Svara på frågan om gravida kvinnor kan äta bitter melon
Gravida kvinnor som äter bitter melon med måtta kommer att ge viktiga näringsämnen som är fördelaktiga för graviditeten samt förhindra många hälsotillstånd.
Ska kvinnor efter förlossningen täcka öronen och bära strumpor?
Kvinnor efter förlossningen måste ofta avstå mycket, varav två måste hålla för öronen och bära strumpor kontinuerligt även under den varma sommaren. Är dessa sätt verkligen effektiva för att skydda gravida kvinnors hälsa eller bara ett folkkoncept? Vad händer om du inte avstår?
Att gravida kvinnor täcker öronen och bär strumpor efter förlossningen härstammar från det gamla konceptet med deras morföräldrar. Men ur ett vetenskapligt perspektiv ger detta fortfarande vissa fördelar för moderns hälsa. Låt oss ta reda på i artikeln nedan för att följa rätt diet efter förlossningen!
Hur täcker kvinnor efter förlossningen sina öron?
Kvinnor efter förlossningen rekommenderas ofta att bära bomull eller en halsduk för att täcka öronen. Täck öronen med örhängen eller bär en halsduk för att täcka öronen för att undvika effekterna av den yttre miljön som påverkar din hörsel, vilket gör att mamman får tinnitus, huvudvärk och psykisk stress efter förlossningen.
Att bära öronproppar under en längre tid ger dock enligt experter inte riktigt skydd för mamman efter förlossningen, utan gör också öronen blockerade, minskar hörseln och gör öronen mer mottagliga för infektioner. . För säkerhets skull bör kvinnor avstå endast den första månaden, bör inte bära öronproppar i mer än 100 dagar, och denna tid kan justeras beroende på hälsa och väderförhållanden.
För att täcka öronen måste du använda en tunn, lätt medicinsk bomullsrondell att föra in i öronen när du går ut, går till platser med höga ljud eller drag. Om du befinner dig i en tyst och lufttät miljö behöver du inte bära öronproppar för att undvika att försämra hörselförmågan i dina öron.
Quick Nurse medicinska bomullsrondeller är gjorda av 100 % bomull som är säker för användare, len, mjuk och helt icke-irriterande för huden. Bomull skärs i många bitar så den är väldigt bekväm att ta ut för att använda. Inte bara för hemvårdsändamål, Quick Nurse medicinsk bomull används också ofta i prestigefyllda medicinska anläggningar. Därför kan mammor vara trygga när de använder Quick Nurse medicinsk bomull för att täcka öronen efter födseln.
Quick Nurse cut medicinsk bomull är slät och mjuk att använda
Hur bär kvinnor efter förlossningen strumpor?
Förutom öronproppar påminns gravida kvinnor också ofta om att bära strumpor efter förlossningen. Moderns styrka efter graviditeten är ofta ganska svag, motståndet minskar, motståndet är mindre, risken att bli attackerad av skadliga ämnen från omgivningen ökar också. Därför, om kvinnor efter förlossningen bär strumpor i kallt väder, kan de undvika kalla fötter, begränsa dålig blodcirkulation på vintern och därigenom förhindra skador på blodkärl och nerver. Att bära strumpor hjälper dessutom mamman att undvika förkylningar och giftiga vindar när de går ut.
Tiden för att bära strumpor beror på väderförhållandena. Om det är sommar behöver mammor bara ha strumpor den första månaden efter förlossningen, medan på vintern kan tiden för strumpor vara längre. Dessutom bör kvinnor också dricka varmt vatten, avstå från att bada med kallt vatten under denna tid.
Att bära strumpor och strumpor hjälper mamman att undvika förkylningar och giftiga vindar när hon går ut
Andra abstinensmammor bör följa efter förlossningen
Förutom att täcka öronen och bära strumpor, bör kvinnor efter förlossningen också följa följande avhållningsåtgärder för att skydda sin egen hälsa efter förlossningen:
Ren kropp
Tidigare fanns det en vanlig uppfattning att mammor efter förlossningen borde avstå från att bada i några månader. Men enligt medicinska experters åsikt bör mammor bara avstå i cirka 3-4 dagar för att kunna bada och rengöra kroppen normalt.
Obs, kvinnor efter förlossningen bör bada med varmt vatten i cirka 20 minuter, även på sommaren, och bör inte bada för länge.
Kvinnor efter förlossningen bör duscha med varmt vatten i cirka 20 minuter
Hålla varm
Oavsett väder måste en mamma fortfarande vara uppmärksam på att hålla kroppen varm. På vintern kan kvinnor bära slutna kläder, halsdukar och strumpor. På sommaren kan kvinnor bära blazer men bör undvika direkt vind som blåser på dem, oavsett naturlig vind eller vind från en fläkt.
Skonsam träning
Moderns kropp behöver långsamt återhämta sig efter förlossningen, särskilt vid kejsarsnitt. Därför måste mammor undvika kraftig träning för att inte påverka deras hälsa, men bör inte heller sitta still eller bara ligga på ett ställe. Gör mjuka övningar som promenader, meditation, yoga , ... för att bli starkare varje dag.
Begränsa äktenskapliga relationer
Första gången mamman föder barn finns det fortfarande vätska i mammans kropp. Kvinnor bör absolut undvika sex, annars kommer slidan att skadas, blöda eller ännu värre, infekteras. Efter att flytningarna är över kan kvinnor ha sex igen, men med en sparsam frekvens och skonsam intensitet.
