Starnutie pokožky od 25. roku života nepodceňujte!
Starnutie pokožky je z veľkej časti spôsobené vplyvom veku a zvyčajne sa objavuje v strednom veku. Starnutie pokožky sa však môže vyskytnúť aj u mladých ľudí
Odhalenie návykov pred spaním v boji proti starnutiu pleti
Nedovoľte, aby vaše telo vykazovalo známky starnutia pokožky skôr, ako sa o ňu začnete starať. Praktizujte nasledujúce dobré návyky, ktoré pomôžu procesu starnutia prísť neskôr.
Nebuďte subjektívni, že starnutie pleti začína až po dosiahnutí veku 35 rokov. Mnohé výsledky prieskumov ukázali, že vaša pleť môže predčasne starnúť už v mladom veku, ak sa o ňu nedostatočne stará a nie je chránená. Ako teda proces starnutia neprichádza skoro? V článku sú uvedené dobré návyky, ktoré by ste si pred spaním mali udržiavať a ktoré prinesú pleti množstvo benefitov, vrátane efektu prevencie starnutia.
Pred spaním odstráňte make-up
Mnohé z vás si pleť často odličujú len pri nanášaní make-upu bez toho, aby ste vedeli, že po celodennom pôsobení prachu, znečistenia ovzdušia, ... treba vyčistiť aj vašu pleť. Krok odstraňovača make-upu pomáha odstraňovať nečistoty, čistí pleť, zabraňuje upchávaniu pórov, ... To všetko sú látky, ktoré ničia vaše kožné bunky, čím bránia procesu tvorby kolagénu, čo vedie k rýchlejšiemu starnutiu pleti.
Odstraňovač make-upu pomáha odstraňovať nečistoty, čistiť pleť, predchádzať upchatým pórom, predchádzať predčasnému starnutiu pleti.
Takže po celodennej aktivite, aj keď viete, že vaše telo je unavené a chcete si len rýchlo oddýchnuť, nájdite si chvíľku na odlíčenie, aby ste si pred spaním vyčistili tvár. Niektoré obľúbené produkty na odstraňovanie make-upu, ako je Eucerin Dermatoclean Micellar Cleansing Fluid 3In1, Simple, Vichy Pureté Thermale Thermale Beautifying Cleansing Micellar Oil ,...
Naneste zvlhčovače na každú oblasť pokožky
Čas, keď spíte, je čas, keď vaša pokožka odpočíva. Preto sa živiny aplikované na pokožku počas tejto doby absorbujú najviac. Nezabudnite teda na každú oblasť pokožky pred spaním naniesť hydratačný krém, napríklad krém na tvár, očný krém, krém na ruky a nohy atď. Pri nanášaní očného krému ho jemne naneste malíčkom, aby ste predišli poškodeniu pokožky.
Pokožka okolo očí je veľmi tenká a citlivá, pred spaním by ste si ju mali natrieť hydratačným krémom, ktorý ochráni pokožku očí a zníži tvorbu vrások v dôsledku starnutia.
Po nanesení krému môžete kombinovať jemnú masáž, aby ste stimulovali bunky pokožky k lepšiemu vstrebávaniu živín. Aby ste predišli starnutiu pokožky , mali by ste uprednostňovať výber kozmetiky s prísadami bohatými na vitamín C, vitamín E, zelený čaj, ...
Vypite pohár teplej vody
Vrásky a vrany sú súčasťou príčiny suchej pokožky. Aby ste predišli vráskam, vďaka ktorým vyzeráte staršie, mali by ste každý deň piť dostatok vody na hydratáciu pokožky. Tento zvyk vám tiež pomáha účinne predchádzať starnutiu pokožky. Najmä pred spaním môžete vypiť pohár teplej vody, aby ste zabránili vysušeniu pokožky a zároveň pomohli telu odstraňovať toxíny.
Namočte si nohy do teplej vody, aby ste zlepšili spánok
Jednou z príčin predčasného starnutia je nedostatok spánku. Pretože v čase, keď spíte, sa pokožka obnovuje a regeneruje nové kožné bunky. Nedostatok spánku bude brániť tomuto procesu. Zlepšenie spánku je jedným zo spôsobov, ako môžete efektívne spomaliť proces starnutia vašej pokožky. Aby ste mali dobrý a hlboký spánok, môžete si pred spaním namočiť nohy teplou vodou.
