Kan gravida kvinnor dricka kamomillte när de är gravida?

Fri från stimulantia som koffein, kamomillte är ett örtte som mödrar överväger att använda under graviditeten. Men är krysantemumte drickbart och är det säkert för mammans och barnets hälsa? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om det här problemet genom följande artikelinnehåll.

Krysantemum-te görs av huvudingrediensen i krysantemumblommor som har genomgått processen att torka eller torka. En kopp te med mild doft och mild sötma är både en uppfriskande dryck och ett örtmedel.

Men vad är effekterna av detta te på graviditetens hälsa, kan gravida kvinnor dricka krysantemum-te och hur man använder det för bästa effekt är en oro för många mammor som har varit "beroende av" " te.

Kan man dricka krysantemumte?

Under graviditeten, innan de använder någon dryck, måste gravida kvinnor också noggrant lära sig om deras effekter på sin egen hälsa och fostret. Så kan du dricka krysantemumte?

För kamomillte rekommenderar nutritionister att gravida kvinnor kan dricka krysantemum-te om mamman inte har någon historia av allergier före graviditeten, särskilt pollenallergi, sedan efter första trimestern (de första 3 månaderna av graviditeten). Det är dock nödvändigt att använda rätt dos, inte missbruka den eftersom det kan påverka hälsan hos både mamma och barn.

Missbruk inte eftersom krysantemumte kan påverka hälsan hos både mamma och barn

Fördelar med att dricka kamomillte under graviditeten

Baserat på säkerhetsrekommendationer från nutritionister, bör gravida kvinnor endast dricka krysantemum te 1 till 2 gånger i veckan, varje gång ett litet glas på cirka 50 till 70 ml och endast 3 till 4 krysantemum bör användas. Att upprätthålla korrekt drickande av krysantemum-te med en sådan rimlig dos kommer att hjälpa mödrar att dra nytta av de stora fördelarna nedan:

Rensa kroppsvärmen

Krysantemumte har en mild bitter men söt eftersmak och tillhör gruppen kalla drycker. Därför har den effekten att stödja effektiv värmeavledning, mycket lämplig för personer med hög kroppstemperatur som gravida kvinnor. Förutom filtrerat vatten bör gravida kvinnor kombinera att laga 3 till 4 krysantemum med vatten, använda medan de fortfarande är varma för att svalka och återfukta kroppen.

Förbättra sömnen

Vi vet att sömnlöshet är vanligt under de sista 3 månaderna av graviditeten. Detta beror på att fostret blir större och mamman måste gå igenom mer ångest för att förbereda sig för barnets födelse.

Kamomillte med lugnande egenskaper, förbättrad sömn kan hjälpa gravida kvinnor att övervinna denna situation. Gravida kvinnor kan njuta av en liten kopp krysantemumte cirka 30 minuter innan de går och lägger sig för att slappna av i sinnet och somna lättare.

Förebyggande av luftvägssjukdomar

Enligt näringsanalys innehåller kamomillte en liten mängd kamferessens med relativt starka antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Att smutta på en liten kopp krysantemumte är alltså också ett sätt att hjälpa gravida kvinnor att absorbera mer aktiva ingredienser som skyddar luftvägarna. Därigenom minskar förekomsten av farliga infektionssjukdomar.

En liten kopp krysantemumte hjälper gravida kvinnor att absorbera mer andningsskyddande aktiva ingredienser

Minska uppblåsthet i magen och matsmältningsbesvär

Kamomillte är en dryck som hjälper till att stimulera matsmältningen och effektivt  minska matsmältningsbesvär . Följaktligen, efter en måltid ca 30 minuter, nutritionists föreslår också att mamman dricker lite mer kamomill te för att främja absorption och metabolism av mat. Samtidigt begränsar detta också graviditet förstoppning. gå ut.

Åtgärda suddig syn

Inom traditionell medicin är krysantemumte tillagat med gojibär känt som ett välkänt botemedel för att bibehålla god ögonhälsa. Därför, om den gravida moderns syn visar tecken på försämring, uppträder suddig syn under graviditeten, kan du hänvisa till att använda detta te.

Stöder blodsockerkontroll

Flera vetenskapliga studier har funnit att antioxidanten apigenin som finns i kamomillte spelar en viktig roll. De kommer att ta på sig rollen att kontrollera insulinutsöndringen av bukspottkörteln och glukosmetabolismen. Detta hjälper till att kontrollera blodsockret och hjälper till att förebygga graviditetsdiabetes.

Biverkningar när gravida kvinnor dricker krysantemumte för mycket?

Att överanvända och använda krysantemum-te för mycket eller att helt ersätta filtrerat vatten under graviditeten är ingen bra vana, även att göra gravida kvinnor mottagliga för potentiella biverkningar enligt följande:

Ökad risk för missfall

Hittills finns det ingen definitiv medicinsk slutsats att att dricka kamomillte leder till en ökad risk för missfall. Men experternas råd är att mammor inte ska dricka krysantemum-te utöver den säkra nivån för att undvika livmodersammandragningar som påverkar fostret.

Överdosering av krysantemumte leder till livmodersammandragningar, vilket påverkar fostret

Orsakar diarré

Krysantemum-te är i sig coolt, så vid felaktig användning kommer "nyttan att vara skadlig". Om du använder för mycket är gravida lätt att få kall mage eller långvarig diarré.

Brist på vakenhet, lätt att somna

Gravida kvinnor som dricker för mycket kamomillte kan orsaka motsatt effekt. Detta kommer att göra mamman alltid i ett tillstånd av dåsighet, tröghet och ingen aktiv energi.

Observera när gravida kvinnor dricker krysantemum-te

Tillsammans med att justera dosen av krysantemum-te i enlighet därmed, i processen att använda detta te, måste mödrar också känna till några viktiga anteckningar enligt följande:

• Ska välja att köpa krysantemum te från välrenommerade adresser, pålitliga leverantörer.
• Gravida kvinnor kan också rengöra och torka krysantemum hemma och sedan koka vatten att dricka.
• Om du är på medicin eller har en historia av för tidig födsel eller missfall, bör du rådfråga din läkare innan du använder te.
• Förutom krysantemumte, bör gravida kvinnor hänvisa till att använda myntte, honung ingefärste eller fruktteer som inte innehåller många sötningsmedel.

Förhoppningsvis har delningen från artikeln delvis "utvecklat" mammans fråga om krysantemumte kan drickas. Så länge som gravida kvinnor uppmärksammar ovanstående säkerhetsrekommendationer, kommer att njuta av krysantemum-te under graviditeten också ge många värdefulla hälsofördelar, mamma!