Кожа трудница се много мења током трудноће, да ли сте знали?

Током трудноће, отпор тела трудне мајке постаје ослабљен, стварајући могућност да бактерије и вируси нападају и изазивају болест. И не само то, кожа трудница наилази и на многе проблеме због хормоналних промена. У овом тренутку, ако је отпор коже правилно и чврсто негован, то ће у великој мери помоћи у заштити мајке од штетних агенаса. Стога је побољшање неге коже током трудноће уопште и заштита отпорности коже посебно најефикаснија мера за одржавање коже здравом.

Упоредо са развојем фетуса у материци, тело мајке не само да се мења у облику, већ је и кожа на многим местима значајно погођена. Разумевајући проблеме са кожом које имају трудне мајке, аФамилиТодаи Хеалтх је прикупио неколико корисних начина да се бринете о кожи трудница како бисте повећали отпорност коже, тако да чак и ако сте трудни, и даље имате лепу, блиставу кожу. блиставу и здраву, а истовремено тело здраво да дочека рођење бебе.

Стретцх

Стрије су проблем коже о којем многе труднице највише говоре. Скоро 90% трудница искуси призор црвено-браон или сребрно-белих стрија које се појављују цик-цак на стомаку, бутинама, боковима, грудима попут густе паукове мреже. Ово стање је чешће у последња 3 месеца трудноће, када је беба порасла у материци. Стопа повећања телесне тежине код мајке биће фактор који доприноси одређивању обима стрија. Генетски фактори такође играју важну улогу у томе да се кожа труднице више или мање растеже.

Решење:

Требало би редовно да радите нежне вежбе како бисте кожу одржали чврстом и здравом. Осим тога, можете користити више крема које садрже витамин Е и алфа хидрокси киселине како бисте повећали толеранцију коже како бисте спречили ово стање. Запамтите када наиђете на ову ситуацију, немојте бити превише забринути јер ће ове стрије избледети и нестати након порођаја ако знате како да правилно негујете своју кожу.

Мелазма, тамна кожа

Током трудноће, пигмент меланина у кожи се значајно повећава, узрокујући тамне мрље на челу, образима, врату, пазуху и грудима трудница. Поред тога, младежи и пеге на кожи трудне мајке такође постају тамније. Око 50% трудница пати од овог кожног проблема.

Решење:

Да бисте боље заштитили своју кожу, сваки пут када изађете, требало би да нанесете крему за сунчање са СПФ већим од 15. Такође, не заборавите да носите шешир са широким ободом када излазите напоље или на сунце. Избегавајте ултраљубичасте зраке и смањите ризик од затамњење и пигментација.

Пимплес

Акне су уобичајена брига многих трудница, посебно код жена које често имају акне пре трудноће. Разлог је тај што током трудноће тело трудне мајке производи много хормона који стимулишу кожу да производи више себума и уља, што зачепљује поре, изазивајући акне.

Решење:

Да бисте спречили појаву акни и ограничили масноћу на кожи, требало би да редовно чистите кожу. Требало би да избегавате коришћење било које креме или третмана за акне јер ће без упутства лекара неке хемикалије у производима за акне утицати на фетус.

Плаве вене, црвене вене

Током трудноће капиларе ће постати крхке, осетљиве и веома склоне пуцању под притиском појачане циркулације крви. Ово је главни узрок појаве малих крвних вена на образима. Обично ово стање нестаје након порођаја.

Феномен плавих вена настаје због проширених вена насталих када се повећа количина крви у мајчином телу за снабдевање фетуса. Проширене вене могу бити непријатне, болне и често се појављују у листовима, бутинама, врату и грудима.

Решење:

Да бисте превазишли појаву црвених и плавих вена на кожи, можете испробати неке од следећих мера:

Избегавајте да стојите дуже време

Ходајте нежно што је више могуће како бисте побољшали циркулацију крви

Подигните ноге када лежите како бисте помогли да се вене одмарају и ублажиле притисак на вене ногу

Избегавајте да седите дуже време

Једите храну богату витамином Ц како бисте помогли да вене буду здраве, повећате еластичност коже и повећате отпорност коже

Контрола тежине: Труднице треба да одржавају здраву тежину, избегавају пребрзо добијање на тежини.

Свраб у стомаку

Временом, беба у вашем стомаку такође постаје све већа и већа, ваш стомак такође постаје све већи и већи, због чега се кожа стомака растеже. Ово стање чини да кожа трудница постаје сува, сврби и неудобна. Међутим, ако је стање праћено симптомима као што су мучнина, повраћање, губитак апетита, умор или жутица, требало би да се обратите свом лекару јер то може бити знак акушерске холестазе повезане са функцијом јетре и бубрега. Ако имате јак свраб који има тенденцију да се шири низ ваше руке и ноге, то би могао бити знак да имате осип у трудноћи (ПУПП). Према статистикама, инциденција ове болести код трудница је 1/150.

Решење:

Сваки дан треба пити пуно воде јер ће то помоћи одржавању влажности коже изнутра. Поред тога, водите рачуна и о пажљивој хигијени коже са нежним, одговарајућим производима за негу коже, повећавајући отпорност коже. Такође можете пробати купку од овсене каше да бисте побољшали свраб и нелагодност. 

Смеђе пруге пролазе испод стомака

Од 2. тромесечја па надаље, видећете тамну линију која се појављује на стомаку која иде од изнад пупка до стидне кости. У ствари, свака жена има ову траку на располагању, али обично је слична боји коже па је не примећујемо. Током трудноће повећава се количина хормона естрогена, због чега тело трудне мајке има више пигмента, од чега ће ова смеђа линија постати тамнија. Не само то, ова повећана количина пигмента такође узрокује појаву многих тамних мрља на лицу или кожи око брадавице.

Решење:

Не можете ништа учинити да спречите да се ова смеђа линија појави јер је део трудноће. Међутим, углавном, ова смеђа линија ће постепено избледети након порођаја, али ће у неким случајевима остати заувек.

Ако не желите да ова смеђа пруга постане тамнија, можете избећи излагање коже стомака превише директној сунчевој светлости. Поред тога, требало би да узимате и суплементе фолне киселине јер су многе студије показале да фолна киселина може помоћи у спречавању потамњивања коже и игра огромну улогу у развоју мозга фетуса.

Ево неких уобичајених промена на кожи током трудноће и како их поправити. Поред наведених мера, труднице треба да обрате пажњу и на правилну негу и хигијену коже како би подстакле отпорност коже, заштитиле тело од патогених бактерија, чиме би спречиле низ болести и болести.Помаже да кожа остане бела и блистава.