Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) har många produkter för barn under 6 månaders ålder en sockerhalt på upp till 30 % av de totala kalorierna.

WHO varnade också föräldrar att ha en hel del socker i barnets mat kan leda till allvarliga problem som fetma och diabetes senare i livet.

WHO:s näringsprofilmodell

2013 tog Världshälsoorganisationen fram ett utkast till modell av näringsprofilen för barn i åldrarna 6-36 månader. Detta utkast är avsett att hjälpa regeringar att fatta beslut om att eliminera livsmedel som inte är lämpliga för barn i alla åldrar.

 

Näringsprofilmodellen fastställer i första hand kriterier för att klassificera livsmedel i två huvudkategorier, baserat på deras näringsinnehåll.

Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

 

 

Följaktligen har WHO-tjänstemän också samlat in näringsdata om barns mat och dryck i gallerior och butiker.

De använde data från nästan 8 000 produkter tillgängliga i stora europeiska städer som Wien och Budapest. I vilken upp till 28-60 % av maten som tydligt anges på förpackningen är för barn under 6 månader. Det som är alarmerande är att majoriteten av de testade produkterna hade upp till 30 % av kalorierna från socker.

WHO-tjänstemän noterade vidare att försäljning av livsmedel med hög sockerhalt till spädbarn var tillåten enligt EU:s lagar. Det är dock inte erkänt enligt de internationella marknadsföringsreglerna för bröstmjölksersättning (inrättades 1981).

"Livsmedel för avvänjning och spädbarn förväntas följa olika näringsrekommendationer och sammansättningsrekommendationer. Men det finns många produkter som gör oss oroliga över att ha för mycket socker i barnmat", säger João Breda, PhD, chef för WHO:s europeiska kontor för förebyggande och kontroll av sjukdomar. icke-infektiös sa i ett pressmeddelande.

Även om WHO vidare rekommenderar att barn under 6 månaders ålder ska få bröstmjölk men det är inte möjligt i alla fall. Därför använder många föräldrar ofta kompletterande livsmedel för att tillgodose sitt barns näringsbehov.

Undersökningen pekade också på vissa livsmedel som föräldrar inte borde ge sina barn: konserverade juicer, smoothies, yoghurt och desserter.

Barn blir tidigt godisberoende eftersom det är för mycket socker i barnmaten

Experter varnar för att föräldrar inte bör ignorera information om socker i mat. Detta beror på att de kan göra ett barn beroende av sötsaker senare.

Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

 

 

År 2010 fann forskare vid University of Calgary (Kanada) att mer än hälften av livsmedel som säljs till spädbarn och småbarn hade 20 % av sina kalorier från socker.

Därefter fann en studie från 2015 vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai (New York) och Keck School of Medicine, University of Southern California att 74 % av modersmjölksersättningen provtagna livsmedel (inklusive konserver), yoghurt ) har 20 % eller mer kalorier från tillsatt socker.

En annan studie från 2015 publicerad av American Academy of Pediatrics fann att 35 av 79 spannmål och frukter som provades för spädbarn innehöll 35 % socker av de totala kalorierna.

Mat för avvänjning av spädbarn bör prioriteras

Näringsexperter rekommenderar att mammor ska hitta mat med en ingrediens för spädbarn, särskilt spädbarn under 6 månader gamla .

Sarah Rueven, registrerad dietist och ägare till Rooted Health, säger att barns smakpreferenser formas och förstärks under det första levnadsåret. Så hon råder också föräldrar att ge sina barn mat med en enda ingrediens.

Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

 

 

Enligt Mayo Clinic undviker föräldrar att kombinera bearbetade livsmedel med frukt eller grönsaker. Detta kan få barn att tro att grönsaker bara är läckra när de smakar sött.

Rueven säger att barnmat med hög sockerhalt kan göra barn beroende av godis för livet. "Preference för sötsaker kan leda till fetma, diabetes och andra livsstilsrelaterade sjukdomar", sa hon.

Livsmedelsindustrins regulatorer måste ändra vad de har fått tillstånd att göra i marknadsföringen av barnmat och drycker, säger Lisa Richards, en registrerad dietist och grundare av Candida Diet .

Lisa noterar också att det fortfarande finns åtgärder som föräldrar kan vidta för att hjälpa till att begränsa mängden socker som deras barn konsumerar. Specifikt sa hon: "Föräldrar bör lära sig själva att förstå näringsnormer för barn och välja färsk mat, närmast originalet".

Mängden socker i livsmedel för avvänjning av spädbarn måste kontrolleras mer noggrant. Detta är något som regeringar måste göra snabbt för att minska barnfetma.

 

 


Leave a Comment

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.

16 veckor

16 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

Hur man avvänjar din bebis och 5 anledningar till att mammor kan sluta amma

Hur man avvänjar din bebis och 5 anledningar till att mammor kan sluta amma

Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.

Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt

Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt

Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.

Användbara upplevelser när du använder en drickskopp för baby

Användbara upplevelser när du använder en drickskopp för baby

Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.

Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn

Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn

Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.

48 veckor

48 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Diet för 1 månad gammal bebis

Diet för 1 månad gammal bebis

aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?

När kan min bebis äta bär?

När kan min bebis äta bär?

Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.

Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?

Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?

Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.

46 veckor

46 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Vad ska finnas i avvänjningsmenyn för en 6 månader gammal bebis?

Vad ska finnas i avvänjningsmenyn för en 6 månader gammal bebis?

Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.

Hur man hanterar problem med matsmältningen hos barn

Hur man hanterar problem med matsmältningen hos barn

Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.

Traditionella metoder för att hjälpa mödrar att öka mjölkproduktionen

Traditionella metoder för att hjälpa mödrar att öka mjölkproduktionen

aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.

Vet du hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk?

Vet du hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk?

aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.

Sätt att äta läckra och näringsrika bananer för gravida kvinnor

Sätt att äta läckra och näringsrika bananer för gravida kvinnor

aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!

Näring lämplig för barn 6 månader gamla

Näring lämplig för barn 6 månader gamla

När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?

20 veckor

20 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

Vilken frukt ska man välja när barnet först äter?

Vilken frukt ska man välja när barnet först äter?

11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.

Utvecklingsmilstolpar när ditt barn lär sig att hålla

Utvecklingsmilstolpar när ditt barn lär sig att hålla

De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?

8 månader gammal baby: Utveckling och näring

8 månader gammal baby: Utveckling och näring

Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.

Utvecklingen av barnets huvudomkrets efter månads ålder

Utvecklingen av barnets huvudomkrets efter månads ålder

Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.

Är det normalt att bebisar svettas i huvudet?

Är det normalt att bebisar svettas i huvudet?

2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.

10 goda personliga hygienvanor för tonåringar

10 goda personliga hygienvanor för tonåringar

Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.

Barn med torra läppar, spruckna läppar: Orsaker och behandling

Barn med torra läppar, spruckna läppar: Orsaker och behandling

Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.

Platthuvudsyndrom hos barn: Orsaker och behandling

Platthuvudsyndrom hos barn: Orsaker och behandling

Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.

18 fördelar med att låta bebisar sova med föräldrar

18 fördelar med att låta bebisar sova med föräldrar

Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.

Pubertet hos pojkar och vad föräldrar behöver veta

Pubertet hos pojkar och vad föräldrar behöver veta

Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.

När kan barnet hålla en flaska själv?

När kan barnet hålla en flaska själv?

När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!