Namáčanie nôh v teplej vode rozprúdi krvný obeh, podporí metabolizmus. Odtiaľ ľahko rýchlejšie zaspíte. Okrem metódy kúpeľa nôh si môžete pokožku hlavy jemne masírovať končekmi prstov, čo je tiež spôsob, ako pomôcť lepšiemu spánku.
Naneste masku na pokožku
Ak chcete, aby si vaša pleť zachovala lesk a hladkosť aj po noci, nezabudnite si pred spaním naniesť na pleť masku. Aj to je jedno z tajomstiev, ako účinne predchádzať starnutiu pleti. Masku by ste však nemali nanášať dlhšie ako 20 minút, pretože sa môže vrátiť späť, čo spôsobí, že pleť stratí vodu a rýchlejšie starne. Niektoré masky hydratujú, bielia pokožku, zabraňujú vráskam a tmavým škvrnám, ako napríklad jogurtová maska, avokádová maska, maska z kokosového oleja, ...
Aplikácia masky pomáha pokožke hydratovať, dopĺňať živiny, udržiavať lesk a hladkosť po noci.
Obmedzte používanie elektronických zariadení pred spaním
Zlozvykom, ktorý má väčšina z nás tiež, je používanie telefónov, tabletov, notebookov, ... keď ležíme v posteli a pripravujeme sa na spánok. Ide o škodlivý návyk pre pokožku, ktorý by ste mali obmedziť. V elektronických zariadeniach budú lúče modrého svetla, ktoré zvyšujú oxidačné reakcie a bránia procesu obnovy kožnej bariéry.
Tento stav, keď sa predĺži, spôsobí degradáciu pokožky a predčasné starnutie. Obmedzenie používania elektronických zariadení pred spaním je preto niečo, čo by ste mali postupne praktizovať, aby ste ochránili svoju pokožku.
Vyššie sú uvedené návyky, ktoré musíte urobiť pred spaním v boji proti starnutiu pokožky . Pokiaľ budete dobre robiť návyky uvedené v článku, pomôže vám to udržať si mladosť na dlhú dobu. Zároveň tieto návyky prinášajú aj mnohé zdravotné benefity, podporujú prevenciu mnohých nebezpečných chorôb, akými sú rakovina, srdcové choroby, vysoký krvný tlak, nedokrvenie mozgu,... Urobte si poznámky a začnite robiť to čo najskôr !
4 spôsoby, ako sa „vyrovnať“ s úpalom
Leto je tu a je čas, aby sa všetci zabavili. Nezabúdajte však, že ostré slnko vašu pokožku vždy prepadne a zničí, ak neviete, ako ju chrániť. Aký je teda účinný spôsob ochrany pokožky pred slnkom? Poďme sa naučiť 4 spôsoby nižšie!
Aktívne zložky, ktoré účinne zabraňujú starnutiu
Aby ste predišli starnutiu pokožky, môžete zlepšiť funkčné potraviny alebo jesť viac potravín bohatých na kurkumín, vitamín E, kolagén, ...
Nápoje, vďaka ktorým vaša pokožka starne raketovou rýchlosťou
Možno ste nevedeli, že niektoré známe denné nápoje obsahujú veľa zložiek, ktoré spôsobujú predčasné starnutie pokožky. Poďme sa pozrieť na nápoje škodlivé pre pokožku, ktorým sa musíte vyhýbať!
Prečo je dnes retinol najobľúbenejším produktom proti starnutiu?
Poďme sa pozrieť na niektoré dôvody, ktoré pomohli Retinol si mnohé ženy „obľúbili“ medzi produkty podporujúce krásu a proti starnutiu pleti.
Návod na líčenie pre krásnu vložku ako kórejské hviezdy
Väčšina dám si nie je istá, ako aplikovať monolid alebo linku, aby ich oči vyzerali ostrejšie. Okrem toho sa niektorí jedinci mylne domnievajú, že očné viečka a očné viečka sú rovnaké. Takže čítajte ďalej, aby ste vedeli, ako naniesť svoj krásny linkový make-up podľa krokov uvedených v článku nižšie.
Tipy, ako si vybrať tie správne prípravky proti starnutiu pre vašu pleť
Viete, ako si vybrať tie správne produkty pre seba, aby ste zabránili starnutiu pleti? Ak nie, potom tento článok nepreskočte. Informácie v článku vám uľahčia výber produktov proti starnutiu.
