Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Tajomstvo proti starnutiu pokožky tváre z jednoduchých návykov
Pehy, vrásky, tmavé škvrny, ... sú varovnými signálmi, že vaša pleť sa zhoršuje a starne. Aby ste predišli starnutiu tváre, praktizujte nasledujúce návyky, ktoré vám pomôžu v boji proti predčasnému starnutiu pleti a udržia vašu pleť sviežu a žiarivú.
Každá žena chce, aby bola vždy krásna v očiach ostatných. Preto je starnutie pleti bežnou „posadnutosťou“ mnohých žien. Vždy nájdu spôsoby, každú metódu, ako predísť známkam starnutia pleti a oddialiť tento proces čo možno najneskôr. Tu sú jednoduché denné návyky, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti starnutiu pleti.
Aplikujte krém proti starnutiu každý deň, aby ste zabránili starnutiu tváre
Opaľovací krém je jedným z nevyhnutných produktov pri ochrane pokožky pred škodlivými látkami, ktoré podporujú starnutie pokožky. Aplikácia opaľovacieho krému je tiež dôležitým krokom v každodennej starostlivosti o pleť. Slnečné ultrafialové lúče poškodia vašu pokožku, čo vedie k zníženiu množstva kolagénu potrebného na udržanie pevnej a elastickej pokožky tváre. Pokožka bude stmavnutá, pehy, ochabnutá a rýchlo starne.
Nanášanie opaľovacieho krému každý deň je jednoduchý a lacný spôsob, ako zabrániť starnutiu pokožky
Predčasné starnutie pleti spôsobí okrem ultrafialových lúčov aj modré svetlo z elektronických zariadení ako sú telefóny, notebooky, tablety, .... Opaľovací krém sa teda nemusíte natierať len vtedy, keď idete von, ale musíte ho používať aj každý deň, aj keď len doma. Opaľovací krém by ste si mali vyberať s SPF 15 alebo vyšším. Najmä keď idete von, mali by ste nosiť slnečné okuliare alebo si zakryť klobúk so širokým okrajom, aby ste chránili očné okolie – najcitlivejšiu časť tváre.
Pleť proti starnutiu s masážou tváre
Pre zvýšenie prenikania esencie nočného krému ho môžete kombinovať s jemnou masážou tváre. Táto metóda nielenže pomáha živinám preniknúť hlboko do epidermis pokožky, ale tiež stimuluje krvný obeh a pohyb svalov tváre. Tento zvyk vám pomôže spevniť pokožku tváre, zvýšiť pružnosť, zredukovať vrásky a obmedziť ochabnutie.
Masáž tváre je veľmi jednoduchá. Končekmi prstov jemne masírujte tvár krúživými pohybmi zvnútra von. Opakujte tento pohyb rovnomerne po celej tvári, aby ste podporili krvný obeh.
Nezabúdajte na peeling pleti dvakrát týždenne
Mnoho ľudí investovalo do dôkladnej starostlivosti o pleť, no zabúdajú na pravidelný píling. Ide o zlozvyk, ktorý spôsobuje predčasné starnutie vašej pokožky. Vrstva odumretých buniek, ktorá sa neodstráni, postupne zhrubne a vytvorí tvrdú zrohovatenú vrstvu, ktorá bráni esencii z pleťovej vody dostať sa hlboko dovnútra. Vaša pokožka bude postupne matná, ľahko sa poškodí vonkajšími činiteľmi. Starnutie tváre príde skôr.
Zvyk pravidelného peelingu tváre pomáha rozjasniť a spevniť pokožku
Preto by ste si mali robiť píling na tvári 1 až 2 krát týždenne. Zvyk peelingu pomôže odstrániť starú vrstvu pokožky a priľnuté nečistoty a zároveň stimuluje regeneráciu nových kožných buniek, vďaka čomu je tvár belšia a hladšia. Odstránenie odumretých buniek pomôže otvoriť póry a lepšie absorbovať živiny.
Správne odstránenie make-upu pomáha predchádzať starnutiu tváre
Správne odličovanie je tiež dobrým zvykom, ako sa o pleť starať a chrániť ju pred predčasným starnutím. Mnoho ľudí si myslí, že iba vtedy, keď nosia make-up, sa musia odlíčiť. Toto je mylná predstava. Akonáhle je vaša pokožka tváre vystavená nečistotám, znečistenému vzduchu, chemikáliám atď., ak na konci dňa neodlíčite dočista make-up, vaša pokožka sa ľahko poškodí, veľké póry, znížený obsah kolagénu spôsobí, že pokožka bude poškodené.ochabnutie, strata elasticity. Horšie je, že nesprávne odlíčenie spôsobí, že budete náchylnejší na akné, dermatitídu, kožné infekcie,... Aby ste mali pleť vždy čistú a čistú, mali by ste si pred spaním odlíčiť pokožku tváre.
Budovanie zdravého, vedeckého životného štýlu
Zavedenie si zdravého a vedeckého životného štýlu je dobrým zvykom účinného proti starnutiu pokožky tváre . Táto metóda vám tiež pomáha zlepšiť zdravie, predchádzať mnohým nebezpečným chorobám ako rakovina pľúc, rakovina kože, cukrovka, srdcové choroby,... Potrebujete dostatok spánku 7 až 8 hodín denne. , zvýšte potraviny bohaté na vitamíny a minerály v strave nefajčite a neužívajte stimulanty, obmedzte pitie alkoholu, sýtených nealko nápojov,... A nezabúdajte ani na pravidelné cvičenie pre stimuláciu metabolizmu a podporu krvného obehu. Krvný obeh vyživuje dobré kožné bunky, odpudzuje proces predčasného starnutia.
Doprajte si dostatok spánku, jedzte vedecky, vyhýbajte sa stimulantom, alkoholu, ... sú návyky, ktoré si treba pamätať, keď chcete bojovať proti starnutiu pleti.
Vyššie sú uvedené tajomstvá proti starnutiu pokožky tváre z jednoduchých návykov , ktoré môžete ľahko implementovať doma. Už teraz sa dobre starajte o svoju pokožku. Nečakajte, kým bude pokožka tváre vážne degradovaná, predčasné starnutie pokožky, aby ste začali hľadať spôsoby, ako tomu zabrániť, už je neskoro. Zlepšiť starnúcu pleť bude pre vás veľmi ťažké, alebo to bude vyžadovať veľa peňazí a úsilia, aby ste znovu získali mladistvosť a sviežosť.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!