Tajomstvo proti starnutiu pokožky tváre z jednoduchých návykov

Pehy, vrásky, tmavé škvrny, ... sú varovnými signálmi, že vaša pleť sa zhoršuje a starne. Aby ste predišli starnutiu tváre, praktizujte nasledujúce návyky, ktoré vám pomôžu v boji proti predčasnému starnutiu pleti a udržia vašu pleť sviežu a žiarivú.

Každá žena chce, aby bola vždy krásna v očiach ostatných. Preto je starnutie pleti bežnou „posadnutosťou“ mnohých žien. Vždy nájdu spôsoby, každú metódu, ako predísť známkam starnutia pleti a oddialiť tento proces čo možno najneskôr. Tu sú jednoduché denné návyky, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti starnutiu pleti.

Aplikujte krém proti starnutiu každý deň, aby ste zabránili starnutiu tváre

Opaľovací krém je jedným z nevyhnutných produktov pri ochrane pokožky pred škodlivými látkami, ktoré podporujú starnutie pokožky. Aplikácia opaľovacieho krému je tiež dôležitým krokom v každodennej starostlivosti o pleť. Slnečné ultrafialové lúče poškodia vašu pokožku, čo vedie k zníženiu množstva kolagénu potrebného na udržanie pevnej a elastickej pokožky tváre. Pokožka bude stmavnutá, pehy, ochabnutá a rýchlo starne.

Nanášanie opaľovacieho krému každý deň je jednoduchý a lacný spôsob, ako zabrániť starnutiu pokožky

Predčasné starnutie pleti spôsobí okrem ultrafialových lúčov aj modré svetlo z elektronických zariadení ako sú telefóny, notebooky, tablety, .... Opaľovací krém sa teda nemusíte natierať len vtedy, keď idete von, ale musíte ho používať aj každý deň, aj keď len doma. Opaľovací krém by ste si mali vyberať s SPF 15 alebo vyšším. Najmä keď idete von, mali by ste nosiť slnečné okuliare alebo si zakryť klobúk so širokým okrajom, aby ste chránili očné okolie – najcitlivejšiu časť tváre.

Pleť proti starnutiu s masážou tváre

Pre zvýšenie prenikania esencie nočného krému ho môžete kombinovať s jemnou masážou tváre. Táto metóda nielenže pomáha živinám preniknúť hlboko do epidermis pokožky, ale tiež stimuluje krvný obeh a pohyb svalov tváre. Tento zvyk vám pomôže spevniť pokožku tváre, zvýšiť pružnosť, zredukovať vrásky a obmedziť ochabnutie.

Masáž tváre je veľmi jednoduchá. Končekmi prstov jemne masírujte tvár krúživými pohybmi zvnútra von. Opakujte tento pohyb rovnomerne po celej tvári, aby ste podporili krvný obeh.

Nezabúdajte na peeling pleti dvakrát týždenne

Mnoho ľudí investovalo do dôkladnej starostlivosti o pleť, no zabúdajú na pravidelný píling. Ide o zlozvyk, ktorý spôsobuje predčasné starnutie vašej pokožky. Vrstva odumretých buniek, ktorá sa neodstráni, postupne zhrubne a vytvorí tvrdú zrohovatenú vrstvu, ktorá bráni esencii z pleťovej vody dostať sa hlboko dovnútra. Vaša pokožka bude postupne matná, ľahko sa poškodí vonkajšími činiteľmi. Starnutie tváre príde skôr.

Zvyk pravidelného peelingu tváre pomáha rozjasniť a spevniť pokožku

Preto by ste si mali robiť píling na tvári 1 až 2 krát týždenne. Zvyk peelingu pomôže odstrániť starú vrstvu pokožky a priľnuté nečistoty a zároveň stimuluje regeneráciu nových kožných buniek, vďaka čomu je tvár belšia a hladšia. Odstránenie odumretých buniek pomôže otvoriť póry a lepšie absorbovať živiny.

Správne odstránenie make-upu pomáha predchádzať starnutiu tváre

Správne odličovanie je tiež dobrým zvykom, ako sa o pleť starať a chrániť ju pred predčasným starnutím. Mnoho ľudí si myslí, že iba vtedy, keď nosia make-up, sa musia odlíčiť. Toto je mylná predstava. Akonáhle je vaša pokožka tváre vystavená nečistotám, znečistenému vzduchu, chemikáliám atď., ak na konci dňa neodlíčite dočista make-up, vaša pokožka sa ľahko poškodí, veľké póry, znížený obsah kolagénu spôsobí, že pokožka bude poškodené.ochabnutie, strata elasticity. Horšie je, že nesprávne odlíčenie spôsobí, že budete náchylnejší na akné, dermatitídu, kožné infekcie,... Aby ste mali pleť vždy čistú a čistú, mali by ste si pred spaním odlíčiť pokožku tváre.

Budovanie zdravého, vedeckého životného štýlu

Zavedenie si zdravého a vedeckého životného štýlu je dobrým zvykom účinného proti starnutiu pokožky tváre . Táto metóda vám tiež pomáha zlepšiť zdravie, predchádzať mnohým nebezpečným chorobám ako rakovina pľúc, rakovina kože, cukrovka, srdcové choroby,... Potrebujete dostatok spánku 7 až 8 hodín denne. , zvýšte potraviny bohaté na vitamíny a minerály v strave nefajčite a neužívajte stimulanty, obmedzte pitie alkoholu, sýtených nealko nápojov,... A nezabúdajte ani na pravidelné cvičenie pre stimuláciu metabolizmu a podporu krvného obehu. Krvný obeh vyživuje dobré kožné bunky, odpudzuje proces predčasného starnutia.

Doprajte si dostatok spánku, jedzte vedecky, vyhýbajte sa stimulantom, alkoholu, ... sú návyky, ktoré si treba pamätať, keď chcete bojovať proti starnutiu pleti.

Vyššie sú uvedené tajomstvá proti starnutiu pokožky tváre z jednoduchých návykov  , ktoré môžete ľahko implementovať doma. Už teraz sa dobre starajte o svoju pokožku. Nečakajte, kým bude pokožka tváre vážne degradovaná, predčasné starnutie pokožky, aby ste začali hľadať spôsoby, ako tomu zabrániť, už je neskoro. Zlepšiť starnúcu pleť bude pre vás veľmi ťažké, alebo to bude vyžadovať veľa peňazí a úsilia, aby ste znovu získali mladistvosť a sviežosť.