På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla

Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när barnet når avvänjningsåldern, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.

Från 18 månader till 2 år har barnet gradvis blivit mer självständigt. Föräldrar kommer att märka att deras barn skiljer på mat som de gillar eller inte gillar. Följande artikel kommer att ge dig några små förslag om måltider för ditt barn.

Hur kommer måltiderna att förändras när barnet når avvänjningsåldern?

Vid 18 månader kommer ditt barn att vilja äta måltider med familjen. Du kommer att kunna säga: "Mer!" eller "Klar!" och vet hur man använder en sked för att äta själv. Naturligtvis, till en början kommer bebisar att strö mat på bordet och på marken.

Barn använder också sugrör eller dricker vatten direkt i koppen utan att spilla. Kindtänderna har också växt, så ditt barn kommer att kunna tugga ett större utbud av mat än när han var barn. En bebis mage är dock mindre än en vuxens, så han kommer inte att kunna äta mycket mat, utan använder ofta mellanmål i måltiderna.

Små ostar eller frukt, havregryn, riskakor och bröd är alla lämpliga snacks för din bebis. Ditt barn kommer också att älska råa grönsaker som gurka, morötter och körsbärstomater . Föräldrar bör försöka diversifiera rätter så att barn har många näringsrika och läckra alternativ.

När ditt barns språk utvecklas, kommer hon att vara mer benägna att be om mat eller säga "Nej!" om du inte gillar det. Men om du är orolig för att ditt barn är anorektiskt bör föräldrar inte tvinga sina barn att äta direkt, utan bör ge dem möjlighet att äta en mängd olika livsmedel under dagen och äta tillsammans med dem när du kan.

Barn imiterar ofta vuxna. Om han ser sina föräldrar äta något han aldrig har provat förut och komplimanger det, kommer han att prova det. Dessutom bör föräldrar också prova att placera olika rätter i mitten av bordet så att alla kan njuta av det. Således kommer barn att tendera att imitera.

Hur lockar måltider barn?

Ju äldre barnet är, desto svårare är det att sitta vid bordet och äta. Att vara kreativ vid varje måltid är det bästa sättet att få ditt barns uppmärksamhet. Många bebisar älskar att doppas i mat. Du bör låta ditt barn prova att doppa grönsaker eller bröd i grönsakssås, majonnäs eller ostsås.

Föräldrar kan också ge sina barn torkad frukt som russin. Om ditt barn har en tråkig dag bör du göra en smoothie åt honom, kombinerad med frukt, färsk mjölk och yoghurt . Att låta ditt barn välja ingredienser och hjälpa dig att göra sina egna drycker är också ett bra sätt eftersom de kommer att njuta av att njuta av dryckerna de gör själva.

Barn älskar kreativa måltider så föräldrar kan prova att dekorera maten så att den ser ut som ansikten eller djur. Körsbärstomater används för ögon och gröna bönor används för kattmorrhår. Använd din kreativitet för att locka ditt barns uppmärksamhet med maträtter.

Ditt barn behöver också kompletteras med mjölk med hög fetthalt i stället för lättmjölk. Det är väldigt bra om föräldrarna fortsätter att amma barnet och kanske inte behöver dricka mjölkersättning längre eftersom barnet redan har alla nödvändiga näringsämnen från de dagliga måltiderna.

Förhoppningsvis kommer artikeln ovan att hjälpa föräldrar att få mer information om åldersanpassad kost för sina barn!