11 једноставних савета који ће помоћи трудницама да имају лепу и здраву кожу

Током трудноће, труднице су често узнемирене и уморне због симптома као што су бубуљице, осип или промене боје коже. Ово може утицати на здравље и психологију мајке током трудноће. Следећи чланак ће открити веома добре савете који ће помоћи да кожа трудница остане здрава.

Шта је изазвало „терорисање“ коже трудне мајке?

Када су труднице трудне, тело ће ослободити хормоне, због чега поре луче више себума. Због тога ћете увек бити у непријатном стању. И не само то, кожа на лицу, ногама, длановима и табанима ће такође променити боју.
Ово је такође узрок ПУППП (уртикарије док сте трудни) или стрија , посебно коже испод руку. Већина трудница мисли да ће им кожа постати ружичаста током трудноће. Али у ствари, врло мало мајки добија лепу кожу током трудноће. На срећу, већина ових непријатних искустава нестаје након неколико недеља од порођаја.

Шта труднице треба да ураде да би имале лепу и здраву кожу?

Разумевање тајни неге тела помоћи ће трудницама да имају живахну кожу. Ево 11 изузетно ефикасних савета које треба да испробате одмах:

Одржавајте здраву исхрану током трудноће јер ово не само да помаже вашем телу да одржи уравнотежено стање хранљивих материја, већ и спречава да ваша кожа превише промени боју;

Пијте 8 чаша воде дневно јер ће ова навика помоћи вашем телу да одржава влажност коже и одржава кожу здравом;

Оперите лице два пута дневно благим средством за чишћење (ако је ваша кожа склона акнама). Имајте на уму да треба да користите средство за чишћење које је погодно за вашу кожу (јер ће јача средства за чишћење иритирати вашу кожу и изазвати више акни). Након употребе средства за чишћење за нежни пилинг, требало би да кондиционирате кожу хидратантном кремом без уља;

Купујте козметику са ознаком "некомедогена" (некомедогена) и "без мириса" када купујете шминку и производе за негу коже. Осим тога, бренд "Оил фрее" помаже кожи да не дода вишак масноће и зачепи поре. Али ако је ваша кожа сува, требало би да се одлучите за хидратантну крему;

Додатак са витамином Б6 за побољшање стања акни . Међутим, консултујте се са својим лекаром ако намеравате да узимате лек током трудноће;

Ако не буде боље, можете видети дерматолога. Неке уобичајене лекове за акне, као што су Аццутане и Ретин-А, не треба користити ако сте трудни;

Превише купања може смањити влагу у кожи. Купање за кратко време и коришћење топле воде која није преврућа је ефикасан начин да кожу трудница учините здравијом. Требало би да користите благи детерџент. Ако вам је кожа сува, покушајте са хидратантном кремом или ставите овлаживач у просторију.

За екцем (стање свраба коже са уобичајеним симптомима као што су црвени осип, пликови и свраб) можете користити ниску дозу кортизонске креме, али обавезно се консултујте са својим лекаром пре употребе;

Што се тиче црвенила на длановима, покушајте да издржите неко време јер ће то нестати након порођаја;

Пукотине на кожи су такође честе током трудноће и нестају након порођаја. Ако се стање не побољша, требало би да посетите дерматолога ради дијагнозе и лечења;

За топлотни осип, требало би да пронађете хладно место. Избегавајте да носите уску или веома врућу одећу ако је то случај;

ПУППП ће нестати када добијете бебу, али ако желите лечење, можете се обратити свом лекару за рецепт.

Имати лепу кожу током трудноће није лака ствар, али није претешка. Труднице треба да буду упорне и да свакодневно извршавају један од горе наведених савета како би постигле најбоље резултате!

Можда ће вас занимати:

Безбедан третман акни за труднице

6 једноставних савета који ће помоћи трудницама да зауставе свраб у стомаку