16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) har många produkter för barn under 6 månaders ålder en sockerhalt på upp till 30 % av de totala kalorierna.
WHO varnade också föräldrar att ha en hel del socker i barnets mat kan leda till allvarliga problem som fetma och diabetes senare i livet.
WHO:s näringsprofilmodell
2013 tog Världshälsoorganisationen fram ett utkast till modell av näringsprofilen för barn i åldrarna 6-36 månader. Detta utkast är avsett att hjälpa regeringar att fatta beslut om att eliminera livsmedel som inte är lämpliga för barn i alla åldrar.
Näringsprofilmodellen fastställer i första hand kriterier för att klassificera livsmedel i två huvudkategorier, baserat på deras näringsinnehåll.
Följaktligen har WHO-tjänstemän också samlat in näringsdata om barns mat och dryck i gallerior och butiker.
De använde data från nästan 8 000 produkter tillgängliga i stora europeiska städer som Wien och Budapest. I vilken upp till 28-60 % av maten som tydligt anges på förpackningen är för barn under 6 månader. Det som är alarmerande är att majoriteten av de testade produkterna hade upp till 30 % av kalorierna från socker.
WHO-tjänstemän noterade vidare att försäljning av livsmedel med hög sockerhalt till spädbarn var tillåten enligt EU:s lagar. Det är dock inte erkänt enligt de internationella marknadsföringsreglerna för bröstmjölksersättning (inrättades 1981).
"Livsmedel för avvänjning och spädbarn förväntas följa olika näringsrekommendationer och sammansättningsrekommendationer. Men det finns många produkter som gör oss oroliga över att ha för mycket socker i barnmat", säger João Breda, PhD, chef för WHO:s europeiska kontor för förebyggande och kontroll av sjukdomar. icke-infektiös sa i ett pressmeddelande.
Även om WHO vidare rekommenderar att barn under 6 månaders ålder ska få bröstmjölk men det är inte möjligt i alla fall. Därför använder många föräldrar ofta kompletterande livsmedel för att tillgodose sitt barns näringsbehov.
Undersökningen pekade också på vissa livsmedel som föräldrar inte borde ge sina barn: konserverade juicer, smoothies, yoghurt och desserter.
Barn blir tidigt godisberoende eftersom det är för mycket socker i barnmaten
Experter varnar för att föräldrar inte bör ignorera information om socker i mat. Detta beror på att de kan göra ett barn beroende av sötsaker senare.
År 2010 fann forskare vid University of Calgary (Kanada) att mer än hälften av livsmedel som säljs till spädbarn och småbarn hade 20 % av sina kalorier från socker.
Därefter fann en studie från 2015 vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai (New York) och Keck School of Medicine, University of Southern California att 74 % av modersmjölksersättningen provtagna livsmedel (inklusive konserver), yoghurt ) har 20 % eller mer kalorier från tillsatt socker.
En annan studie från 2015 publicerad av American Academy of Pediatrics fann att 35 av 79 spannmål och frukter som provades för spädbarn innehöll 35 % socker av de totala kalorierna.
Mat för avvänjning av spädbarn bör prioriteras
Näringsexperter rekommenderar att mammor ska hitta mat med en ingrediens för spädbarn, särskilt spädbarn under 6 månader gamla .
Sarah Rueven, registrerad dietist och ägare till Rooted Health, säger att barns smakpreferenser formas och förstärks under det första levnadsåret. Så hon råder också föräldrar att ge sina barn mat med en enda ingrediens.
Enligt Mayo Clinic undviker föräldrar att kombinera bearbetade livsmedel med frukt eller grönsaker. Detta kan få barn att tro att grönsaker bara är läckra när de smakar sött.
Rueven säger att barnmat med hög sockerhalt kan göra barn beroende av godis för livet. "Preference för sötsaker kan leda till fetma, diabetes och andra livsstilsrelaterade sjukdomar", sa hon.
Livsmedelsindustrins regulatorer måste ändra vad de har fått tillstånd att göra i marknadsföringen av barnmat och drycker, säger Lisa Richards, en registrerad dietist och grundare av Candida Diet .
Lisa noterar också att det fortfarande finns åtgärder som föräldrar kan vidta för att hjälpa till att begränsa mängden socker som deras barn konsumerar. Specifikt sa hon: "Föräldrar bör lära sig själva att förstå näringsnormer för barn och välja färsk mat, närmast originalet".
Mängden socker i livsmedel för avvänjning av spädbarn måste kontrolleras mer noggrant. Detta är något som regeringar måste göra snabbt för att minska barnfetma.
Hur man avvänjar din bebis och 5 anledningar till att mammor kan sluta amma
Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.
Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt
Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.
Användbara upplevelser när du använder en drickskopp för baby
Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
48 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
När kan min bebis äta bär?
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
46 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Vad ska finnas i avvänjningsmenyn för en 6 månader gammal bebis?
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Hur man hanterar problem med matsmältningen hos barn
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
Traditionella metoder för att hjälpa mödrar att öka mjölkproduktionen
aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.
Vet du hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk?
aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.
Sätt att äta läckra och näringsrika bananer för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
20 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Vilken frukt ska man välja när barnet först äter?
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
Utvecklingsmilstolpar när ditt barn lär sig att hålla
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Tips för att ge ditt barn fast föda för att undvika matallergier
aFamilyToday Health - När man börjar introducera fast föda har föräldrar alltid huvudvärk om hur man väljer rätt mat för sitt barn.
16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Recept för att bygga en diet för 2-åringar
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
Vad händer när barnet faller från sängen till marken?
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?