Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Matvanor för att förebygga cancer som du bör känna till
Cancer är en mycket svår sjukdom att bota, så hur man förebygger cancer är alltid intresserad av många människor, inklusive frågan om cancerförebyggande kost.
Cancer uppstår ofta från en felaktig kost, för mycket kött och socker, och inte tillräckligt med spannmål, frukt, grönsaker och andra näringstillskott. Eller kemiska komponenter som av misstag hittas i mat är också orsaken till cancer. Därför är hur man äter för att förebygga cancer en oro för många människor.
Varför orsakar matvanor cancer?
Ovetenskapliga matvanor är orsaken till cancer
Forskare har genomfört ett test och resultaten visar att ohälsosamma matvanor ökar risken för tarm- och ändtarmscancer med upp till 38,8 %. För cancer i munhålan och svalget är denna siffra 25,9 %. Men kostvanor har liten effekt på sannolikheten för äggstockscancer och sköldkörtelcancer.
Ät för att förebygga cancer: Ät bara naturlig mat
Enligt forskare kan du minska risken för de flesta typer av cancer om du bara äter naturliga produkter utan att använda syntetiska bekämpningsmedel och konstgjorda mineralgödselmedel.
Under 24 år har forskare samlat in information om mer än 125 000 människors hälsa och matvanor. Vart fjärde år svarade studiedeltagarna på frågor om tidigare kost och sjukdom. Det visade sig att personer vars dieter dominerades av fullkornsprodukter, dess ingredienser och fibrer, löpte 37 procent mindre risk att utveckla levercancer. Dessutom, om en person regelbundet äter mycket fullkorn, minskar risken för melanom med 30%, och om personen föredrar fullkornsfibrer - med upp till 32%.
Att äta naturlig mat är ett effektivt sätt att förebygga cancer
Mat rik på omega-3-fettsyror kan bekämpa cancer
Amerikanska forskare från University of Illinois föreslår att livsmedel rika på omega-3-fettsyror kan bekämpa cancer.
Faktum är att metabolismen av omega-3 i kroppen producerar edocannabinoidepoxider EDP-EA, som har förmågan att förstöra cancerceller. Dessutom bromsar dessa ämnen bildningen av nya blodkärl associerade med maligna vävnader och hämmar migrationen av cancerceller.
Forskare från Meier Research Center i New York har föreslagit att vissa läkemedel mot cancer fungerar bättre om patienter följer en ketogen diet när kroppen får de flesta kalorier och näringsämnen.Näringen kommer från fetter och proteiner. Det finns bevis för att en sådan diet är bra för musklerna och hjärnan, och sänker blodsockret.
Mat rik på omega-3 hjälper dig att effektivt förebygga cancer.
För att testa hypotesen observerade forskarna gnagare med cancer. En grupp möss sattes på en ketogen diet och den andra gruppen fick två diabetesmediciner. I den andra gruppen växte de maligna cellerna och spred sig snabbare än i den första gruppen. Dessutom bibehölls de positiva effekterna av läkemedlet bara i några timmar, varefter insulin- och sockernivåerna i mössen ökade kraftigt och cellerna ignorerade läkemedelsmolekylerna.
Att äta för att förebygga cancer är faktiskt inte så svårt. Du bör äta ren mat, full av vitaminer och omega-3. Var dessutom uppmärksam på regelbunden hälsoövervakning så att en rimlig kost kan anpassas.
Graviditetshandbok: När gravida kvinnor har problem med torr, flagnande hud
Torr, flagnande hud under graviditeten är ett vanligt tillstånd som, även om det inte är farligt, är obehagligt för gravida kvinnor.
Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
4 övningar för att hjälpa ditt barn att få den perfekta längden
aFamilyToday Health - Träning anses vara en hälsoträningsmetod såväl som hemligheten bakom ditt barns ideala längd.
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Bra mat för gravida kvinnor när de går till jobbet bör inte missas
aFamilyToday Health kommer att introducera bra mat för gravida mammor som fortfarande kan äta hälsosamt medan de arbetar och har alla nödvändiga näringsämnen för fostret.
Vad föräldrar borde veta om barndomsfetma
Fetma hos barn leder till många andra farliga problem som diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar... Har du hittat en lämplig lösning för ditt barn?
Tips om hur du säkert går ner i vikt för dina barn
aFamilyToday Health - Är ditt barn överviktigt? Vill du hjälpa ditt barn men vet inte hur? aFamilyToday Health kommer att ge dig tips för att hjälpa dig gå ner i vikt på ett säkert sätt för ditt barn.
Avslöjar 10 hemligheter som hjälper till att föda en frisk och smart bebis
Alla vill ha en frisk och smart bebis. Så vilka tips hjälper gravida kvinnor att uppnå den förväntningen? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!