Avslöjar 4 effektiva sätt att laga sötpotatispulver för bebisar

För att fullt ut komplettera näringsämnen är det extremt nödvändigt att diversifiera menyn under barnets avvänjningsprocess. I dagens artikel kommer vi att presentera för dig sätten att laga sötpotatispulver för barnmat som inte bör ignoreras.

Sötpotatis är känt för att vara en mycket hälsosam mat. Detta gäller inte bara för vuxna, utan även för barn. Se därför till 4 sätt att förbereda sötpotatis för spädbarn att äta i den här artikeln.

Att lägga till sötpotatis till barnets avvänjningsmeny hjälper ditt barn att hålla sig frisk och utvecklas bättre.

Vilka är fördelarna med att äta avvänjning med sötpotatis?

Att använda sötpotatis för att laga babypulver har följande fördelar:

  • Vitamin A och betakarotentillskott: Betakaroten (föregångare till vitamin A) och vitamin A är oumbärliga vitaminer för ögonen. Dessa två ämnen är rikliga i sötpotatis. När du äter sötpotatis har ditt barn därför fått ett rikligt innehåll av vitamin A. Det kan sägas vara högst bland grönsaker.
  • Lägg till stärkelse och fibrer: Fiber och stärkelse hjälper ditt barns kropp att skapa energi. Utan dessa två ämnen kommer barnet inte att ha tillräckligt med hälsa för en lång dag med aktiviteter. Dessutom är tillsatsen av stärkelse och fibrer begränsad och botar förstoppning mycket bra.
  • Ger mer vitaminer och andra näringsämnen: Förutom vitamin A innehåller sötpotatis även otaliga andra vitaminer. Bland dem finns vitaminerna B1, B6, B9, C, K och E. Dessa är de grundläggande grunderna för den bästa utvecklingen av ditt barn.

Att äta fasta ämnen med sötpotatis har många fördelar för spädbarn

Hur man lagar sötpotatispulver till barnmat

Här är några enkla sätt att laga sötpotatispulver för barnavvänjning, som mammor kan göra hemma.

Sötpotatis och pumpagryta

Förberedelsematerial:

  • 1/2 sötpotatis.
  • 1/2 kopp pumpa.

Hur man lagar sötpotatismjöl av pumpa:

  • Skala och tvätta sötpotatisen och pumpan.
  • Skär sedan i små bitar och lägg i en kastrull, tillsätt lite vatten och låt koka upp. När det kokar, sänk värmen och låt sjuda i cirka 5 till 10 minuter tills squashen och potatisen är kokta.
  • Lägg dem sedan i en mixer för att puréa eller använd en stor sked för att puréa dem.
  • Tillsätt lite filtrerat vatten eller babyformulering blandat i, du kan tillsätta lite smör eller 1 tsk Gac-olja för att göra det mer utsökt och attraktivt för barnet.

Avslöjar 4 effektiva sätt att laga sötpotatispulver för bebisar Sötpotatis och pumpa är den mest perfekta kombinationen när det gäller att laga sötpotatispulver för spädbarn

Sötpotatispulver och mjölk

Förberedelsematerial:

  • 1/3 kopp ångad eller kokt sötpotatis.
  • 2 tsk rismjöl.
  • 1 tsk osaltat smör.
  • 1 tsk socker.
  • 2 msk mjölkpulver.

Hur man lagar mat:

  • Mosa kokt sötpotatis.
  • Lös upp rismjölet i vattnet tillsammans med sötpotatisen och tillsätt lite socker.
  • Koka ovanstående blandning, var uppmärksam på låg värme och rör hela tiden tills degen är kokt.
  • Tillsätt till sist lite osaltat smör och pulvermjölk, blanda igen och lägg i en skål.

Du kan byta ut osaltat smör mot matolja eller olivolja, men kom ihåg att röra i pulvermjölken först, stäng sedan av värmen och tillsätt oljan.

Äggula och sötpotatispulver

Förberedelsematerial:

  • 1 sötpotatis.
  • 1 äggula.

Hur man lagar mat:

  • Skala sötpotatisen, tvätta den och ånga den sedan.
  • Använd en mixer eller sked för att puréa sötpotatisen, du kan tillsätta filtrerat vatten eller lite formel.
  • Hetta upp mjölet och rör ner sötpotatisen.
  • Vispa ner äggulorna i blandningen och koka i cirka 1 till 2 minuter.

Observera att även om kycklingägg är rika på kalcium och näringsämnen som är mycket bra för hälsan, bör de inte ätas för mycket av barn under 1 år, eftersom äggvita har en hög risk att orsaka allergier. Ägg måste kokas ordentligt innan de ges till barn och undvik att ge dem mjölk, kött eller persimmons före och efter att ha ätit ägg.

Mödrar bör ofta kombinera sötpotatis för att laga babypulver

Sötpotatis och måltidspulver

Förberedelsematerial:

  • 1/2 sötpotatis.
  • Söt snackspulver.

Hur man lagar mat:

  • Skär sötpotatis, tvätta, koka tills den är mjuk och mosa med lite formelmjölk eller filtrerat vatten.
  • Blanda pulver med varmt vatten enligt receptet för varje typ. Blanda sedan den förberedda koppen avvänjningspulver och den mosade sötpotatisen tillsammans.
  • Du kan lägga till 1 till 2 matskedar mjölkpulver för att göra rätten mer attraktiv och näringsrik.

Observera att det finns många olika typer av färdigt avvänjningspulver, men mammor bör välja mindre smaksatta som spannmålsmjöl, mjölkris för att göra det lättare för barn att äta. Och ge sötpotatis från lite och öka sedan gradvis så att barn vänjer sig och anpassar sig.

Nu vet mamman hur man lagar sötpotatismjöl som barnet kan äta, eller hur? Prova det för din bebis direkt, din bebis kommer säkert att njuta av det.


Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?

Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?

Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.

Att berätta för mamma hur man lagar havskrabbagröt till bebisar är både gott och näringsrikt

Att berätta för mamma hur man lagar havskrabbagröt till bebisar är både gott och näringsrikt

Havskrabba är ett näringsrikt livsmedel. Men om mamman inte vet hur man lagar krabbagröt till sin baby, kommer denna gröt att vara väldigt fiskig.

7 sätt att laga ägggröt för bebisar måste mammor veta

7 sätt att laga ägggröt för bebisar måste mammor veta

Det finns många sätt att laga ägggröt till bebisar som är både läckra och näringsrika, till exempel med ost, pumpa, tomatfärs...

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.

Vad behöver du veta när du börjar introducera fast föda till ditt barn?

Vad behöver du veta när du börjar introducera fast föda till ditt barn?

Avvänjning är ett nytt stadium i ditt barns utveckling. Mödrar bör lära sig noggrant innan de börjar introducera fast föda till bebisar, från hur man börjar, hur man matar till babyredskap. Det är viktigt när du introducerar fasta ämnen till ditt barn att du förstår ditt barns behov.

Näring lämplig för barn 6 månader gamla

Näring lämplig för barn 6 månader gamla

När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?

Hemligheten för föräldrar att välja barnmat

Hemligheten för föräldrar att välja barnmat

Avvänjning är en av de viktigaste milstolparna för ditt barn, så att välja rätt mat för ditt barn är extremt viktigt.

Bebis som lär sig avvänjning: Ska du äta med färdigt pulver eller laga mat själv?

Bebis som lär sig avvänjning: Ska du äta med färdigt pulver eller laga mat själv?

Stadiet då barnet lär sig att äta fast föda gör mamman upprymd och glad men också oundvikligen orolig när hon inte vet vilken metod hon ska välja.

Vitaminernas betydelse för barns utveckling

Vitaminernas betydelse för barns utveckling

aFamilyToday Health - Vitaminer spelar en viktig roll i utvecklingen och hjälper till att säkerställa en stabil och balanserad utveckling under de första åren hos barn.

Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

Alarmerande det faktum att det är för mycket socker i barnmaten för avvänjning

Forskning visar att barnmat innehåller för mycket socker. Överskott av socker kommer att göra att barn blir överviktiga och diabetiker senare i livet.

Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?

Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?

Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.

Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?

Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?

Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.

Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?

Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?

Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?

Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck

Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck

Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!

Var försiktig med drycker för personer med diabetes

Var försiktig med drycker för personer med diabetes

Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.

Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor

Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor

Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.

Hälsofördelar med kokosmjölk

Hälsofördelar med kokosmjölk

Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.

Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex

Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex

Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.

Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern

Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern

Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.