5 účinných spôsobov liečby stareckých škvŕn doma, ktoré nemôžete ignorovať
Starecké škvrny na tvári vám chýbajú sebavedomie? Vyskúšali ste už veľa liekov, ale bezvýsledne? Vyskúšajte týchto 5 spôsobov liečby stareckých škvŕn s prírodnými zložkami nižšie.
Prevencia starnutia pleti – V akom veku by som mala začať?
Starostlivosť o pleť je pre ženy veľmi potrebná a najdôležitejšia. Aby sme spomalili proces starnutia pokožky, v akom veku by sme sa mali začať starať o svoju pleť?
Najjednoduchší spôsob, ako si udržať mladosť
Vo veku 30 rokov čelia ženy mnohým rizikám degradácie krásy, najmä starnutiu pokožky. Kolagén však veľmi účinne pomáha predĺžiť mladosť.
Odpovedzte na otázku: Vytláčajú AHA kyseliny akné?
AHA je zložka, ktorá sa používa na liečbu akné, ktorú preferujú ženy. Niektoré prípady, keď sa na koži po použití AHA vytlačí akné, však mnohé ženy znepokojujú. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite, či AHA vytláča akné prostredníctvom článku nižšie!
Najpopulárnejšie produkty Tea Tree Oil proti starnutiu
Tea Tree Oil sa používa nielen na dezodoráciu, boj proti hmyzu alebo na liečbu zubného kazu, tento esenciálny olej má tiež veľmi dobrý účinok na krásu a starostlivosť o pokožku. Pozrime sa na niektoré z produktov, ktoré obsahujú olej z čajovníka proti starnutiu, ktorý dnes komunita krásy najviac miluje a používa.
Urobte tieto veci ihneď, aby ste si udržali mladistvú a zdravú pokožku
Po 30. roku života sa starnutie pokožky začína prejavovať vráskami alebo sa pokožka stáva suchou. Ak sa však neviete postarať
Je omladenie pleti laserom dobré alebo nie?
Použitie lasera pri čistení tváre je rovnako božské ako reklamy, ktoré často vidíme v médiách, najmä laserové metódy omladzovania pleti. Pre podrobnejšie informácie sa pozrime na článok nižšie!
Koriguje a predchádza príznakom starnutia pokožky v oblasti krku
V článku sú uvedené metódy na prekonanie a prevenciu starnutia pokožky v oblasti krku, na ktoré by ste sa mali obrátiť.
Ako často by som si mal robiť píling na tvári?
Ako dlho trvá odlupovanie odumretých kožných buniek? Koľkokrát týždenne by ste si mali robiť píling? Odpoveď sa dozvieme priamo pod týmto článkom.
Odhalenie 10 mimoriadne ľahko dostupných nápojov proti starnutiu pleti, ktoré by ste si nemali nechať ujsť
Starnutie je prirodzený proces organizmu, ktorému len ťažko odolávame. Pridanie správnych nápojov však môže tento proces úplne spomaliť. Poďme sa pozrieť na 10 nápojov proti starnutiu, ktoré by sme všetci nemali ignorovať.
3 recepty na prírodné masky, ktoré pomáhajú napínať pokožku, vyblednúť tmavé škvrny a pôsobiť proti starnutiu pleti
Tu sú 3 recepty na prírodné masky, ktoré pomôžu pokožke natiahnuť, vyblednúť tmavé škvrny a pôsobiť proti starnutiu pleti, ktoré si môžete vyrobiť sami doma, len z jednoduchých a ľahko dostupných ingrediencií.
Odhaľujúce esencie proti starnutiu pleti, ktoré vám pomôžu prelomiť váš magický vek
Bojíte sa, že strácate spánok, pretože na pokožke tváre sa objavuje veľa vrások, vrany k nohám, pehy? Nebojte sa, pridanie nasledujúcich esencií proti starnutiu pleti vám pomôže nečakane prelomiť váš vek.
Tajomstvo proti starnutiu pokožky tváre z jednoduchých návykov
Pehy, vrásky, tmavé škvrny, ... sú varovnými signálmi, že vaša pleť sa zhoršuje a starne. Aby ste predišli starnutiu tváre, praktizujte nasledujúce návyky, ktoré vám pomôžu v boji proti predčasnému starnutiu pleti a udržia vašu pleť sviežu a žiarivú.
Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.