Fri från stimulantia som koffein, kamomillte är ett örtte som mödrar överväger att använda under graviditeten. Men är krysantemumte drickbart och är det säkert för mammans och barnets hälsa? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om det här problemet genom följande artikelinnehåll.
Krysantemum-te görs av huvudingrediensen i krysantemumblommor som har genomgått processen att torka eller torka. En kopp te med mild doft och mild sötma är både en uppfriskande dryck och ett örtmedel.
Men vad är effekterna av detta te på graviditetens hälsa, kan gravida kvinnor dricka krysantemum-te och hur man använder det för bästa effekt är en oro för många mammor som har varit "beroende av" " te.
Kan man dricka krysantemumte?
Under graviditeten, innan de använder någon dryck, måste gravida kvinnor också noggrant lära sig om deras effekter på sin egen hälsa och fostret. Så kan du dricka krysantemumte?
För kamomillte rekommenderar nutritionister att gravida kvinnor kan dricka krysantemum-te om mamman inte har någon historia av allergier före graviditeten, särskilt pollenallergi, sedan efter första trimestern (de första 3 månaderna av graviditeten). Det är dock nödvändigt att använda rätt dos, inte missbruka den eftersom det kan påverka hälsan hos både mamma och barn.
Missbruk inte eftersom krysantemumte kan påverka hälsan hos både mamma och barn
Fördelar med att dricka kamomillte under graviditeten
Baserat på säkerhetsrekommendationer från nutritionister, bör gravida kvinnor endast dricka krysantemum te 1 till 2 gånger i veckan, varje gång ett litet glas på cirka 50 till 70 ml och endast 3 till 4 krysantemum bör användas. Att upprätthålla korrekt drickande av krysantemum-te med en sådan rimlig dos kommer att hjälpa mödrar att dra nytta av de stora fördelarna nedan:
Rensa kroppsvärmen
Krysantemumte har en mild bitter men söt eftersmak och tillhör gruppen kalla drycker. Därför har den effekten att stödja effektiv värmeavledning, mycket lämplig för personer med hög kroppstemperatur som gravida kvinnor. Förutom filtrerat vatten bör gravida kvinnor kombinera att laga 3 till 4 krysantemum med vatten, använda medan de fortfarande är varma för att svalka och återfukta kroppen.
Förbättra sömnen
Vi vet att sömnlöshet är vanligt under de sista 3 månaderna av graviditeten. Detta beror på att fostret blir större och mamman måste gå igenom mer ångest för att förbereda sig för barnets födelse.
Kamomillte med lugnande egenskaper, förbättrad sömn kan hjälpa gravida kvinnor att övervinna denna situation. Gravida kvinnor kan njuta av en liten kopp krysantemumte cirka 30 minuter innan de går och lägger sig för att slappna av i sinnet och somna lättare.
Förebyggande av luftvägssjukdomar
Enligt näringsanalys innehåller kamomillte en liten mängd kamferessens med relativt starka antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Att smutta på en liten kopp krysantemumte är alltså också ett sätt att hjälpa gravida kvinnor att absorbera mer aktiva ingredienser som skyddar luftvägarna. Därigenom minskar förekomsten av farliga infektionssjukdomar.
En liten kopp krysantemumte hjälper gravida kvinnor att absorbera mer andningsskyddande aktiva ingredienser
Minska uppblåsthet i magen och matsmältningsbesvär
Kamomillte är en dryck som hjälper till att stimulera matsmältningen och effektivt minska matsmältningsbesvär . Följaktligen, efter en måltid ca 30 minuter, nutritionists föreslår också att mamman dricker lite mer kamomill te för att främja absorption och metabolism av mat. Samtidigt begränsar detta också graviditet förstoppning. gå ut.
Åtgärda suddig syn
Inom traditionell medicin är krysantemumte tillagat med gojibär känt som ett välkänt botemedel för att bibehålla god ögonhälsa. Därför, om den gravida moderns syn visar tecken på försämring, uppträder suddig syn under graviditeten, kan du hänvisa till att använda detta te.
Stöder blodsockerkontroll
Flera vetenskapliga studier har funnit att antioxidanten apigenin som finns i kamomillte spelar en viktig roll. De kommer att ta på sig rollen att kontrollera insulinutsöndringen av bukspottkörteln och glukosmetabolismen. Detta hjälper till att kontrollera blodsockret och hjälper till att förebygga graviditetsdiabetes.
Biverkningar när gravida kvinnor dricker krysantemumte för mycket?
Att överanvända och använda krysantemum-te för mycket eller att helt ersätta filtrerat vatten under graviditeten är ingen bra vana, även att göra gravida kvinnor mottagliga för potentiella biverkningar enligt följande:
Ökad risk för missfall
Hittills finns det ingen definitiv medicinsk slutsats att att dricka kamomillte leder till en ökad risk för missfall. Men experternas råd är att mammor inte ska dricka krysantemum-te utöver den säkra nivån för att undvika livmodersammandragningar som påverkar fostret.
Överdosering av krysantemumte leder till livmodersammandragningar, vilket påverkar fostret
Orsakar diarré
Krysantemum-te är i sig coolt, så vid felaktig användning kommer "nyttan att vara skadlig". Om du använder för mycket är gravida lätt att få kall mage eller långvarig diarré.
Brist på vakenhet, lätt att somna
Gravida kvinnor som dricker för mycket kamomillte kan orsaka motsatt effekt. Detta kommer att göra mamman alltid i ett tillstånd av dåsighet, tröghet och ingen aktiv energi.
Observera när gravida kvinnor dricker krysantemum-te
Tillsammans med att justera dosen av krysantemum-te i enlighet därmed, i processen att använda detta te, måste mödrar också känna till några viktiga anteckningar enligt följande:
Förhoppningsvis har delningen från artikeln delvis "utvecklat" mammans fråga om krysantemumte kan drickas. Så länge som gravida kvinnor uppmärksammar ovanstående säkerhetsrekommendationer, kommer att njuta av krysantemum-te under graviditeten också ge många värdefulla hälsofördelar, mamma!
Fostermissbildningar kommer inte längre att vara skrämmande om mamman känner till orsakerna till sjukdomen och hur man effektivt förhindrar den under graviditeten. Se omedelbart till de 9 vanliga orsakerna till fosterskador nedan för lämpligt förebyggande.
Vissa tror att gravida kvinnor som äter svart sesam under graviditeten inte är bra eftersom det kommer att påverka fostret. Faktum är att effekten av svart sesam på gravida kvinnor är mycket önskvärd eftersom det ger mycket näringsvärde för hälsan. Så är det säkert att äta sesam under graviditeten? Vilka är fördelarna och riskerna med?
Blodplättar är en oumbärlig typ av celler i kroppen, de har huvudfunktionen i blodkoagulering och hemostas för att skydda blodkärlens säkerhet. Så, vad är den normala nivån av blodplättar och vilken effekt har ökningen eller minskningen av blodplättar på vår hälsa?
Polycystisk äggstock är en av de farliga gynekologiska sjukdomarna som påverkar fertiliteten hos kvinnor. Men om patienten bara har polycystiska äggstockar på ena sidan, kan hon bli gravid? Se följande artikel i aFamilyToday Blog för att svara på frågor.
Graviditet är ett mycket viktigt skede i en kvinnas liv. Under denna process är gravida kvinnor ofta känsliga och oroliga när de upptäcker ett onormalt tillstånd, särskilt sällsynta fenomen, inklusive placentablödning. Så, påverkar placentaavlossning fostret?
Att göra en vana att blötlägga fötterna med varmt vatten kommer att ge gravida kvinnor stora hälsofördelar. Eftersom under påverkan av värme vidgas blodkärlen i fötterna och ökad blodcirkulationsaktivitet. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att introducera dig till effektiva metoder för fotbad för gravida kvinnor hemma.
Fostrets hjärtfrekvens är ett tecken på att fostret utvecklas på ett hälsosamt sätt. Så hur många veckor gravid kommer att ha ett fosterhjärta? När görs det första fosterekokardiogrammet?
Dysmenorré och buksmärtor under den första veckan av graviditeten förvirrar många kvinnor. Så hur kan man skilja?
Räknudlar är en bekväm maträtt som snabbt fyller upp magen. Däremot kan gravida kvinnor äta snabbnudlar, är det säkert? Ingredienserna i snabbnudlar är inte bra för gravida kvinnor.
Vad man ska äta och dricka är alltid ett problem som gör att många kvinnor får huvudvärk under graviditeten eftersom det är både näringsrikt och gott. I synnerhet gravida kvinnor blir ofta hungriga snabbt och älskar att äta mellanmål under graviditeten. Så vilka snacks för gravida kvinnor hjälper både gravida mammor att vara läckra, hälsosamma och ge tillräckligt med näringsämnen för fostret?
Varje blivande mamma vet att fostervattnets påverkan på fostret är mycket viktig. Färgen på fostervatten kommer att varna föräldrar om att deras barn visar tecken på abnormitet. Är grumligt fostervatten farligt? Hur påverkar grumligt fostervatten fostret?
Hur man håller sig gravid under de första 3 månaderna av graviditeten är extremt viktigt eftersom fostret inte har implanterats under denna period, det är mycket lätt att få missfall, missfall.
Att dricka te under graviditeten är en vana för många kvinnor. Men för att förstå vilket te för gravida kvinnor bör eller inte bör dricka för att undvika att påverka fostret, låt oss ta reda på det här problemet genom artikeln nedan.
Fri från stimulantia som koffein, kamomillte är ett örtte som mödrar överväger att använda under graviditeten. Men är krysantemumte drickbart och är det säkert för mammans och barnets hälsa? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om det här problemet genom följande artikelinnehåll.
Uppkomsten av ett foster inuti en kvinnas livmoder är resultatet av framgångsrik befruktning. Resan av ägget och spermierna att mötas för en framgångsrik befruktning tar också tid och rätt tajming. Så hur går befruktningen till? Och hur lång tid tar det att ta reda på om du har lyckats bli gravid?
Tillståndet för hemorrojder under graviditeten kan uppträda i många olika grader. Moderns topp 3 hemorrojdersalvor för gravida kvinnor är mycket godartade och stöter bort sjukdomen.
Röda blodkroppar i blodet transporterar syre till organen och CO2 från organen till lungorna. Höga röda blodkroppar kan vara ett varningstecken på några allvarliga hälsoproblem som du måste se upp med. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om den här situationen!
Kan gravida kvinnor äta fikon? Är det bra att äta fikon när jag är gravid i 3 månader? Det här är frågor som mammor ofta bryr sig om och letar efter. Eftersom fikon är kända för att ha många fördelaktiga användningsområden för hälsan.
Bältros under graviditeten uppträder hos kvinnor som har haft vattkoppor och orsakar många farliga komplikationer. Så påverkar bältros fostret?
Hur stor är den 5 månaders gravidmagen som får många gravida kvinnor att oroa sig, eftersom alla är oroliga för om storleken på gravidmagen är stor eller liten, om de utvecklas normalt eller inte. Låt oss upptäcka lite intressant information om den 5:e graviditetsmånaden genom följande artikel!
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck den senaste metoden för chiafrön blötläggning 2024. Lär dig hur vattentemperatur påverkar näringsupptag och få expertens råd för bästa resultat. Inkluderar steg-för-steg-guide och jämförelsetabell.
Upptäck den senaste kunskapen om störfisk - en näringsrik delikatess med högt kommersiellt värde. Lär dig om dess hälsovinster, populära arter och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck om möglig ost är ätbar enligt senaste livsmedelsråden. Lär dig skillnaden mellan hårdost och mjukost, samt 4 hälsosamma ostsorter rika på protein och kalcium.
Upptäck sanningen om kycklingfötter - är de feta eller nyttiga? Lär dig om den senaste forskningen kring näringsvärde, hälsovinster och smarta ätstrategier för viktminskning. Inkluderar expertråd och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
