Vad behöver du veta när du börjar introducera fast föda till ditt barn?

Avvänjning är ett nytt stadium i ditt barns utveckling. Mödrar bör lära sig noggrant innan de börjar introducera fast föda till bebisar, från hur man börjar, hur man matar till babyredskap. Det är viktigt när du introducerar fasta ämnen till ditt barn att du förstår ditt barns behov.

Många föräldrar kämpar för att träna sitt barn att äta fasta ämnen ordentligt och med tillräckliga näringsämnen. Men vet du hur man tränar avvänjning effektivt och ändå hjälper ditt barn att njuta av ny mat? Låt oss hitta svaret med aFamilyToday Health .

Hur ska en mamma börja ge sitt barn mat?

Efter de första 6 månaderna av amning kan mamman börja introducera fast föda till barnet. Eftersom de föds med tungtrycksreflexen, kommer bebisar att trycka sina tungor mot skedar eller något annat som stoppas i munnen, inklusive mat. Det mesta av denna reflex försvinner när ditt barn är 4–5 månader gammalt, så du bör vänta tills denna reflex är borta innan du börjar introducera fasta ämnen. Prata med din barnläkare vid din fjärde månadskontroll för att se när ditt barn bör börja med fasta partiklar.

Mammor kan börja ge sitt barn fast föda när som helst på dygnet, så länge det är lämpligt för barnet. För att minska risken att kvävas av mat , låt ditt barn sitta upprätt när det introducerar fasta ämnen. Om ditt barn gråter eller vänder sig bort när du försöker ge honom mat, tvinga inte honom. Du kan återställa ditt barn till amning eller flaskmatning i 1 eller 2 veckor och försök sedan igen.

Ett enkelt sätt att introducera fasta ämnen är att ge ditt barn lite bröstmjölk först, sedan gå vidare till en mycket liten halv matsked och slutligen med mer bröstmjölk. Detta kommer att skapa en länk mellan tillfredsställelsen av amning och den nya erfarenheten av skedmatning.

Vilka verktyg ska mammor använda när de matar bebisar?

Det finns många barnmatsverktyg tillgängliga. Mödrar bör använda skedar när de ger fast föda till spädbarn för att minimera refluxesofagit . Dessutom måste mammor öva för att bebisar ska vänja sig vid processen att sitta upprätt för att äta, äta med sked, vila mellan måltiderna och sluta när barnet är mätt. Detta kommer att bidra till att lägga grunden för goda matvanor senare i livet.

En vuxen sked kan vara för stor för en bebis vid denna tidpunkt. Mödrar kan mata barnet med en liten tesked eller en plastsked för att undvika skador under matningsprocessen. Du bör börja med en halv sked mat och prata med ditt barn under hela matningsprocessen. Din bebis vet förmodligen inte vad den ska göra de första gångerna. Ditt barn kan vara förvirrat, rynka på näsan, lura mat runt munnen eller inte vilja äta. Detta är en mycket förståelig reaktion eftersom barnet ännu inte har anpassat sig till det nya sättet att äta och maten.

När ditt barns kost börjar bli mer varierad och hon börjar äta sig själv oftare, samarbeta med en nutritionist för att ta reda på vad som är bäst för henne.

Det enkla sättet att mata ditt barn med fasta ämnen

Traditionell avvänjning (utfodringsmetod)

I denna metod använder mamman en sked för att stoppa mosad och krossad mat i barnets mun. Byt långsamt mat till tjockare och fastare mat tills ditt barn njuter av vuxenmat. Traditionell avvänjning är en ganska populär metod på grund av dess enkelhet och bekvämlighet. Föräldrar kan ge sina barn den önskade mängden mat och vet hur länge barnet utvecklas.

Men enligt en studie av Medical Daily orsakar traditionell avvänjning genom att mata barnet med sked lätt fetma och kräsen mat senare. Under avvänjningsperioden är barnets huvudsakliga näringskälla fortfarande bröstmjölk. Att mata ett barn med stora mängder mat gör det lättare för barnet att bli fet och svårt att ta upp näring från bröstmjölken.

Dessutom kommer det att vara svårt för bebisar att känna igen smaken av varje mat när maten är mosad och blandad. Det kommer att vara svårt för föräldrar att veta vilka smaker, livsmedel som deras barn gillar eller vilka typer som kan orsaka allergier för dem.

Spädbarn yngre än 6 månader är inte kapabla till fast föda på egen hand. Du bör rådfråga din läkare och läkare innan du börjar avvänja ditt barn. Innan ditt barn är sex månader gammalt bör du undvika att ge ditt barn viss mat för att undvika risken för kvävning.

Hur du låter ditt barn äta själv

I motsats till ovanstående metod är att låta din bebis äta sig själv när du ger honom en måttlig mängd mat och sedan låter honom äta själv. Med denna metod bör du förbereda mat så att det är lätt för ditt barn att hålla och äta. På så sätt blir senare avvänjning en sann upptäckt av mat och roligt för ditt barn. Genom att låta barnet mata sig själv, tenderar han att lätt gå med i familjens måltid tidigt och använda en mängd olika livsmedel på familjens bord.

Metoden att låta din bebis avvänja sig själv är bra om:

Du är inte rädd för röran, för allt kommer säkert att bli rörigt

Föremålet som barnet använder för att mata sig själv kommer att vara en sked eller ta upp den med händerna

Gillar du inte att ge ditt barn puder?

Du älskar tanken på att låta din bebis utforska sin egen mat och du är redo att låta honom leka innan/under/efter han äter.

Du är bekväm med detta. Att låta ditt barn äta sin egen mat betyder att det tar längre tid att äta än om du matar henne, och även om hon inte äter mycket ibland.

Metod för avvänjning med tuggpåsar och klämflaskor

Tuggpåsar för bebisar väljs alltmer ut av allt fler föräldrar. Med tuggpåsen lägger föräldrarna råa livsmedel som frukt, grönsaker, kött, fisk mjukad i en påse med många hål för mat och låter sedan barnet tugga på egen hand. När det gäller klämflaskan ger föräldrar trögflytande mat som gröt eller pulver.

Fördelen med denna metod är att maten i tuggpåsen inte ramlar ut. Den flexibla påsen kommer inte att skada barnets tunga och tandkött, mamma behöver inte längre oroa sig för kvävningsproblem hos barnet. Dessutom är påsen också lätt att tvätta med tvål eller kokas i kokande vatten.

Beroende på ditt barns situation och din psykologi kommer du att välja den mest lämpliga avvänjningsmetoden för ditt barn. Om du fortfarande har problem och frågor om detta problem, vänligen kontakta en läkare eller pediatrisk nutritionist för snabba råd och svar.

Om du inte vet hur man planerar en babys avvänjningsmeny, se artikeln "Låt oss göra en avvänjningsmeny i japansk stil för varje åldersmånad ". Önskar att du och ditt barn får minnesvärda stunder.