Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
När ska gravida kvinnor dricka kokosvatten?
När de är gravida råder gravida kvinnor ofta att dricka kokosvatten för att föda ett barn med vit, slät hud, klart fostervatten och ett friskt barn.
Gravida kvinnor måste dock förstå när gravida kvinnor bör dricka kokosvatten och fördelarna med kokosvatten för mor och foster.
Fördelar med att dricka kokosvatten för gravida mammor
Stärk immunförsvaret
Eftersom kokosvatten innehåller många näringsämnen som kan bidra till att förbättra immunförsvaret och minska risken för sjukdomar för gravida kvinnor. Till exempel kommer näringsämnet laurinsyra att hjälpa kroppen att bekämpa monolaurinvirus, ett virus som lätt orsakar infektioner för gravida kvinnor.
Kokosvatten hjälper till att förbättra immunförsvaret och minska risken för sjukdomar för gravida kvinnor.
Behåll god hälsa
Kokosvatten innehåller inget fett och är dessutom lågt i kalorier, så denna dryck orsakar ingen fettansamling i kroppen, mycket bra för överviktiga kvinnor eller gravida som inte vill gå upp särskilt mycket i vikt.
Kokosvatten hjälper också till att upprätthålla hälsan och är ett bra alternativ till ohälsosamma sockerhaltiga läskedrycker.
Förebyggande av graviditetsdiabetes
Sockerhalten i kokosvatten är också lägre än andra sockerhaltiga läskedrycker, så det minskar risken för gravida kvinnor att få graviditetsdiabetes .
Påskynda fostrets utveckling
Gravida kvinnor som dricker kokosnötsvatten hjälper också till att påskynda fostrets tillväxt, ger näring, vatten och återfuktar barnet, särskilt under den varma årstiden eftersom bebisar lätt blir uttorkade.
Tillsats av mineraler och vatten kommer att stärka immunförsvaret för både mor och foster, förhindra infektioner och andra sjukdomar i matsmältningskanalen, minska tecken på allergier, begränsa negativa effekter orsakade av feber, ge fibrer till fostret.
Att tillsätta kokosnötsvatten hjälper inte bara mamman att vara frisk, utan också barnet att växa snabbt
Diuretikum
Kokosvatten innehåller många mineraler som kalium och magnesium, så det kommer att hjälpa dig med urindrivande, ta bort gifter och rengöra urinvägarna.
Det är denna effekt som ger stora fördelar för njurarna och förebygger urinvägsinfektioner, samt förebygger risken för för tidig födsel hos gravida kvinnor.
Strömförsörjning
Kokosvatten hjälper till att öka energin, lindra symtom på trötthet och utmattning hos gravida kvinnor under graviditeten. Samtidigt hjälper kokos också till att återfukta huden, öka elasticiteten, vitaliteten för gravida kvinnors hud och minska symtom på bristningar.
Lindrar halsbränna och förstoppning
Halsbränna och förstoppning är två vanliga symtom som är lätt obekväma för gravida kvinnor. Fibrerna i kokosnötsvatten hjälper till att förbättra matsmältningssystemet, förhindra förstoppning effektivt. Kokosvatten förbättrar också ämnesomsättningen, neutraliserar syror och lindrar halsbränna.
När ska gravida kvinnor dricka kokosvatten?
Enligt nutritionister anses från och med den 4:e eller 5:e graviditetsmånaden vara den mest idealiska tiden för mödrar att tillsätta kokosnötvatten till kroppen. Den idealiska tiden på dagen att dricka detta vatten är morgon eller middag för att inte skada både mammans och fostrets hälsa.
I slutet av graviditeten, för mödrar med risk för fostervattenbrist, kommer läkare att föreslå att mammor dricker kokosnötsvatten för att öka fostervattnet och förbereder sig för förlossningen. Att dricka kokosvatten kommer också att rädda mamman från svår förstoppning under de sista månaderna av graviditeten.
Gravida kvinnor bör också vara uppmärksamma på att inte dricka för mycket kokosvatten, endast 1 glas/dag räcker.
Gravida kvinnor bör dricka kokosvatten från den 4:e graviditeten och bör endast dricka 1 glas om dagen.
Mamma ska välja nyhackade, färska kokosnötter att använda, välja en säker och hygienisk plats att sälja. Det är bäst att köpa färsk kokos och hacka den själv och dricka den, men drick den långsamt, men drick inte allt på en gång. När kokosvatten har stått över natten ska du inte dricka det längre.
När du dricker kokosvatten bör undvika att dricka på kvällen med is. Det är de tre negativa faktorerna tillsammans (kokosvatten, is, natt) desto mer mottagliga för sjukdomar.
När ska gravida kvinnor inte dricka kokosvatten?
Kokosvatten är bra för mamman och fostret, efter att ha druckit kokosvatten bör mamman vara uppmärksam på de tillfällen då man inte dricker kokosvatten.
Under de första 3 månaderna av graviditeten: Detta är den tid då gravida kvinnor ofta upplever morgonillamående, om att dricka kokosnötsvatten kommer att förvärra detta tillstånd. I kokosvatten med fett kan mamman ha matsmältningsbesvär, uppblåsthet eller flatulens. Dessutom har kokosvatten kylande och kylande egenskaper, mjukar upp senor och muskler, sänker blodtrycket, så det finns risk för missfall de första 3 månaderna.
På grund av det höga näringsinnehållet kan dricka kokosnötsvatten under 1:a trimestern få gravida kvinnor att gå upp i övervikt.
När du kommer tillbaka från solen ska gravida kvinnor inte dricka kokosvatten direkt och inte dricka för mycket eftersom det kan skada mjälten, magen, matsmältningsbesvär, frossa, vilket är mycket farligt för matsmältningskanalen och mjälten.
På natten: Drick inte kokosvatten på natten eftersom kokosvatten är ett urindrivande medel som kommer att få mamman att gå på toaletten mycket, till och med göra att hon får kall mage, buksmärtor, diarré.
Gravida kvinnor med en historia av depression, lågt blodtryck bör också konsultera en läkare innan de tänker dricka kokosvatten.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Vad ska man äta för att öka konditionen, öka kroppens uthållighet?
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta för att få bästa behandlingsresultat?
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low Fodmap-diet för patienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu