Hur man lagar utsökt, lättlagat babyrismjöl

För att vägleda och tillföra mer kunskap om babypuder under utvecklingen. I dagens artikel kommer vi att introducera föräldrar till sätt att laga rismjöl för spädbarn som är både läckra och lätta att applicera hemma.

För närvarande finns det många sätt att laga rismjöl för spädbarn att äta, både läckra och näringsrika. Bara genom att applicera fler ingredienser och variation i sättet att bearbeta, kan du skapa en läcker avvänjningsrätt av rismjöl till ditt barn. Låt oss lära oss om nödvändiga livsmedelsgrupper, tillagningsmetoder och anteckningar när du lagar rismjöl för spädbarn här!

Rismjöl är en vanlig ingrediens som mödrar använder under barnets avvänjningsprocess .

Viktiga matgrupper för spädbarn att lära sig avvänjning

För barn i utvecklingsstadiet bör föräldrar låta dem prova en mängd olika livsmedel för att komplettera näring och träna hälsosamma matvanor. Barn i åldersgruppen för avvänjning behöver diversifiera och gradvis öka matgrupper som stärkelse, protein, frukt, grönsaker och mjölk.

  • Stärkelsehaltiga livsmedel inkluderar: rismjöl, potatis, sötpotatis, havre, bröd, majs, ...
  • Livsmedel som innehåller protein inkluderar: Kyckling, nötkött, fläsk, fisk, ägg, bönor, ...
  • Frukt: Banan, blåbär, druva, apelsin, jordgubb, kiwi, mango, hallon, papaya,...
  • Grönsaker : Broccoli, pumpa, morötter, blomkål, amaranth, zucchini, ...
  • Livsmedel som innehåller mjölk och fett: helmjölk, ost,...

Balansera matgrupper när du tränar barnet att äta fasta ämnen

Hur man gör enkelt rismjöl för bebisar att äta hemma

Hur man gör rismjöl för bebisavvänjning är relativt enkelt. För att göra utsökt rismjöl måste föräldrar förbereda:

Ingrediens: 

  • ½ kopp vanligt ris (välj nytt, doftande och klibbigt ris).
  • 1 kvarn.
  • Varmvatten.

Bearbetning: 

  • När riset är köpt tvättar mamman det, blötlägger det i varmt vatten för att mjuka upp riset, blötläggningstiden är ca 15 minuter. 
  • Ta ut riset för att torka. Efter att riset har torkat, installera en spis och låt riset stekas.
  • Välj en kruka med tjock botten. Om riset fortfarande är fuktigt kan du låta det stå på medelvärme för att rosta riset. När riset gradvis torkat bör mamman minska värmen för att undvika att det bränns. 
  • När riset är genomstekt (undvik att bränna eller för gult), häll ut riset och låt det svalna.
  • När riset svalnat, använd en kvarn och börja mala riset till ett fint pulver. 
  • Efter att ha malt mjölet, använd en sil för att filtrera det genom en sil. Genom att sikta mjölet blir degen smidig och finare. 
  • När degen är färdig, låt den svalna helt och du kan använda en glasburk för att konservera den. Instruktioner för att förvara på en sval plats, undvik solljus och fukt.

 Sättet att tillaga rismjöl för spädbarn väljs av många mammor eftersom ingredienserna är lätta att hitta och helt fyllda med näringsämnen

Instruktioner om hur man lagar rismjöl till barnmat

Föräldrar kan hänvisa till menyn nedan för att ansöka om sina barn: 

Rismjöl med morot och rött äpple

Ingredienser: 2 tsk rismjöl, 300 ml vatten, 50 g rött äpple, 75 g morot.

Bearbeta: 

  • Köp morötter och äpplen, tvätta och skala dem. 
  • Koka äpplen och morötter med 300 ml vatten på medelvärme. 
  • När de är kokta kan äpplen och morötter malas med lite vatten för att bilda en slät pasta. 
  • Använd 2 tsk rismjöl för att röra med resterande mängd kokande vatten tills mjölet är kokt och fortsätt att blanda grönsakerna och rör ihop. 
  • Värm blandningen på låg värme och rör om väl, tills den är genomstekt, du kan stänga av värmen och låta den svalna.

Rismjöl tillagat med kyckling, potatis och pumpa

Denna maträtt kommer att ge den mest kompletta gruppen av näringsämnen som behövs för barnet och göra måltiden mer utsökt.

Ingredienser: 10 g rismjöl, 15 g malen kyckling, 15 g potatis, 15 g pumpapuré, vatten, 1 tsk olivolja. 

