Vilken effekt har torskkollagen - Visste du det?

Torskkollagen är ett konstigt namn för vietnameserna. Men i väst är detta en typ av skönhetsprodukt som är mycket populär bland kvinnor. Så vad är effekten av torskkollagen? Följande artikel hjälper dig att hitta svaret.

Kollagen är byggstenen i ben, muskler, senor, hud och ligament. Efter 25 års ålder kommer mängden kollagen i kroppen att börja minska i både kvantitet och kvalitet, vilket leder till åldrande hud, rynkor, förlust av muskelmassa, stelhet och slitage av brosk.

Därför måste vi aktivt komplettera kollagen för kroppen. I synnerhet är torskkollagen en favorit och föredragen produkt. Så vet du vad torskkollagen har för effekt?

Vad är torskkollagen?

Enkelt uttryckt är torskkollagen kollagen som utvinns från huden och brosket på torskfiskar. Torskkollagen anses ha kompatibilitet och näringsinnehåll lämpligt för människor. 

Torskkollagen extraheras genom att hydrolysera kollagen för att ge kollagenpeptider eller kollagentripeptider, bestående av mycket små proteinfragment från kollagen i torsk.

Torskkollagen extraheras genom att hydrolysera kollagen

Hydrolyserat torskkollagen består huvudsakligen av typ 1 kollagen (80 % i huden) som är en viktig komponent i skelett, tänder, muskler, senor, ligament och hud.

Enligt vaskulärt segment finns det 3 typer av kollagen från torsk som:

• Vanligt torskkollagen: Molekylvikt ca 300 000 Da, absorptionen beror på matsmältningsenzymer, hög viskositet och svårlöslig.
• Kollagenpeptid (hydrolyserat kollagen): Uppdelad i korta peptidsegment, molekylvikt i intervallet 2000 - 5000 Da, absorptionskapacitet 7 gånger högre än vanligt torskkollagen, lätt viskositet och vattenlöslig .
• Kollagentripeptid (fullständigt hydrolyserat kollagen): Uppdelad i molekyler med 3 aminosyror, molekylvikt mindre än 500 Da, 12 gånger större absorptionsförmåga än kollagenpeptid, icke-viskös och fullständigt löslig i vatten.

Ju kortare torskkollagensegment, desto högre absorptionsförmåga har kroppen. Därför är helt hydrolyserat torskkollagen det bästa av de tre.

Vad är effekten av torskkollagen?

För dem som lär sig och väljer kollagenprodukter för sig själva, vilken effekt har torskkollagen bör vara den främsta frågan. Liksom andra typer av kollagen har torskkollagen ett antal användningsområden enligt följande:

Försköna, förbättra hudens hälsa

Majoriteten av kollagenet i vår kropp är kollagen typ 1. Därför är det extremt viktigt att komplettera med kollagen typ 1 för att bibehålla en frisk, anti-aging hud. Torskkollagen är typ 1-kollagen och har antioxidantegenskaper, minskar rynkor, förbättrar fukt, hjälper hudens fasthet,... Dessutom arbetar torskkollagentillskott för att främja produktionen av andra proteiner (inklusive elastin och fibrillin) hjälper till att förbättra hudens struktur.

Dessutom är torskkollagen effektivt för att blekna ärr, stöder förnyelse av hudceller och hjälper därigenom sår att läka snabbare, fyller ut ärr,...

Vad är effekten av torskkollagen? Det är en fråga som många har

Stöder benhälsa

Utarmning av kollagen kan leda till en minskning av bentätheten, vilket orsakar osteoporos. Kollagenet i torsk kan hjälpa till med absorptionen av kalcium och viktiga mineraler för att förbättra benförlusten, samtidigt som det främjar osteoklaster för att stimulera kollagensyntesen i benen.

En annan konsekvens av kollagenbrist är risken för degenerativa ledsjukdomar som artros. Tillskottet av torskkollagen kan minska ledvärk, stödja en smidig funktion av lederna.

Antiinflammatorisk, antibakteriell

Hydrolyserat torskkollagen består av peptider med antioxidantegenskaper, vilket minskar inflammatoriska svar och stärker immunförsvaret. Dessutom innehåller dessa peptider även kollagencinpeptider som hämmar tillväxten av patogena bakterier, bakterier som orsakar infektioner.

Förbättrar hjärthälsa och blodsocker

Flera studier har visat att tillskott av torskkollagen kan bidra till att förbättra strukturen i det kardiovaskulära systemet, samtidigt som det ökar det goda kolesterolet.

Torskkollagen är rikt på glycin, en aminosyra som kan hjälpa till att stabilisera blodsockret och förhindra insulinresistens.

Ta hand om friskt hår, naglar, tänder

Kollagen behövs för tillväxten av hårsäckar, hårsäckar och naglar. Dessutom är kollagen också en viktig strukturell komponent i tänderna. Brist på kollagen kan göra att hår lätt faller av, naglar blir korta och spröda och att tänderna tappar styrka.

Brist på kollagen kan orsaka svaga, korta och sköra naglar

Några fördelar med torskkollagen

Efter att ha lärt sig vad torskkollagen är och vad torskkollagen gör, är det inte svårt att påpeka fördelarna med denna typ av kollagen:

• Torsk lever i det djupa, kalla havet, så kollagen är extremt rent och säkert, innehåller inget fett, orsakar inte infektionssjukdomar.
• Torskkollagen är typ 1 kollagen, har en kollagenstruktur som är ganska lik människokroppen, hög kompatibilitet och lämplighet.
• Hydrolyserat torskkollagen eller helt hydrolyserat torskkollagen kan effektivt absorberas i kroppen och innehåller tillräckligt med 20 aminosyror för att bilda en komplett kollagenmolekylkedja.

Några saker att tänka på när man kompletterar med kollagen för kroppen

Kollagen ger fördelar inte bara i skönhet utan också när det gäller hälsa för oss. Det finns dock några punkter att tänka på när du kompletterar med kollagen för kroppen:

• Välj en produkt som innehåller C-vitamin: C-vitamin spelar en viktig roll i syntesen av kollagen och elastin. Vitamin C stabiliserar kollagennivåerna tack vare dess antioxidantegenskaper, som hjälper till att neutralisera de skadliga effekterna av fria radikaler.
• Tillskott vid rätt tid på dagen: Du kan ta kollagen när som helst på dygnet, vare sig det är morgon, eftermiddag eller precis innan du går och lägger dig. Det är viktigt att hitta rätt tid på dagen så att du kan göra det till en vana att undvika att glömma att använda den.
• Att kombinera träning, en balanserad kost med kollagentillskott: Även om du har tagit kollagen, glöm inte att kombinera att bygga en hälsosam och vetenskaplig livsstil för att säkerställa hälsa och hudförnyelse. Bra.

Kombinera sportträning för bästa effekt av torskkollagen

Ovan finns en del information om vad torskkollagen har för effekt . Hoppas artikeln kommer att vara användbar för dig när du väljer själv kollagentillskott för att ta hand om din hälsa och skönhet. Följ aFamilyToday-bloggen för att uppdatera mer hälsokunskap!