8 важних прекретница у процесу храњења ваше бебе

Када је ваша беба спремна да почне да једе чврсту храну, дешава се много важних догађаја. Ево неких од тих важних прекретница.

Прекретница 1: беба може да почне да једе чврсту храну

Већина педијатара ће препоручити да својој беби дајете чврсту храну када има четири до шест месеци. Тада ваша беба почиње да губи „рефлекс потиска језика“ – рефлекс који се користио у дојењу или храњењу на флашицу у младости, али омета храњење. У овом тренутку, ваша беба такође може да подигне главу и задржи врат на неко време.

Ако је ваше дете у овом узрасту, можда ће моћи да седи уз вашу подршку и покаже интересовање да вас гледа како једете. Ово је добар тренутак да својој беби уведете чврсту храну. Пробавни систем беба од 4-5 месеци је још незрео, па ће храњење у овом тренутку чврстом храном имати ризике који су „тешко уочљиви“, али имају велике ефекте на дугорочно здравље и развој деце. Ако је ваша беба искључиво дојена, требало би да сачекате да беба напуни шест месеци да бисте почели да уносите чврсту храну. Према Светској здравственој организацији – СЗО, право време да се почне са увођењем чврсте хране је од навршеног 6 месеца живота и наставити дојење што је дуже могуће.

Прекретница 2: Беба је спремна да пређе са пире на резану храну

Храњење бебе резаном храном је дуготрајан процес. Не би требало да дозволите да ваша беба пређе директно са млека на пиринчане житарице и брашно. Дајте беби првих неколико недеља да се навикне да жваће уместо да само гута храну као раније. Полако упознајте своју бебу са новом храном. Најбоље је почети са пиреом од банане или авокада. Такође можете купити храну која је доступна у специјализованим продавницама хране за бебе.

Трећа прекретница: беба може да седи на високој столици

Када је ваша беба спремна да једе чврсту храну, може да седи усправно уз вашу подршку, држећи главу и врат на месту. Могућност седења у високој столици је важна прекретница, али ћете увек морати да вежете појас чим беба седи у седишту, иако можда неће моћи да дохвати послужавник са седишта у овог пута. Како ваша беба расте и постаје хиперактивна, можда ће моћи да одвеже поводац. Зато створите добру навику да вежете појас чим ставите бебу у седиште, чак и ако мислите да не може да испадне или да се извуче.

Прекретница 4: Беба може да држи храну рукама

Када ваша беба има између 7 и 11 месеци, обавестиће вас да је спремна да једе храну за одрасле покушавајући да је добије од вас. У почетку ће ваша беба рукама посегнути за храном, али ће убрзо развити способност да „хвата штипаљку” тако што ће палцем и кажипрстом хватати мале предмете. До тог времена, ваше дете је савладало самохрањење, па га охрабрите да држи храну рукама и пустите га да сама истражује. Хајде да нахранимо вашу бебу са целом породицом тако да им атмосфера у којој једе свако помаже да буду узбуђенији када започну своје путовање одвикавања!

Скоро свака хранљива и здрава храна има мекану текстуру тако да беба може да је држи у рукама. Храна као што је исецкана тестенина, кувано поврће, сецкана шаргарепа, грашак или тиква; Пилетина и меко месо исечено на комаде величине грашка, а мала цела зрна без шећера су добар избор за вашу бебу.

Избегавајте да беби дајете грожђе, виршле (чак и ако су исецкане), орахе и тврде бомбоне јер могу да угуше бебу када се угуши.

5. прекретница: беба почиње да користи кашику

Већина беба неће научити да ефикасно користе кашику док не напуне годину дана. Међутим, помозите својој беби да ужива у оброку тако што ћете јој дозволити да од малих ногу покуша да користи кашику. Својој беби можете дати шарену меку кашичицу забавног облика да је држи док је храните. Ово истовремено помаже вашој беби да научи да држи кашику и помаже јој да одврати пажњу од жеље да вам зграби кашику из руке.

Када мислите да је ваша беба довела кашику у правом смеру, покушајте да му дате гушћу, лепљиву храну, као што су јогурт, пире кромпир или скути. Или можете испробати овај трик: ставите мало крем сира у кашику и поспите житарице одозго. Крем сир ће и даље бити ту и ваша беба ће моћи да једе крем сир када му кашичица житарица буде у устима.

Ако сте забринути да ће беба повраћати или испљунути, нека стави пластичну подлогу, водоотпорну подлогу и ставите простирку или крпу испод седишта да бисте олакшали чишћење.

Прекретница 6: Ваша беба може да проба храну са високим ризиком од алергија

Педијатри генерално препоручују да сачекате док ваша беба не напуни годину дана пре него што јој дају храну која изазива алергене као што су јаја или риба. Међутим, тренутне студије не могу показати никакву корист од чекања да ваша беба буде довољно стара да уведе ову храну, осим ако ваша породица има историју алергија на ову храну или имате друге разлоге да верујете да је ваша беба алергична на одређену храну.

Тренутно нема доказа да храњење беба млађих од годину дана алергеном храном повећава вероватноћу алергијске реакције. Тако да беби треба да дајете ову храну нормално, чак и ако још нема годину дана. Уз опрез, можете избегавати да беби дајете ракове и кикирики јер алергијска реакција на ову храну може бити посебно опасна по живот.

7. стуб: беба може да пије воду

Новорођенчад не треба да пије воду првих шест месеци живота јер сву потребну воду већ добијају из мајчиног млека или формуле. Деци млађој од шест месеци не треба давати воду јер ће то брзо напунити њихов мали стомак, док су беби потребне хранљиве материје из млека да би расла. Када ваша беба почне да једе углавном чврсту храну – обично када је стара око девет месеци – може почети да пије воду уз оброке.

Када ваша беба буде довољно стара и покаже интересовање за ваше пиће, не би требало да буде проблем да му дате неколико гутљаја воде, све док сте сигурни да вода неће заменити мајчино млеко или хранљиву формулу коју потребе бебе.треба да се унесу у тело.

8. прекретница: беба може да једе сама

Увежбавање навике да једу помоћу прибора за јело захтева од деце да прођу кроз дуг процес да се навикну и савладају ове алате. Већина беба неће моћи правилно да користи прибор све док не напуне годину дана. Охрабрите је да их безбедно користи и буди спремна да почисти неред који може да направи.

Општи савети за маме које треба запамтити

Мајке треба да дају беби разноврсну храну и четири групе намирница: скроб, протеине, масти, витамине и минерале. Једите постепено од мање до више, од танке до густе, од глатког до грубог, од 1 групе до више група хране. Храните бебу ПРАВОГ ДОБА, припремите храну која одговара узрасту, користите шарене кашике и кашике да бисте привукли своју бебу.

Мајке треба да обуче бебу да једе у право време и у право време. Охрабрите дете да се фокусира током оброка, а не да гледа ТВ, игра игрице или друге активности које ометају током јела. Немојте грицкати пре јела.

Ако мислите да ваше дете има потешкоћа са исхраном, обратите се свом лекару или педијатру за савет и правовремене одговоре.