Грудњак за труднице: Како одабрати прави?

О избору грудњака за труднице треба пажљиво размислити, јер ако одаберете кошуљу која вам не пристаје, мајци ће бити крајње непријатно, чак и појачати осећај јутарње мучнине.

Трудноћа је важна фаза у животу жене. У овој фази уживаћете у великој срећи, али ће у исто време ваш живот наићи на многе поремећаје и промене. Морате обратити више пажње на оно што радите, шта једете, па чак и на оно што носите.

Тело се мења током трудноће, како одабрати прави грудњак мало је брига, али ово је веома важно и неопходно на шта труднице треба да обрате пажњу. На све ово ће бити одговорено кроз дељење испод аФамилиТодаи Хеалтх.

Зашто труднице морају да купе нови грудњак?

Када сазнате да сте трудни, ускоро ћете открити да морате да проведете време у куповини новог грудњака. Разлог је то што ће током трудноће промене хормона, увећана ребра и производња млека у мајчином млеку  учинити груди већим и осетљивијим, ако наставите да носите обичне грудњаке, осећаћете се тешко.

Многе труднице се питају да ли треба да носе грудњак током трудноће . Одговор је да, међутим, као што је горе поменуто, морате да изаберете за себе удобан грудњак током овог периода.

Грудњаци специјално дизајнирани за труднице могу бити одличан избор јер вам пружају најбољу удобност и подршку за ваше груди. Поред грудњака за труднице , можете одабрати и грудњак за дојење који се може користити током постпорођајног периода .

Знаци да трудница треба да купи нови грудњак

Ако се нађете са следећим симптомима, размислите о куповини новог грудњака:

Сисе просипају из шоље

Грудњак је преуски

Неудобан осећај када носите обичан грудњак

Осјећај кратког даха или немогућност дубоког удаха

Свака жена ће доживети различите симптоме трудноће. Многе жене ће приметити постепено повећање груди током трудноће, док ће друге приметити повећање груди само током првог и трећег триместра. Уопштено говорећи, груди код трудница се обично најбрже мењају око трећег месеца трудноће .

Разлика између обичног грудњака, грудњака за труднице и грудњака за дојење

Обичан грудњак је грудњак дизајниран за груди које су мање осетљиве, мање тешке и мање променљиве. Ови грудњаци долазе у различитим бојама и дизајном, али генерално се фокусирају на моду, а не на удобност. Због тога ови грудњаци нису погодни за труднице.

Грудњак за труднице је грудњак који је "надограђен" од обичног грудњака, посебно за растуће груди. Ова врста грудњака је обично направљена од меког памука, нараменице су обично широке и има много кукица за лако подешавање. Поред тога, грудњаци за труднице често имају велике чаше и немају доње жице.

Грудњак за дојење је грудњак дизајниран да олакша дојење. Ова врста кошуље обично има куку за груди причвршћену за каиш, када се кука уклони, цела кошуља ће се отворити, поред тога, унутра се често налази подметач за груди. Грудњаке за дојење могу користити и труднице. Ако сте ограничени буџетом, можете размислити о куповини овог грудњака за употребу током трудноће и дојења.

Грудњак за труднице: Како одабрати прави?

Ево неколико савета о грудњаку за трудноћу за свако тромесечје које можете испробати:

Прво тромесечје: Можете одабрати грудњак са добром еластичношћу и без шавова, јер ће се за то време развити млечне жлезде у грудима, што ће довести до тога да се величина груди веома брзо повећава.

Други триместар: Раст ткива дојке успорава, али грудни кош ће почети да се шири. Дакле, величина шоље може бити иста, али леђа морају бити шира. У идеалном случају, требало би да изаберете кошуљу са много кукица за лако подешавање.

3. триместар: Труднице могу почети да користе грудњаке за дојење. Поред тога, грудњаке такође треба прилагодити јер ће за дојење бити потребан грудњак са бољом подршком за груди.

Без обзира у ком тромесечју се налазите, када бирате грудњак, морате имати на уму неколико ствари:

Грудњак треба да пристаје како треба, ни превише лабав ни преуски за најбољу подршку груди. Грудњак који добро пристаје неће оставити трагове на кожи.

Каиш треба да има много кукица за лако подешавање, осигуравајући да вам је најудобније када се промени величина груди.

Вешалица треба да буде на видљивом месту.

Не бирајте грудњак са превише дебелим подлогама јер су ваше груди већ велике, а ношење дебелог подстављеног грудњака изгледаће веома гломазно и увредљиво.

Ограничите ношење грудњака са доњим жицама јер су у овој фази груди веома осетљиве, доње жице могу да трљају, изазивају иритацију, па чак и бол код носиоца.

Грудњаци треба да буду направљени од лаганог, прозрачног материјала (пожељно од памука) и избегавајте синтетичке и чипкасте тканине јер оне могу изазвати свраб.

Каишеви треба да буду широки да повећају стабилност, без притиска на кожу, рамена и врат.

Избегавајте да се груди „стисну“ у грудњак. Груди треба да буду подржане одвојено, а не притиснуте једна уз другу.

Ако одлучите да купите грудњаке за труднице реномираних брендова са јасним пореклом, избегавајте куповину јефтиних, неквалитетних производа који се широко продају на тржишту. Разлог је тај што ови типови грудњака могу бити опасни по груди и утицати на квалитет млека касније у дојењу.

Како да знам да ли грудњак пристаје мом телу?

Фотографија: момјунцтион

Сматра се да грудњак пристаје вашем телу ако, када га обучете, осетите:

Груди су пуне, стиснуте у шољицу

Шоља се не гужва и не набубри

Део који повезује две шоље мора бити раван

Ако грудњак има доњи део, доњи део не би требало да додирује ткиво дојке, већ мора да буде у складу са обликом дојке

Трака на леђима треба да буде испод лопатица.

Требало би да замените за други грудњак ако:

Трака често пада

Сисе просипају из шоље

Кравата на рамену

Шоља без повећања груди

Трака на леђима није равна, већ закривљена нагоре.

Напомена када носите грудњак током трудноће

Удобност је од највеће важности при избору грудњака за труднице. Међутим, да бисте се осећали најудобније, морате имати на уму неколико ствари када носите грудњак током трудноће:

Избегавајте да носите грудњаке код куће, посебно грудњаке са жицом, посебно током последња 3 месеца трудноће. Поред тога, требало би да избегавате ношење грудњака ноћу. Уместо тога, можете да носите мајицу без рукава са грудњаком када идете у кревет јер немају вешалицу, што помаже да се смањи нелагодност када лежите.

Купите грудњаке када се осећате удобно, имајте довољно времена за избор. Избегавајте када сте уморни или гладни или на крају дана када само желите да брзо стигнете кући.

Што се тиче количине, можете купити према вашим потребама, али треба купити најмање 3 за згодну употребу и прање.

Препоручљиво је да грудњаке перете ручно, али ако немате времена, можете их опрати у машини. Међутим, приликом прања кошуљу је потребно ставити у врећу за прање, опрати је топлом водом и одабрати спору ротацију.

Трудноћа је време када ваше тело пролази кроз многе физичке промене. Током овог периода, ако одаберете одговарајући грудњак, сигурно ћете видети да вам трудноћа постаје много опуштенија.