Шта је отпор коже? Зашто нам је то толико важно?

Кожа је позната као "штит" који помаже у заштити тела од штетних агенаса као што су прашина, бактерије, вируси... Међутим, нису сви тога баш свесни, као и разумевање домета. важност отпорности коже на здравље.

Дуго времена су научници широм света радили многа вредна истраживања о механизму отпорности коже.

Отпорност коже - Страх од бактерија

Кожа је највећи орган тела са површином од око 1,8м2. Због своје велике површине и првог места контакта са спољашњом средином, није тешко схватити да људска кожа постаје идеалан „локал“ за напад и насељавање штетних бактерија.

Према истраживању, у једном центиметру коже живи око милион бактерија које свакодневно покушавају да продру у тело. Ове бактерије су концентрисане у епидермису и живе на хранљивим материјама које потичу из зноја, себума и ћелија коже. Према речима стручњака, бактерије које се најчешће налазе на кожи могу да изазову уобичајена и тешка обољења као што су гастроинтестиналне инфекције, дерматитис, импетиго, артритис, реуматизам... Могу да изазову и озбиљне компликације, опасније него што могу довести до смрти.

За борбу против ове моћне бактеријске „војске“, наша кожа је опремљена изузетно одличним „оклопом“, названим „отпорност коже“. Отпорност коже је способност коже да се самозаштити и обнови од утицаја спољашње средине као што су сунчева светлост, загађење, прашина, хемикалије, штетне бактерије... Ово је компонента система. Имунитет је доступан на телу сваке особе и изузетно је важно „оружје” у заштити организма. Без овог невидљивог, али чврстог оклопа, лоше бактерије лако продиру и расту, узрокујући на тај начин многе здравствене претње.

Шта узрокује слабљење отпорности коже?

Сматра се чврстим оклопом за заштиту тела, али ако се не брине правилно, на отпор коже може утицати много различитих разлога. Загађење животне средине, нездраве животне навике су главни узроци који ослабе отпор коже. Поред тога, имунолошка функција коже може бити угрожена:

Егзогени агенси: Загађење ваздуха, прљавштина, неадекватна употреба производа за негу коже, повреде, опекотине...

Ендогени агенси: Услед низа болести као што су атопијски дерматитис , псоријаза ...

Када се отпор коже смањи, ваша кожа ће бити веома подложна алергијама на спољашње факторе као што су прашина, хемикалије... Не само то, што је још опасније, ту је "легија" бактерија. Живот у кожи „искористиће“ ову прилику да продре у тело, изазивајући низ уобичајених болести попут прехладе, грипа, респираторних инфекција ... Теже могу довести до инфекције крви и њених последица. инфекција као што су артритис, реуматизам...

Због тога стручњаци препоручују да се за превенцију и превенцију ризика од болести, посебно током сезоне, најважније посветите заштити отпорности коже, оклопног слоја. тело прво и најчвршће.

Како ојачати отпорност коже?

Да бисмо спречили легију бактерија које свакодневно покушавају да уђу у наше тело, прво и најважније је пронаћи начине за јачање отпорности коже. Повећање отпорности коже није нешто тако „узвишено“ у мислима многих људи, већ је једноставно променити неке од сопствених нездравих животних навика. Ево неколико корисних савета које можете испробати:

Изградња хранљиве исхране: Према мишљењу стручњака, да бисте повећали отпорност коже, потребна вам је хранљива исхрана пуна воћа, поврћа, хране богате протеинима, омега-3, омега-6 и посебно витамина А. Поред тога, требало би да једете и пуно јогурта јер садржи велику количину млечне киселине, супстанце са својствима против квасца, која помаже кожи. кожа формира заштитни слој против инфекције.

Одржавајте здраве животне навике: Пушење, пијење алкохола, пива, превише напоран рад и недостатак сна су узроци ослабљеног отпора коже. Због тога, да бисте обезбедили здраву кожу, морате да напустите ове лоше навике већ данас.

Вежбајте редовно: Ово је једноставна тајна за повећање отпорности коже посебно и отпорности тела уопште. Према мишљењу стручњака, умерено и редовно вежбање не само да повећава отпорност коже, већ позитивно утиче и на цревну микрофлору.

Коришћење производа за негу који помажу у промовисању улоге отпорности коже: Поред горе наведених мера, потребно је да обратите пажњу на одговарајућу хигијену за целу породицу како бисте кроз употребу унапредили имунолошку функцију коже. Здравствени производи као што су сапун, средство за дезинфекцију руку, гел за туширање... са интегрисаним јоном сребра +антибактеријска комбинација (јон сребра + терпинеол + тимол). Делујући кроз уништавање ћелијских мембрана бактерија, сребрни јон + антибактеријски комплекс штити тело од већине патогених бактерија. Према истраживањима, јони сребра у води могу да убију до 260 врста бактерија, бактерија, гљивица... са концентрацијама од само 0,01 - 0,1мг/л без изазивања нежељених ефеката. Због тога су ови производи веома безбедни за свакодневну употребу, посебно када се приближава сезона епидемије.

Отпорност коже игра веома важну улогу у заштити тела од напада бактерија и болести. Због тога треба да обратите пажњу на јачање отпорности коже тако што ћете одржавати оптимистичан начин живота, јести умерено и редовно вежбати. Поред тога, најважнија ствар коју треба да урадите је да обратите пажњу на чисту и правилну хигијену коже како бисте избегли утицај на природну отпорност коже.