Är A-vitamin effektivt mot akne?

Vitamin A är en grupp ämnen som är nödvändiga för att bibehålla kroppens hälsa samt hälsosam hudfunktion och struktur. För närvarande finns det mycket information om effektiv användning av vitamin A för att behandla akne. Låt oss ta reda på det här problemet genom följande artikel!

Fungerar det verkligen att använda A-vitamin för att behandla akne? 

Kan A-vitamin behandla akne?

Vitamin A är ett antioxidant vitamin  som kan förhindra fria radikaler som orsakar cellskador. Tack vare det hjälper A-vitamin effektivt att förhindra åldrande och hudproblem.

Samtidigt hjälper A-vitamin till att hämma bildandet av androgenhormon i kroppen. Detta är en av huvudorsakerna till akne. Det finns två typer av vitamin A: retinoider, karotenoider.

Vitamin A eller retinoider hjälper inte bara huden att hålla sig ung, fast, anti-aging utan också effektiva vid behandling av akne, whiteheads och pormaskar. Hudläkare rekommenderar att du använder retinoider för att behandla både tonårs- och vuxenakne.

Vitamin A har länge rekommenderats av många apotekare för att behandla akne.

Dessutom hjälper A-vitamin också till att behandla och förebygga akneärr, tack vare dess förmåga att reparera de celler som orsakar ärrbildning. Flera dermatologiska studier har visat att uppkomsten av acneärr kan förbättras efter cirka 24 veckor vid användning av retinoider.

Att använda vitamin A för akne hjälper också till att förbättra hudens kondition snabbt, men effektiviteten av denna metod beror på källan till vitamin A och hur du använder det.

Typer av vitamin A för att behandla akne

Vitamin A för aknebehandling kan ta många olika former. Beroende på dina behov och aknetillstånd kan du välja följande former av vitamin A för att behandla akne:

Vitamin A aktuell aknebehandling

Retinoider är ganska vanliga ingredienser i receptfria aknekrämer och hudkosmetika som lotioner, anti-aging krämer, solkrämer, serum etc.

Användningen av retinoider här är att kontrollera talg, förebygga och behandla akne . Samtidigt hjälper den också till att rengöra porer, bleka akneärr och återställa huden.

Anti-akne kräm vitamin A förhindrar effektivt akne mörkare.

I fall där du har svår akne i ansiktet och vanliga aknekrämer inte fungerar, gå till sjukhuset för att få en läkare att ordinera starkare receptbelagda retinoider: Tretinoin, Tazarotene, Adapalene ...

Vitamin A för aknebehandling oralt

Förutom den aktuella formen är oral vitamin A också en effektiv lösning vid behandling av akne. Den största fördelen med denna typ av vitamin A är dess förmåga att ge omfattande vitaminer till cellerna i kroppen för att både hjälpa till att behandla akne på utsidan och hjälpa till att hålla huden frisk och vacker från insidan.

Det finns två typer av oralt vitamin A för akne : receptbelagda piller och vitamin A-tillskott.

Vitamintillskott är indelade i 2 mindre typer, inklusive enstaka vitamin A-tabletter och multivitaminer. Särskilt en multivitamin som består av 17 vitaminer och mineraler väljs av många människor. Eftersom det ger många viktiga näringsämnen om dagen inklusive A, C, D, E, Zink, ... för kroppen snabbare och bekvämare.

Vitamintabletter förbättrar huden från insidan.

Men överdriven användning av vitamin A i oral form har en betydande inverkan på hälsan. Tidiga manifestationer av vitamin A-överskott inkluderar huvudvärk, yrsel, illamående och kräkningar. Därför bör du inte överdriva tillskottet bara för att du vill stoppa akne snabbare.

Livsmedel som innehåller vitamin A

Kosttillskott är säkrast. Att ha en mängd olika vitamin A-innehållande livsmedel i din dagliga kost kan också bidra till förbättrad akne och hudhälsa. Till exempel grönsaker som tomater, broccoli, spenat, sötpotatis, morötter, plommon, mango, aprikoser, ... eller animaliska källor som ägg, sill, lax, räkor, nötlever, mjölk och mejeriprodukter.

Observera när du använder vitamin A för att behandla akne

Tillsätt inte mycket mat som innehåller vitamin A

För mycket vitamin A-tillskott ger också biverkningar, även hälsovådliga såsom huvudvärk, yrsel, yrsel, illamående, leverskador, etc.

Att äta mycket mat som innehåller betakaroten orsakar dessutom gulsot . Detta hudfärgstillstånd kommer att försvinna om du minskar detta vitamin i din dagliga kost.

Var försiktig när du kombinerar mediciner som innehåller vitamin A

Om du behandlar akne, psoriasis eller fetma med läkemedel som innehåller vitamin A, observera att du inte ska komplettera med kosttillskott eller kosttillskott som innehåller detta vitamin. Eftersom ett överskott av vitamin A kommer att göra levern mycket känslig för skador eller uppleva oönskade biverkningar.

Använd solskyddsmedel när du tar eller applicerar mediciner som innehåller vitamin A

Om du håller på att behandla din hud med aktuella eller orala läkemedel som innehåller retinoider, måste du applicera solskyddsmedel noggrant innan du går ut. Eftersom detta vitamin gör huden väldigt känslig för solen. När du tar receptbelagda retinoider kan de göra din hud torr, irriterad och flagnande.

Det finns en liten varning om du planerar att bli gravid, ta inte retinoider i någon form eftersom de kan orsaka fosterskador.

Vitamin A är ett oumbärligt näringsämne när du vill behålla ung och vacker hud under lång tid. Använd dem dock ordentligt om du inte vill uppleva biverkningar.