподіваємося, що наведене вище може допомогти вам дізнатися, як доповнювати кальцій людям зі спондилолістезом, а також запобігти цьому захворюванню з молодого віку.