Hur många gånger i veckan äter en 7 månader gammal bebis yoghurt? Vad bör noteras?

Yoghurt är ett livsmedel med många näringsämnen som hjälper människor att förbättra hälsan. Så hur många gånger i veckan är det bäst för en 7-månaders bebis att äta yoghurt? Vad bör noteras?

Hittills har det kommit tusentals rapporter som bevisar de stora fördelarna med yoghurt för barns hälsa. Därför anses detta vara den mat som mammor prioriterar att barn ska använda först. Men om yoghurt inte tillsätts ordentligt är fördelarna och nackdelarna oundvikliga. Så hur många gånger i veckan äter ett 7-månaders barn yoghurt? Mödrar måste omedelbart komma ihåg 3 lappar efter att ha gett yoghurt till barn! Yoghurt är bara bra när den används på rätt sätt. 

Hur många gånger i veckan äter en 7 månader gammal bebis yoghurt? 

Yoghurt är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen, dessutom är ämnena i yoghurt väldigt vänliga för barnets smak, så mamman kan ge barnet yoghurt varje dag. Varje gång ska mamman ge barnet 50-100g yoghurt, vilket är ungefär en halv låda - 1 låda. Följaktligen är det bäst att äta yoghurt till frukost eller mellanmål under dagen.

Men att ge barn för mycket yoghurt på en gång kan orsaka sekretionsstörningar. Anledningen är att matsmältningssystemet hos en 7-månaders bebis ännu inte är fullt utvecklad. Detta får barn oavsiktligt att känna sig illamående, obekväma och äckliga när de äter denna mat. 

Hur många gånger i veckan äter en 7 månader gammal bebis yoghurt? Svaret är varje dag.

Hälsofördelar med yoghurt för barn 

Under graviditeten måste det ha varit många gravida mödrar som lärt sig om de stora fördelarna med yoghurt för spädbarn, särskilt när spädbarn går in i 6-7 månaders ålder. Vi har också listat de vanliga effekterna som kan nämnas som:

Hjälper till att stärka ben och leder 

En av de mest förekommande näringsämnena i yoghurt kan nämnas är kalcium, med en halt på upp till 400mg. Detta är en form av kalcium som lätt tas upp, lätt bryts ner och transporteras till muskler, skelett och leder. Därifrån ger näring åt ben och leder för att bli starkare och främja processen med hög tillväxt hos barn. Barn som är fullt tillsatta med kalcium kommer att begränsa rakitis, undernäring, försenade promenader och tänder. Enligt några färska rapporter minskar kall yoghurt också smärta när spädbarn visar  tecken på tänder . 

Förbättra matsmältningssystemets hälsa 

När man går in i avvänjningsåldern kommer barn att utsättas för mer hård mat som är svårare att tugga. Vid denna tidpunkt är tänderna fortfarande svaga, så de kan inte krossa mat, vilket gör att barn ofta får buksmärtor, uppblåsthet, matsmältningsbesvär, ...

För bättre matsmältning är tillsatsen av yoghurt i dagliga måltider extremt viktigt. Yoghurt kommer att tillföra en stor mängd probiotika till tarmkanalen, vilket bidrar till att begränsa sjukdomar som colon irritabile , förstoppning, diarré effektivt och hjälpa barn att äta bättre. 

Yoghurt hjälper till att stimulera smak hos barn 

Förbättra immunförsvaret 

För att barnets kropp ska producera antikroppar som stärker immunförsvaret är mjölksyrabakterier och probiotika oumbärliga. Tack vare stödet från dessa faktorer kommer mammor inte längre att oroa sig för att deras barn ska bli sjuka, särskilt under årstidernas växlingar. 

Stimulerar smaklökarna 

Yoghurt har en karakteristisk mild syrlig smak, så det kommer att skapa nyfikenhet för barn när de först utsätts för denna mat. Dessutom kan du också kombinera yoghurt med en mängd olika frukter som: Banan, jordgubb, avokado, ... Denna syrliga och söta smak smälter samman för att göra ett utsökt mellanmål. Därifrån stimulera barns smaklökar, hjälp dem att äta bättre och utsättas för många olika livsmedel.

Vad ska man tänka på när man matar en 7-månaders bebis med yoghurt? 

Yoghurt är ett bra livsmedel, men det måste användas på rätt sätt för att främja dess fulla effekt. Därför, när de ger yoghurt till barn, måste mödrar vara uppmärksamma på följande principer: 

Ge ditt barn yoghurt vid rätt tidpunkt 

Eftersom yoghurt är en sorts fermenterad mat har den en syrlig smak, så många barn lider av kolik, matsmältningsbesvär och magsmärtor på grund av att de använder den på fastande mage. Därför har läkare rekommenderat att mammor ska ge sina barn yoghurt från 30 till 60 minuter efter huvudmåltiden. Vid denna tidpunkt har en del av maten smälts, så att barnet inte är för mätt, näringsämnena i yoghurten absorberas också mer effektivt. 

Mödrar bör ge sina barn yoghurt efter måltiderna 

Välj rätt yoghurt 

Idag, för att möta behoven hos många kunder, har tillverkaren lanserat många olika yoghurtprodukter. Mammans uppgift är att välja rätt yoghurt för barnets smak och ålder. Mödrar bör notera att barn inte bör äta yoghurt som innehåller för mycket socker eftersom det kommer att orsaka karies och fetma hos små barn. 

Dessutom behöver yoghurt också ha en tydlig etikett, ursprung och utgångsdatum. 

Ge inte ditt barn för varm eller för kall yoghurt

Yoghurt bör förvaras i kylen. Men innan du äter cirka 30 - 45 minuter bör mamma ta ut den och lämna den i rumstemperatur. För hög temperatur dödar de nyttiga bakterierna i produkten. Samtidigt är kall yoghurt lätt att orsaka ont i halsen hos barn. 

Du kan skapa många recept som kombinerar yoghurt med frukt och havre 

Hur många gånger i veckan äter en 7 månader gammal bebis yoghurt ? Svaret är dagligen. Hjälp dina barn att behålla denna goda vana för att förbättra deras hälsa och omfattande utveckling!