Koriguje a predchádza príznakom starnutia pokožky v oblasti krku

V článku sú uvedené metódy na prekonanie a prevenciu starnutia pokožky v oblasti krku, na ktoré by ste sa mali obrátiť.

Vznik vrások v oblasti krku je znakom prirodzeného procesu starnutia tela. Tento proces však môžete úplne predĺžiť, keď zistíte príčiny a spôsoby, ako prekonať starnutie pleti. V článku sú niektoré prostriedky a prevencia starnutia pokožky v oblasti krku, na ktoré sa môžete odvolať.

Aké sú príznaky starnutia?

S vekom a environmentálnymi faktormi, ako sú infekcie a UV žiarenie, koža krku postupne stráca svoju elasticitu a koža postupne tmavne. Spolu s tým sa s pribúdajúcim vekom znižuje schopnosť tela produkovať kolagén. Tieto faktory spôsobujú, že pokožka začne ochabovať, vrásky v oblasti krku budú postupne zreteľnejšie.

Pri vstupe do veku 20 - 30 rokov sa začnú objavovať vrásky na koži krku a iných kožných partiách. Zatiaľ čo mnohé ženy si už začínajú všímať známky starnutia v oblasti krku skôr, ako sa objavia na tvári, väčšina ľudí si vrásky na krku všimne najzreteľnejšie, keď môžu vstúpiť do veku U50.

Známky starnutia pokožky krku sa môžu objaviť skôr ako pokožka tváre, ak sa o ňu nestaráte správne.

Príčiny vrások na krku: 

Rovnako ako ostatné oblasti kože na tele, ako sú ústa, oči, čelo, proces starnutia v krku je tiež ovplyvnený časom. Pretože každý rok telo stráca určité množstvo kolagénu, narúša elastickú štruktúru pokožky. Odtiaľ sa pokožka stenčuje, stráca elasticitu, stáva sa suchšou, menej pevnou, ochabuje a vráskavie. 

Okrem toho existuje množstvo ďalších príčin, ktoré sú tiež významnými faktormi, ktoré spôsobujú, že sa na pokožke krku objavujú známky starnutia: 

Poškodenie od slnka: Ultrafialové lúče zo slnka urýchľujú proces starnutia, rozkladajú kolagénové a elastínové zložky pokožky a spojivové tkanivá, ktoré udržujú pokožku mladistvú a kyprú. Práve tento vplyv slnka spôsobuje, že pokožka postupne stráca pružnosť, postupne ochabuje a objavujú sa vrásky. 

Nestarajte sa pravidelne o pokožku krku: Často venujeme pozornosť pokožke na tvári, ale zabúdame na pokožku na krku. Ignorovanie čistenia, zvlhčovania a zalievania pokožky krku po dlhú dobu spôsobí, že táto oblasť pokožky bude vykazovať známky predčasného starnutia . 

Koža na krku je jednou z oblastí kože, ktorú učitelia často prehliadajú, takže práve túto oblasť navštevujú znamienka pomerne skoro.

Poloha pri spánku na boku: Keď spíte na boku, tlačenie tváre a krku na vankúš spôsobuje tvorbu vrások na tvári. Spánok na boku tiež zvýši pravdepodobnosť vrások v iných oblastiach pokožky. 

Užívanie tabaku: Užívanie tabaku je známe mnohými škodlivými účinkami na organizmus. A to je tiež faktor, ktorý ovplyvňuje pokožku a podporuje proces starnutia a tvorbu vrások. Nikotín v cigaretách spôsobuje sťahovanie krvných ciev v koži, čím sa znižuje prietok krvi, čím sa ničí časť kyslíka a živín, ktoré pokožka potrebuje. 

Ako opraviť vrásky v oblasti krku

Či už sú príznaky starnutia pokožky krku prirodzené alebo spôsobené vyššie uvedenými faktormi, stále musíte podniknúť kroky na ich pozitívne a efektívne zlepšenie. 

Cvičenie na oblasť krku

Cvičenie pre svalovú skupinu krku pomáha zvyšovať krvný obeh, podporuje tvorbu kolagénu. Ide o efekt, ktorý pomáha spomaliť proces starnutia a tvorbu vrások v oblasti krku. Cvičenie na krk však skôr zabraňuje tvorbe vrások na krku, ako odstraňuje vrásky v tejto oblasti.

Používajte krém na krk, ktorý obsahuje zložky proti starnutiu

Používanie krému na krk, ktorý obsahuje zložky ako vitamín C, pomáha chrániť pokožku pred UV žiarením, ako aj zvyšovať kolagén. Okrem toho zložky proti starnutiu, ako je Retinol, majú tiež bunkové regeneračné účinky, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku krku mladistvú a jemnú a spomaľujú proces starnutia. 

Je potrebné používať produkty starostlivosti o krk, ktoré obsahujú účinné zložky proti starnutiu, ako je vitamín C, Retinol.

Odlupujte odumreté kožné bunky

Peeling odstráni stratum corneum, ako aj nečistoty a oleje spôsobujúce akné, ktoré sa nahromadili vo vnútri pórov. Použitie peelingu pomáha udržiavať pokožku sviežu. 

Exfoliácia pokožky krku by mala venovať pozornosť, aby sa zabránilo dráždivým prísadám. Tento proces by sa mal vykonávať jemne bez nadmerného odlupovania a poškodenia pokožky. 

Ako zabrániť starnutiu pokožky krku? 

Vrásky v oblasti krku sa môžu vytvárať už vo veku 20 alebo 30 rokov. Preto musíte tomuto procesu čo najskôr proaktívne predchádzať.

Aplikujte opaľovací krém každý deň

Škodlivé účinky slnka na pokožku už poznáme, preto je nanášanie opaľovacieho krému mimoriadne dôležité a potrebné , aby sa obmedzil vplyv UV žiarenia na pokožku tváre a krku . 

Pite dostatok vody pre vaše telo

Pitie veľkého množstva vody pomôže telu vykonávať lepší metabolizmus, vylučovať toxíny z tela. Pridanie dostatočného množstva vody tiež pomáha pokožke zostať mladistvou, zvyšuje pružnosť a pevnosť. 

Hydratačný pre pokožku

Hydratácia pokožky je dôležitým krokom pri zastavení procesu starnutia. Najmä aplikácia krému poskytuje pokožke výživné zložky pre oblasť krku, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hladkú a plnú. Tým sa obmedzuje výskyt vrások a iných príznakov starnutia pleti. 

Vyvážená výživa

Zdravá strava s vyváženým pomerom bielkovín, škrobu a vlákninových skupín živín pomôže telu udržať si dobré zdravie a prinesie pokožke mnoho výhod. Okrem toho, aby ste obmedzili proces starnutia, mali by ste sa vyhnúť stresu a tlaku na telo. Mali by ste si dostatočne oddýchnuť, vytvoriť si pohodlie, zachovať si optimistického a šťastného ducha, ktorý pomôže obmedziť proces starnutia.

Je teda vidieť, že na pomoc pri prekonávaní a prevencii prejavov starnutia pokožky v oblasti krku by sme mali dodržiavať výživu, životný štýl a dbať na správnu starostlivosť o pleť už od útleho veku. Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám poskytne užitočnejšie poznatky, ktoré vám pomôžu efektívne spomaliť proces starnutia pokožky.