Ska kvinnor efter förlossningen täcka öronen och bära strumpor?

Kvinnor efter förlossningen måste ofta avstå mycket, varav två måste hålla för öronen och bära strumpor kontinuerligt även under den varma sommaren. Är dessa sätt verkligen effektiva för att skydda gravida kvinnors hälsa eller bara ett folkkoncept? Vad händer om du inte avstår?

Att gravida kvinnor täcker öronen och bär strumpor efter förlossningen härstammar från det gamla konceptet med deras morföräldrar. Men ur ett vetenskapligt perspektiv ger detta fortfarande vissa fördelar för moderns hälsa. Låt oss ta reda på i artikeln nedan för att följa rätt diet efter förlossningen!

Hur täcker kvinnor efter förlossningen sina öron?

Kvinnor efter förlossningen rekommenderas ofta att bära bomull eller en halsduk för att täcka öronen. Täck öronen med örhängen eller bär en halsduk för att täcka öronen för att undvika effekterna av den yttre miljön som påverkar din hörsel, vilket gör att mamman får tinnitus, huvudvärk och psykisk stress efter förlossningen. 

Att bära öronproppar under en längre tid ger dock enligt experter inte riktigt skydd för mamman efter förlossningen, utan gör också öronen blockerade, minskar hörseln och gör öronen mer mottagliga för infektioner. . För säkerhets skull bör kvinnor avstå endast den första månaden, bör inte bära öronproppar i mer än 100 dagar, och denna tid kan justeras beroende på hälsa och väderförhållanden.

För att täcka öronen måste du använda en tunn, lätt medicinsk bomullsrondell att föra in i öronen när du går ut, går till platser med höga ljud eller drag. Om du befinner dig i en tyst och lufttät miljö behöver du inte bära öronproppar för att undvika att försämra hörselförmågan i dina öron.

Quick Nurse medicinska bomullsrondeller är gjorda av 100 % bomull som är säker för användare, len, mjuk och helt icke-irriterande för huden. Bomull skärs i många bitar så den är väldigt bekväm att ta ut för att använda. Inte bara för hemvårdsändamål, Quick Nurse medicinsk bomull används också ofta i prestigefyllda medicinska anläggningar. Därför kan mammor vara trygga när de använder Quick Nurse medicinsk bomull för att täcka öronen efter födseln.

Quick Nurse cut medicinsk bomull är slät och mjuk att använda

Hur bär kvinnor efter förlossningen strumpor?

Förutom öronproppar påminns gravida kvinnor också ofta om att bära strumpor efter förlossningen. Moderns styrka efter graviditeten är ofta ganska svag, motståndet minskar, motståndet är mindre, risken att bli attackerad av skadliga ämnen från omgivningen ökar också. Därför, om kvinnor efter förlossningen bär strumpor i kallt väder, kan de undvika kalla fötter, begränsa dålig blodcirkulation på vintern och därigenom förhindra skador på blodkärl och nerver. Att bära strumpor hjälper dessutom mamman att undvika förkylningar och giftiga vindar när de går ut.

Tiden för att bära strumpor beror på väderförhållandena. Om det är sommar behöver mammor bara ha strumpor den första månaden efter förlossningen, medan på vintern kan tiden för strumpor vara längre. Dessutom bör kvinnor också dricka varmt vatten, avstå från att bada med kallt vatten under denna tid.

Att bära strumpor och strumpor hjälper mamman att undvika förkylningar och giftiga vindar när hon går ut

Andra abstinensmammor bör följa efter förlossningen

Förutom att täcka öronen och bära strumpor, bör kvinnor efter förlossningen också följa följande avhållningsåtgärder för att skydda sin egen hälsa efter förlossningen:

Ren kropp

Tidigare fanns det en vanlig uppfattning att mammor efter förlossningen borde avstå från att bada i några månader. Men enligt medicinska experters åsikt bör mammor bara avstå i cirka 3-4 dagar för att kunna bada och rengöra kroppen normalt.

Obs, kvinnor efter förlossningen bör bada med varmt vatten i cirka 20 minuter, även på sommaren, och bör inte bada för länge.

Kvinnor efter förlossningen bör duscha med varmt vatten i cirka 20 minuter

Hålla varm 

Oavsett väder måste en mamma fortfarande vara uppmärksam på att hålla kroppen varm. På vintern kan kvinnor bära slutna kläder, halsdukar och strumpor. På sommaren kan kvinnor bära blazer men bör undvika direkt vind som blåser på dem, oavsett naturlig vind eller vind från en fläkt.

Skonsam träning

Moderns kropp behöver långsamt återhämta sig efter förlossningen, särskilt vid kejsarsnitt. Därför måste mammor undvika kraftig träning för att inte påverka deras hälsa, men bör inte heller sitta still eller bara ligga på ett ställe. Gör mjuka övningar som promenader, meditation,  yoga , ... för att bli starkare varje dag.

Begränsa äktenskapliga relationer

Första gången mamman föder barn finns det fortfarande vätska i mammans kropp. Kvinnor bör absolut undvika sex, annars kommer slidan att skadas, blöda eller ännu värre, infekteras. Efter att flytningarna är över kan kvinnor ha sex igen, men med en sparsam frekvens och skonsam intensitet.

Ät förnuftigt

Under förlossningsperioden måste mödrar kompletteras med tillräckliga näringsämnen för att hjälpa deras hälsa att återhämta sig snabbt samt tillräckligt med mjölk för att amma. Vissa livsmedel som är bra för gravida kvinnor efter förlossningen kan nämnas som lax, magert nötkött, ägg, frukt,... Undvik absolut att använda mat som är kall, alkohol eller kaffe. .

Mammor behöver kompletteras med adekvat näring efter förlossningen

Att täcka öronen och ha strumpor på sig efter förlossningen är något som många gravida kvinnor påminns om efter graviditeten. Även om de kommer från det gamla konceptet spelar de fortfarande en roll för att skydda kvinnors hälsa efter förlossningen. Förhoppningsvis har ovanstående artikel hjälpt dig att förstå dessa två sätt att ha bättre metoder under postpartumperioden.