Ät förnuftigt
Under förlossningsperioden måste mödrar kompletteras med tillräckliga näringsämnen för att hjälpa deras hälsa att återhämta sig snabbt samt tillräckligt med mjölk för att amma. Vissa livsmedel som är bra för gravida kvinnor efter förlossningen kan nämnas som lax, magert nötkött, ägg, frukt,... Undvik absolut att använda mat som är kall, alkohol eller kaffe. .
Mammor behöver kompletteras med adekvat näring efter förlossningen
Att täcka öronen och ha strumpor på sig efter förlossningen är något som många gravida kvinnor påminns om efter graviditeten. Även om de kommer från det gamla konceptet spelar de fortfarande en roll för att skydda kvinnors hälsa efter förlossningen. Förhoppningsvis har ovanstående artikel hjälpt dig att förstå dessa två sätt att ha bättre metoder under postpartumperioden.
10 sätt att eliminera stress under graviditeten som gravida kvinnor behöver veta
Graviditet kan ibland vara stressande. Se följande 10 sätt att eliminera stress under graviditeten!
Bör gravida kvinnor klippa hår under graviditeten?
Gravida kvinnor gillar att ändra sin frisyr men är oroliga för om de kan göra håret under graviditeten eller inte. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health!
Gravida kvinnor har matförgiftning på grund av Listeria-infektion, en oförutsägbar fara
Gravida kvinnor med matförgiftning orsakad av Listeria-viruset kommer sannolikt att få ett missfall. Tidig förebyggande är det bästa sättet att skydda både mammans och barnets hälsa.
Effektiva tips för att sluta röka för gravida kvinnor
Rökning är skadligt för hälsan, särskilt för gravida kvinnor. Så, vad gör gravida mammor för att sluta röka effektivt?
Gravida kvinnor dricker kokosvatten: Cool mamma, frisk bebis
Gravida kvinnor som dricker färskt kokosnötsvatten är ett av de perfekta valen att svalka sig i dessa varma dagar såväl som för hälsan hos både mamma och barn.
Vet du varför mandel är bra för gravida kvinnor?
Under graviditeten känner man sig ofta hungrig. Vid den här tiden, om möjligt, ät en handfull mandlar eftersom mandlar är bra för gravida kvinnor.
Biverkningar av epiduralbedövning för gravida kvinnor och spädbarn
Som med all medicin eller medicinsk procedur, medför en epidural vissa faror. Biverkningar av en epidural kan påverka både mamman och barnet.
Är det säkert att äta och dricka granatäpplejuice under graviditeten?
Om du vill veta om att äta granatäpple och dricka granatäpplejuice under graviditeten har några näringsmässiga fördelar, kommer den här artikeln att ge dig svaret.
Hur man botar kramper under graviditeten
Lär dig och få några tips för att lindra kramper under graviditeten som hjälper dig att få en god natts sömn.
Tips för att hjälpa gravida kvinnor att minska yrsel under graviditeten
Yrsel är ett av de vanligaste tillstånden som gravida kvinnor kommer att uppleva. Men varför upplever gravida kvinnor yrsel under graviditeten och hur kan mammor hantera det?
Svara på frågan Är det okej att göra en röntgen när man är gravid?
Under lång tid har många gravida mammor alltid undrat, är det okej att röntga sig under graviditeten? men alla gravida kvinnor får inte tillfredsställande svar.
Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditeten och före graviditeten hjälper inte bara till att skydda moderns hälsa utan garanterar också barnets säkerhet.
6 lappar när gravida kvinnor städar huset på årets sista dag
Gravida kvinnor som städar huset rekommenderas inte eftersom det kan stå inför många risker. Men om du måste göra detta finns det några saker du måste tänka på.
Gravida kvinnor bör inte underskatta vaginal jäst under graviditeten
Vaginal svampinfektion under graviditeten är en bakteriell infektion som gravida kvinnor löper stor risk för. Ta reda på orsaker och tecken så att det kan förebyggas och behandlas snabbt.
10 smärtor som gravida kvinnor behöver veta hur de ska hantera
Smärta som uppstår under graviditeten är vanligtvis inget att oroa sig för, men ibland är det ett tecken på dold fara. Därför behöver gravida kvinnor veta den nödvändiga informationen för att ha ett sätt att "hantera" dessa smärtor effektivt och säkert.
Vanliga hudsjukdomar hos barn
aFamilyToday Health - Barns hud är till sin natur ömtålig, så att lära dig om hudsjukdomar som seborroiskt eksem och röda hund kommer att göra det lättare för dig att ta hand om ditt barns hud.
4 potentiellt farliga aktiviteter som gravida kvinnor bör känna till
Det finns potentiellt farliga aktiviteter som gravida kvinnor bör vara medvetna om. Vad är det där? aFamilyToday Health kommer att dela med dig snart!
Hemligheten till att välja rätt gravidkläder för gravida kvinnor
Att välja rätt gravidkläder är väldigt viktigt när din kropp förändras mycket formmässigt i varje skede.
Symtom på morgonillamående signalerar barnets kön?
Är maten du är sugen på ett tecken på ditt barns kön? Symtom på morgonillamående signalerar barnets kön i livmodern
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.