Bearbeta: 

  • Köp potatis, tvätta, skala, ånga och puré.
  • Använd 10g rismjöl blandat med 100ml vatten på spisen och rör om väl.
  • När rismjölet är kokt tillsätter du den mosade kycklingen, pumpapurén och potatismos och kokar upp på svag värme. 
  • Efter att degen är tillagad, tillsätt 1 matsked matolja och stäng av värmen. 

Rismjöl kombinerat med äggula och tofu

Tofu tillsammans med ägg är näringsrika och bra ingredienser för bebisar. Träna på att mata ditt barn 1 till 2 gånger i veckan för att på bästa sätt komplettera näringsämnena för ditt barns utveckling. 

Ingredienser: 20 g rismjöl, 1 äggula, 30 g tofu, 200 ml vatten, 1 tsk olivolja.

Bearbeta: 

  • Koka tofun med kokande vatten i 2-3 minuter, låt sedan rinna av och mosa bönorna. 
  • Använd 20g rismjöl för att blanda med vatten och sätt på spisen.
  • När degen är klar, tillsätt äggulorna och rör om på medelvärme. 
  • Koka blandningen på låg värme tills den är helt genomstekt, tillsätt sedan bönorna, blanda väl och tillsätt 1 matsked olivolja. Stäng av spisen för att svalna och låt ditt barn njuta.

Olika sätt att göra barnmat mer utsökt

Vi hoppas att med informationen om hur man lagar rismjöl för bebisar, hoppas vi att föräldrar kommer att ha fler bra recept för sina barns måltider. Tack för ditt förtroende och var alltid med oss. Önskar alla föräldrar god hälsa och lycka.


Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?

Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?

Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.

Att berätta för mamma hur man lagar havskrabbagröt till bebisar är både gott och näringsrikt

Att berätta för mamma hur man lagar havskrabbagröt till bebisar är både gott och näringsrikt

Havskrabba är ett näringsrikt livsmedel. Men om mamman inte vet hur man lagar krabbagröt till sin baby, kommer denna gröt att vara väldigt fiskig.

7 sätt att laga ägggröt för bebisar måste mammor veta

7 sätt att laga ägggröt för bebisar måste mammor veta

Det finns många sätt att laga ägggröt till bebisar som är både läckra och näringsrika, till exempel med ost, pumpa, tomatfärs...

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.

Vad behöver du veta när du börjar introducera fast föda till ditt barn?

Vad behöver du veta när du börjar introducera fast föda till ditt barn?

Avvänjning är ett nytt stadium i ditt barns utveckling. Mödrar bör lära sig noggrant innan de börjar introducera fast föda till bebisar, från hur man börjar, hur man matar till babyredskap. Det är viktigt när du introducerar fasta ämnen till ditt barn att du förstår ditt barns behov.

Näring lämplig för barn 6 månader gamla

Näring lämplig för barn 6 månader gamla

När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?

Hemligheten för föräldrar att välja barnmat

Hemligheten för föräldrar att välja barnmat

Avvänjning är en av de viktigaste milstolparna för ditt barn, så att välja rätt mat för ditt barn är extremt viktigt.

Bebis som lär sig avvänjning: Ska du äta med färdigt pulver eller laga mat själv?

Bebis som lär sig avvänjning: Ska du äta med färdigt pulver eller laga mat själv?

Stadiet då barnet lär sig att äta fast föda gör mamman upprymd och glad men också oundvikligen orolig när hon inte vet vilken metod hon ska välja.

Vitaminernas betydelse för barns utveckling

Vitaminernas betydelse för barns utveckling

aFamilyToday Health - Vitaminer spelar en viktig roll i utvecklingen och hjälper till att säkerställa en stabil och balanserad utveckling under de första åren hos barn.

Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

Forskning visar att barnmat innehåller för mycket socker. Överskott av socker kommer att göra att barn blir överviktiga och diabetiker senare i livet.

Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen

Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen

Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.

Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?

Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?

Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?

Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?

Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?

Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!

Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn

Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn

För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!

Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?

Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?

För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!

Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma

Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma

Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu

Topp 6 livsmedel som inte är bra för dina ögon bör hålla sig borta

Topp 6 livsmedel som inte är bra för dina ögon bör hålla sig borta

Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!

Är det sant att C-vitamin ökar järnupptaget?

Är det sant att C-vitamin ökar järnupptaget?

Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.

Finns det sätt att öka längden vid 18 års ålder?

Finns det sätt att öka längden vid 18 års ålder?

Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.

Ett enkelt sätt att fullt ut komplettera vitaminer och mineraler för kroppen

Ett enkelt sätt att fullt ut komplettera vitaminer och mineraler för kroppen

Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter