Исхрана погодна за децу од 6 месеци

Када беба напуни 6 месеци, поред мајчиног млека, беби је потребна и додатна храна. Дакле, како мајке треба да направе план исхране за 6-месечну бебу?

Пре 6 месеци старости, иако беба пије много млека, и даље делује гладно. Стога су неке мајке давале својим бебама чврсту храну. Дакле, да ли је ово тачно? Молимо погледајте следећи чланак да бисте сазнали више!

Да ли беба треба да једе било шта осим млека?

Пре него што ваша беба напуни 6 месеци, не морате да дајете беби ништа осим мајчиног млека. Ако храните формулу, изаберите формулу која каже да је то за првих  6 месеци живота ваше бебе , осим ако вам лекар не препоручи другу формулу. Министарство здравља је саопштило да је најбоље да у потпуности храните само мајчино млеко у првих 6 месеци. Након овог времена, беби би требало да дате више хране јер мајчино млеко више не обезбеђује довољно хранљивих материја за бебу, посебно гвожђа.

Иако су житарице дуго важиле за популарну храну за бебе, то није једина опција. Остали производи као што су месо, воће, поврће или житарице су сви добри извори хране када бебе почну са чврстом храном све док је мала, мекана и пахуљаста. Месо је добар избор јер има много гвожђа, које деца боље апсорбују него у житарицама.

Зашто чекати до 6 месеци да се уведе чврста храна?

Да бисте били сигурни, не бисте требали давати својој беби храну осим мајчиног млека док не наврши 6 месеци. На овај начин, мања је вероватноћа да ће ваша беба имати:

Тровање храном јер је бебин систем за варење зрелији;

Алергије на храну  јер је тада бебин имуни систем већ јачи.

Ако сматрате да ваша беба може да једе чврсту храну пре 6 месеци старости, немојте журити већ му дајте више млека. Ако се ваша беба храни формулом, питајте свог доктора о другој формули са више хранљивих материја.

Обично многи људи уводе чврсту храну постепено са 4 месеца старости, дајући им 1-2 кашичице дневно. Када дају своју бебу било чим, родитељи треба да обрате пажњу на безбедносна питања и елиминишу храну која може да изазове алергије. Намирнице које лако изазивају алергије код беба су:

Кравље млеко и млечни производи;

Све што садржи глутен;

Цитрусно воће и сокови;

Риба и шкољке;

Јаје.

Ако желите да будете сигурни да ваша беба једе чврсту храну, питајте свог лекара или дијететичара. Ово је посебно важно ако је ваша беба рођена прерано јер ће му можда требати чврста храна у неко друго време.

Како знати да је ваша беба спремна за чврсту храну

Када ваша беба напуни 6 месеци, можете почети да примећујете неколико фактора који указују на то да је ваша беба спремна да почне да једе чврсту храну:

Беба и даље изгледа гладна након што има довољно млека;

Беба споро добија на тежини;

Ваша беба жели да жваће и ставља играчке и друге предмете у уста;

Ваша беба показује интересовање за оно што једете и жели да му то стави у уста.

Требало би да понудите својој беби нову храну одједном и сачекајте неколико дана пре него што понудите другу. Ово ће вам помоћи да утврдите да ли ваша беба има алергију на храну и откријете више укуса које воли. Можда ћете бити забринути када видите да ваша беба стално ставља ствари у уста. Зато, увек пазите, не дозволите да ваша беба стави нешто оштро и потенцијално опасно у уста.

Надамо се да вам је чланак пружио много корисних информација. Пожелите да ваша беба брзо одрасте!